Теоретическая часть
Состояние Всемогущества
Состояние Всемогущества (эталонное состояние сознания) - это такое состояние, когда мы чувствуем себя максимально уверенным, бесстрашным и могущественным воином; героем-Победителем, которому всё по плечу. Активизируется это состояние само в результате сильного стресса или опасности, но оно тренируется и может быть вызвано совершенно сознательно в любой момент для придания себе чувства уверенности и внутренней силы.
Существует два способа сознательно вызывать нужное состояние сознания:
- реальные воспоминания (опора на память)
- вымышленные сюжеты (опора на воображение)
Разницы между реальными воспоминаниями и вымышленными сюжетами для нашего сознания нет! Поэтому вы можете придумать любой сюжет, от которого у вас возникает прилив сил, бодрости, ясности, уверенности, а также бегут мурашки по телу, и попробовать почувствовать себя Сверхчеловеком.
Побочным эффектом такого состояния сознания является абсолютная неуязвимость тела для недомоганий, болезней и травм. В таком состоянии человек может творить чудеса (например, в состоянии сильного стресса хрупкая женщина может приподнять автомобиль, чтобы освободить своего зажатого ребёнка из металлического плена), а также действовать максимально эффективно - быстро, решительно, смело и отчаянно.
Тренировка состояния Всемогущества
Состояние всемогущества (или эталонное состояние сознание) легче всего тренировать с помощью воображения.
Технология простая:
1. Сядьте в любую удобную позу и вспомните самое яркое положительное переживание в своей жизни - момент наивысшего счастья, успеха, триумфа. Желательно вспомнить что-то такое, чтобы дрожь прошла по телу от одних только воспоминаний (например, преодоление какой-либо опасности). Если не можете вспомнить, то вообразите, что могло бы произойти в вашей жизни, что вас мобилизовало бы.
2. Запомните все малейшие нюансы возникших ощущений и отследите все места в теле, которые реагируют на нужное состояние сознания. Это могут быть сжатые кулаки, сведённые брови, волчий оскал и т.д.
3. Создайте внутренний образ самого себя - Победителя, Чемпиона, Сверхчеловека. Это может быть сверхтяжёлый танк, который всё сметает на своём пути, крупный тигр, который держит в страхе всю округу, киборг, не знающий жалости к врагам [под врагами ни в коему случае не рассматривайте других людей, к людям у вас не должно быть ненависти, независимо от их национальности, веры и мировоззрения] и т.д.
4. Дайте себе внутреннюю установку на то, что отныне вы будете таким всегда и сможете вызвать нужное состояние сознания в любой момент, установив для этого нужный триггер (сжатие кулаков, сведение бровей и т.д.).
Поначалу могут быть только кратковременные вспышки нужного состояния, но если выполнять тренировку регулярно, то нужное состояние станет гораздо легче вызывать.
Работа с внутренней установкой
Самое сложное - объяснить своему телу, что вы от него хотите и для чего вам это нужно. Просто так, без серьёзной причины, оно вам подчиняться не захочет. Если тупо навязывать своему телу ту или иную установку, оно будет её отвергать, особенно если она в вашей клеточной памяти связана с опасностью или стрессом.
Поэтому действовать надо по-иному. Представьте, что внутри вашего тела есть источник бесконечной радости, вечной молодости, полноценного здоровья и реального всемогущества. Нащупайте этот источник и, представляя себе свой идеал, по всему телу мысленно пропускайте волны радости и внутренней силы. Постоянно усиливайте, наращивайте ощущение радости и передавайте это ощущение каждой клеточке вашего тела, каждой мышце, чтобы всё тело наполнилось нужными ощущениями.
На пике радости дайте своему телу повеление:
- Я всемогущ! Я Сверхчеловек!
- Для меня не существует преград! Я могу всё преодолеть!
- Я Победитель! В любой ситуации я буду побеждать!
- Моя сила не знает границ! Я есть Могущество!
Свяжите повеление со своим внутренним образом Победителя и поставьте триггер на теле [триггер - это механизм, который запускает цепную реакцию; что-то вроде кнопки, на которую вы нажимаете и сразу входите в особое состояние сознания]. Например, профессиональные спортсмены могут использовать в качестве триггера обычную резинку на руке. Когда нужно выйти в особое состояние - достаточно оттянуть резинку, отпустить её и она, ударив по руке, запустит механизм мгновенного перехода в нужное состояние сознания. Если натренировать тело реагировать на удар резинки мгновенным приведением себя в состояние повышенной боевой готовности (а для этого нужно в течении какого-то времени сопровождать свои установки на пике активности с оттягиванием резинки или любым другим ритуалом), то через какое-то время тело само начнёт мгновенно пробуждаться и преображаться в нужный момент.
Недостаток этого метода в том, что вам постоянно надо будет носить на руке резинку, без неё механизм работать не будет. Но если поставить триггер на сжатие кулаков или выполнение какого-либо иного ритуала (например, ритуального танца), то тогда можно обойтись без резинки.
Вопросы для самопроверки
- Что такое Эталонное состояние сознания?
- Какими способами можно сознательно вызвать нужное состояние сознания?
- Что является побочным эффектом состояния Всемогущества?
- Какова технология тренировки состояния Всемогущества?
- Когда нужно давать своему телу установку на Всемогущество?
Практическая часть
Упражнение 1.
***
Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.
Мой скайп: seahappiness
Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953
P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/