Ухудшение экологии,малоподвижный образ жизни и нездоровое питание-факторы,которые особенно сильно влияют на увеличение количества больных остеопорозом не только в России,но и во всем мире.По результатам аудита,проведенного Международным фондом остеопороза,на территории РФ в группе потенциального риска по остеопоротическим  переломам находится 34 млн. человек(24% населения).До 2009 г. в нашей стране не проводилось масштабных исследований по проблеме,поэтому о динамике судят,опираясь на мировую статистику:число людей с признаками остеопороза и остеопении неуклонно растет с 80-х годов прошлого века,когда начались первые массовые обследования.Российская ассоциация по остеопорозу прогнозирует пессимистический сценарий развития заболевания.К 2030 г. кол-во переломов шейки бедра вырастит до 144 тыс.,т.е. увеличится на 23% по сравнению с последними подтвержденными данными(112 тыс.переломов на 2009 г.).К 2020 г. кол-во людей,больных остеопорозом,составит 68 млн.человек.

В настоящий момент риск перелома у женщин в возрасте от 50 лет и старше превышает вероятный суммарный риск развития рака молочной железы,матки и яичников.Остеопороз занимает 4 место по распространенности,сразу после заболеваний сердечно-сосудистой системы,онкологии и сахарного диабета.Люди могут жить в течении многих лет с остеопорозом,и не знать,что он у них есть.Важнейшим элементом при лечении данной хронической болезни является профилактика.Способствовать предотвращению остеопороза помогает физическая активность,витамины D,С,Е, минералы-магний,бор,цинк.Витамин D-способствует усвоению кальция,но зимой,когда люди большую часть времени находятся в помещениях,уровень витамина D в организме резко снижается.Синтез витамина также снижается с возрастом.Витамин С способствует повышению минеральной плотности костной ткани,а прием антиоксидантов,особенно витамина Е ,снижает риск перелома бедра.Витамин Е также необходим для синтеза гормонов и физиологических активных веществ вырабатываемых нервными клетками,которые влияют на процесс формирования костей.Магний играет существенную роль в формировании костей и способствует усвоению кальция.При его дефиците повышается ломкость костей и развивается остеопороз.Бор помогает усвоению кальция и формированию костей.Он также регулирует активность паратгормона щитовидной железы. и соответственно метаболизм кальция,фтора и магния-основных минералов костной ткани.Цинк участвует в различных обменных процессах организма,в том числе связанных с синтезом функционированием костно-хрящевой ткани.При его дефиците резко замедляется формирование скелета.Однако потребление значительного кол-ва кальциевых добавок не рекомендуется,поскольку результаты последних исследований свидетельствуют про возможное отрицательное воздействие на образование атеросклероза-оно используется для лечения остеопороза у женщин,получавших синтетические гормоны,а именно эстроген.В настоящее время этот способ лечения признается неэффективным и специалисты рекомендуют отказаться от него из-за повышенного риска возникновения рака молочной железы.

Под остеопорозом понимается уменьшение плотности костной массы,в результате которого снижается прочность самих костей.Они становятся ломкими и ломаются.Приблизительно каждая третья женщина старше 65 лет,не понаслышке знает,что такое перелом.Такова нерадостная статистика на сегодняшний день и к сожалению ,ситуация продолжает ухудшаться.Остеопороз приобретает характер "тихой эпидемии".Чаще всего с ним сталкиваются женщины старшего возраста.Это связано с различными факторам,и в первую очередь с гормональными перестройками в организме.Формированию заболевания у лиц обоих полов очень способствуют:эндокринные нарушения,нерационально подобранное питание с упором на мясную пищу и прочие животные белки,на сильно газированные напитки,длительный прием определенных препаратов (стероидных,противоконвунсиольных),препятствующих усвоению необходимых для нормального метаболизма веществ.

Глюконат кальция и лактат кальция-препараты,которые,согласно последним данным,не обладают высокой усвояемостью.Карбонат кальция(доломит,известняк,яичная скорлупа)-не растворяется в воде,при приеме внутрь оказывает влияние в основном в пищеварительном аппарате т.к. слабо всасывается в кровь.Карбонат кальция в больших дозах уменьшает кислотность желудка,вызывая такие побочные действия,как вспучивание(метеоризм),запоры и т.д..По результатам исследований,наиболее легко усваивается лимоннокислый кальций-цитрат.Остео Комплекс-цитрат кальция,предназначенный для профилактики и в качестве компонента  комплексной терапии следующих заболеваний:остеопороз,разряжение костной ткани,профилактика переломов;восстановление при травмах,переломах,после операций на костях и суставах;остеохондропатии;нарушение развития костной системы в юношеском возрасте(задержка или быстрый рост,деформация костей,позвоночника).Цитрат способствует усвоению витамина С и минералов.Еще одно преимущество цитратов имеет значение при заболеваниях мочевыводящих путей.Они ощелачивают мочу,что предупреждает образование камней в почках и подавляет инфекцию при воспалениях мочевого пузыря.http://argo-ermak.ru/shop/produktsiya/p2/oporno-dv...ema/остео-комплекс-detail.html