Теоретическая часть

Сколько стоит ваше время?

Время - бесценный ресурс, который невозможно купить за деньги. Однако мы все вынуждены так или иначе продавать своё время, обменивая его на n-ную сумму денег. В зависимости от того, насколько высоко вы цените своё время и за какую сумму вы его продаёте, и складывается ваша жизнь. Вы либо обеспечены, либо нет только по одной причине - самооценка, или решение относительно цены вашего времени.

+ В какую сумму вы оцениваете один день своей жизни?

Время можно как грамотно инвестировать, так и просто терять. Инвестировать время лучше всего в три вещи:

- образование

- отношения

- доходные проекты

[672x296]

Терять время - значит заниматься бесполезными делами, не приносящими ни денег, ни радости, ни нового опыта, ни открывающих новых перспектив в жизни. Тогда как инвестировать время - значит обменивать его по устраивающему вас курсу на деньги, положительные эмоции, интересный опыт и новые возможности.

Время становиться экспертом

Поскольку время стоит очень дорого, не теряйте его просто так, старайтесь:

- больше читать полезных книг

- больше общаться с интересными людьми

- заниматься теми делами, которые увеличивают ваши доходы или способствуют вашему личностному росту

Обязательно вложите время в создание интеллектуальной собственности - книг, статей, рисунков, презентаций, тренингов, видеороликов и т.д. Со временем ваша интеллектуальная собственность позволит вам зарабатывать выше среднего. Главное - не бегайте от одной темы к другой. Взялись за какую-то тему - придерживайтесь её и углубляйте свои знания в этой области, становясь экспертом. Только в этом случае вы не потратите впустую своё время.

Будучи экспертом в какой-либо теме, вы будете зарабатывать больше среднего, а время тратить - значительно меньше. Поэтому чем бы вы ни занимались - ищите возможность стать высокооплачиваемым экспертом. А это возможно только если вы совершенно сознательно будете инвестировать время в саморазвитие и браться за трудные дела.

Экономия времени

Экономить время нельзя на своём здоровье и на взаимоотношениях в семье. Это всегда чревато как потерей здоровья и семьи, так и в перспективе снижением доходов.

Можно экономить время на вредных привычках и гаджетах. То есть, вместо того, чтобы копаться в автомобиле, играть в компьютерные игры, бесцельно сидеть в социальных сетях и т.д., - займитесь тем, что увеличит ваши доходы в будущем: получите хорошее образование, напишите книгу, разберитесь в том или ином сложном вопросе, освойте основы финансовой грамотности, пообщайтесь с успешными людьми в сфере ваших интересов (лучше, если они будут обеспеченнее вас, - тогда вы сможете у них чему-то научиться) и т.д.

Не оставляйте ничего важного и интересного на потом: чётко планируйте свой день, чтобы успеть сделать хотя бы одно важное дело, которое приблизило бы вас к достижению ваших целей. Помните, что время - это деньги. Теряя время, вы теряете деньги.

Вопросы для самопроверки

- На что мы все вынуждены обменивать своё время?

- Во что лучше всего инвестировать время?

- Почему в любой деятельности выгодно быть экспертом?

- На чём можно и на чём нельзя экономить время?

Практическая часть

Упражнение 1. Аудит вашего времени

Возьмите лист бумаг и составьте список дел, которыми вы занимаетесь в течении последних суток, желательно с точностью до часа. Например:

7-00 - 8-00: проснулся, умылся, сделал зарядку

8-00 - 9.00: позавтракал, пошёл на работу

9.00 - 10.00: посмотрел почту, ответил на письма, распланировал рабочий день

10.00 - 11.00: провёл совещание

и т.д.

После этого, сделайте тоже самое для последних 7 суток:

Не перечисляйте все свои мелкие действия, - вам нужно только общее понимание, на что вы тратите время.

Выявите те области, которые забирают у вас время, но при этом не являются важными для вас (например, разговоры с коллегами, чтение новостей и т.д.) Подумайте, как вы могли бы сократить время, которое вы тратите на эти дела. Можете ли вы кому-нибудь их делегировать? Можете ли вы совсем от них отказаться?

Определите те дела, которым вы хотели бы уделять больше внимания.

Обозначьте тех людей, с которыми вы хотели бы проводить вместе больше времени.

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/