Снова в бега. Вот, вешаю сегодняшнее фото, чтобы было с чем сравнить успехи спустя еще некоторое время.. но и сейчас уже сильно заметна разница! [500x332]
Вастерыч, а это всего месяц занятий! :) прикинь, что будет дальше :)
черртёнок, а они и до этого не подходили :) меня и без бицепсов боятся
Лорик, купи вейдеров - Бен и Джо Вейдеры "Классический бодибилдинг. Современный подход. Руководство по развитию максимальной силы, формированию объема и пропорций тела"