Есть и другой вариант. Этот прием помогает не просто легко выйти из неприятностей, а полностью предотвратить сами неприятности или нейтрализовать преграды..
Вам надо удобно лечь и расслабиться, сосредоточьтесь на только что приснившемся сне. Отмотайте события сна назад, в начало, до страшных или неприятных эпизодов, как будто вы перематываете видеофильм. Потом придумайте, как изменить ситуацию так, чтобы неприятное событие сна вообще не произошло. И мысленно прокрутите придуманный вами сон раза три.
Так, если вы во сне тонули, посмотрите, что было во сне перед тем, как вы начали тонуть. Допустим, вы плыли в лодке, начался шторм, лодка перевернулась, и вы начали тонуть. Как изменить ситуацию? Вы можете представить, что вы заметили, что скоро начнется шторм и доплыли до берега до его начала.
Или вам приснился пожар. А перед пожаром вам приснилось, что вы пришли в чужой дом, который потом загорелся. Значит, вообразите, что вы прошли мимо этого дома.
Если прошло некоторое время после неприятного сна, а он вам не дает покоя, все рaвно измените его на позитивный. Это никогда не поздно сделать. Но лучше это делать лежа, в расслабленном состоянии. Так, вы предотвратите возможные неприятности.
Как видите, необязательно расшифровывать плохой сон, можно его сразу изменить, наложив на негативный сценарий позитивный.
Если же вам приснился сон, который предсказывает в будущем неприятные события, вы тоже можете его изменить на другой, предсказывающий позитивные события. Нужные образы для нового сна найдите в своем соннике. Сочините позитивный сюжет, и мысленно прокрутите его три раза.
Особенно важно изменить повторяющиеся плохие, тревожные сны.
