Способность влиять на самого себя с помощью веры называется автогипнозом или самовнушением.
Прежде всего вы должны уединиться, чтобы никто не наблюдал за вами. Самое подходящее время для самовнушения – раннее утро, когда сознание человека ясное и спокойное.
Поместите символ (на рисунке) на расстоянии 20–40 см от глаз.
Расслабьтесь и пост