Теоретическая часть
Что такое харизма?
В вашем окружении наверняка встречаются успешные люди, которых все уважают, почитают и любят. Что их отличает от остальных?
Главное их отличие - харизма: притягательность, умение мгновенно вызвать к себе симпатию.
Харизма, вызывающая симпатию со стороны окружающих людей, складывается из нескольких компонентов:
- природное обаяние
- располагающая улыбка
- обходительные манеры
- внимательное выслушивание
- готовность помочь
- чувство юмора
При этом, харизма - это не обязательно врождённое свойство личности. Харизма может быть результатом особого невербального поведения, которому можно научиться.
Прежде, чем заводить знакомства с интересными достойными людьми и вести их за собой, вы сами должны из себя представлять интересную, достойную и харизматичную личность. Вот несколько простых ключей к тому, чтобы вызвать к себе симпатию:
- взгляд должен быть прямым, твёрдым и тёплым.
- голос должен быть богатым по тембру и гибким по модуляции.
- речь должна быть гибкой - то возбуждающей, то успокаивающей, не монотонной (для этого разум должен быть гибким, эрудированным, богатым на слова и словесные конструкции).
Что женщину восхищает в мужчине?
Женщину восхищает в мужчине в первую очередь разум, целеустремлённость и умение красиво говорить. Женщина готова послушно идти за мужчиной, если он разумен, целеустремлён и красиво говорит.
Кроме этого, женщину в мужчине восхищает:
- опрятность и чистота
- вежливость и хорошие манеры
- глубокомыслие
- честность
- ответственность
- надёжность
- чувство юмора
- способность выслушать
- обеспеченность
- серьёзность намерений
Что мужчину восхищает в женщине?
Мужчину восхищает в женщине в первую очередь красота, привлекательность форм и нежность. Мужчина готов идти за женщиной и осыпать её подарками, если она красива, привлекательна и нежна.
Кроме этого, мужчину в женщине восхищает:
- опрятность и чистота
- вежливость и хорошие манеры
- общительность
- беззаботность
- послушность
- хозяйственность
- проворность в одевании
Если женщина восхищается в первую очередь внутренним содержанием мужчины (его разумом), то мужчина восхищается в первую очередь внешностью женщины (её телом). Поэтому женщины так много времени уделяют своему внешнему виду, а мужчины - так много времени проводят в размышлениях. Однако если речь идёт о своём поле, то мужчины точно также восхищаются разумом окружающих мужчин, как и женщины, а женщины - красотой окружающих женщин, как и мужчины.
Как воспитать в себе харизму?
- Станьте экспертом в каком-либо деле, науке, искусстве.
- Держите свою одежду и обувь в чистоте и опрятности.
- Не бросайте слов на ветер. Пообещали - сделайте.
- Не вмешивайтесь в дела других людей. И не давайте советы другим, пока вас об этом прямо не попросят.
- Не говорите людям, в чём они правы и в чём не правы.
- Не показывайте своё превосходство над другими.
- Не высмеивайте других и не обращайте внимания на их ошибки.
- Не доминируйте в разговорах с людьми. Позвольте другим иметь свои собственные взгляды на жизнь.
- Не обвиняйте других ни в чём, за всё несите ответственность сами.
- Не проявляйте раздражения и гнева, будьте терпеливее.
- Не говорите долго, без пауз. Излучайте позитив.
- Будьте активны, не ленитесь и помогайте окружающим людям стать успешнее и счастливее (если они вас об этом просят).
Вопросы для самопроверки
- Что такое харизма, из чего она складывается?
- Какими должны быть взгляд, голос и речь, чтобы произвести впечатление на людей?
- Что женщину восхищает в мужчине?
- Что мужчину восхищает в женщине?
- Как воспитать в себе харизму?
Практическая часть
Упражнение 1. Два золотых списка
Составьте два списка характерных черт, которые вам нравятся в окружающих людях своего и противоположного пола. Сравните эти списки и выделите главные два-три качества, которые вам кажутся наиболее важными для своего пола и противоположного.
После этого попросите людей более старшего возраста (родителей или наставников) посмотреть ваши списки и отметить то, что их восхищает в окружающих людях. Спросите у них, какие качества они хотели бы видеть в вас, чтобы вы стали в их глазах успешными людьми.
Попросите также людей противоположного пола посмотреть ваши списки и отметить то, что их восхищает в окружающих людях. Спросите у них, каких качеств вам не хватает, чтобы иметь успех среди противоположного пола.
После того, как вы выясните свои проблемные зоны, поразмышляйте о том, как вы можете развить в себе недостающие качества.
Упражнение 2. Развиваем харизматичные наклонности
Прочитайте несколько работ какого-нибудь известного философа. Допустим, Артура Шопенгауэра, Льва Толстого или Ошо. Сформируйте по мотивам этих работ образ какого-либо проекта или идеи, которую вы хотели бы воплотить. Найдите собеседников и предложите им поучаствовать в придуманном вами проекте. Презентуя свой проект, вы научитесь хорошо говорить, убеждать и вести за собой людей, которым "до фонаря" все ваши идеи.
После презентации подумайте, в каком месте вы были убедительны, а в каком - не очень. Подумайте, как усилить слабое место в вашем проекте и перестройте свою презентацию в более убедительном русле.
Повторите несколько раз это упражнение с новыми собеседниками. Тренируйтесь вести людей за собой, вдохновляя их новыми идеями.
Упражнение 3. Пошаговая методика "Пять недель - пять рубежей"
Шаг 1. Излучайте уверенность в себе
В течении первой недели научитесь держаться уверенно и говорить уверенным голосом.
Шаг 2. Демонстрируйте свой нрав через язык тела
В течении второй недели научитесь языком тела максимально ярко выражать свои мысли, чувства и эмоции.
Шаг 3. Будьте интересны
В течении третьей недели найдите какую-либо интересную для себя область знаний и изучите какой-либо раздел науки, чтобы расширить свой кругозор.
Шаг 4. Будьте остроумны
В течении четвёртой недели научитесь улыбаться и к месту шутить. Найдите и выпишите в отдельную тетрадь смешные анекдоты и стихи, чтобы время от времени перечитывать их и запоминать.
Шаг 5. Давайте людям возможность чувствовать себя особенными рядом с вами
В течении пятой недели научитесь говорить комплименты и открыто выражать явную и неявную поддержку людям. Это самое важное умение лидера из всех.
***
Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.
Мой скайп: seahappiness
Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953
P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/