Вот 7 способов похудеть, если вы старше 50

Спорт уже не актуален.

Вы провели последние четыре десятилетия своей жизни, разгоняя свой метаболизм и формируя правильные пищевые привычки, интересуется Today. Сейчас настало время действительно затянуть пояс и сосредоточиться на удержании нормального веса.

В 50 лет изменения в гормональной системе и привычках могут усложнить процесс потери веса.
Хорошая диета и активный образ жизни пойдут вам на пользу. Вот на что стоит обратить внимание, е