Зачем изводить свой организм диетами, если они больше вредят, чем приносят пользу?

Сомнений по поводу того, что некоторые из них очень даже эффективны, нет. Но вся соль в том, что идеальным является исключительно внешний результат.

Что касается изменений внутри, то некоторые из них опасны и необратимы.

Читать далее