ЙОГА, С ПОМОЩЬЮ КОТОРОЙ ВЫ ПОХУДЕЕТЕ
20-02-2017 19:12
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
ЙОГА, С ПОМОЩЬЮ КОТОРОЙ ВЫ ПОХУДЕЕТЕ
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
ЙОГА, С ПОМОЩЬЮ КОТОРОЙ ВЫ ПОХУДЕЕТЕ
1. «Плуг»
Ложимся на пол, ниги прямо, руки вдоль корпуса. Поднимаем ноги вверх. Так, чтобы колени оказались над вашим лицом, то есть под углом в 90 градусов.
Руки находятся вдоль тела, ладонями вниз.
Почувствуйте как работает ваш пресс и ноги.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ЙОГА, С ПОМОЩЬЮ КОТОРОЙ ВЫ ПОХУДЕЕТЕ | Ирина62Г - Дневник Ирина62Г |
Лента друзей Ирина62Г
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»