Теоретическая часть

 

Три пути разрушения разума

Разум разрушается тремя путями:

- безделие

- изнуряющий труд

- осквернение

[700x262]

Безделие

Безделие - наиболее частая причина разрушения разума.

Разрушают разум не только нечегонеделание, но и пустые разговоры, споры, пустопорожние обсуждения.

Безделие делает разум ленивым, лень приводит к общей неудовлетворённости, а неудовлетворённость - к жадности и глупости. Поэтому неспроста в сказках обычно жадными и глупыми представлены богачи, целыми днями ничего полезного не делающие.

Изнуряющий труд

Изнуряющий труд - ещё одна причина разрушения разума. Чрезмерные усилия по достижению ненужных или навязанных целей, вызванные глупостью или жадностью.

Изнуряющий труд всегда приводит к усталости, усталость - к раздражительности, а раздражительность - к злобе и гневу. Поэтому типичная картина - когда недовольный начальник кричит на своих подчинённых, но после отдыха расслабляется и ведёт себя спокойно.

Осквернение

Осквернение разума - наиболее лёгкий и быстрый способ его разрушить.

Что оскверняет разум? Ругань, сквернословие, оскорбления, выяснения отношений.

Любое осквернение разума приводит к тоске, тоска - к разочарованию, а разочарование - к беспокойствам и страху. Поэтому типичная ситуация, когда люди ссорятся, потом разочаровываются друг в друге и расходятся. На самом деле это просто следствие осквернения разума.

Что делать, чтобы сохранить разум крепким?

Для разумного существования нужно разобраться, в чём состоит ваш долг и цель жизни.

Определить нравственные ценности и руководствоваться ими в своих поступках.

Разобраться в том, как приносить пользу окружающим людям, а также научиться различать то, что ведёт к разумной жизни, и то что не ведёт.

Вопросы для самопроверки

- Каковы три пути разрушения разума?

- Что делать, чтобы сохранить разум крепким?

 

Практическая часть

 

Упражнение 1. В чём нужно разобраться

Разберитесь в том:

- что читать?

- с кем общаться?

- чем заниматься в свободное время?

- что изучать?

- чему верить?

- как правильно относиться к людям?

- как создать и сохранить крепкую семью?

- как правильно воспитывать детей?

- как не болеть и восстанавливать силы?

- как честно зарабатывать на жизнь?

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Рекомендую также для расширения кругозора познакомиться с моим авторским переводом наставлений мудреца Чанакьи: http://samlib.ru/l/lawrow_w_s/pouchenijamudrecachanakxi.shtml