Это цитата сообщения Сексодром Оригинальное сообщение

Сексуальное желание: всё, что надо знать

Все мужчины иногда или часто испытывают сексуальное желание. Это естественная реакция организма. Но бывают ситуации, когда оно возникает неожиданно и вызывает чувство неловкости. Насколько нормально спонтанно испытывать возбуждение? Какие женские части тела больше всего привлекают мужчин? Надо ли сдерживать желание и что будет с организмом без секса? Когда лучше утолить желание и как реагировать на сексуальное возбуждение?

Сексуальное желание - результат сложной работы физиологии и психики. На его внезапное появление или, напротив, отсутствие могут повлиять такие вещи, как:
- гормональный баланс;
- эмоциональное состояние;
- физическое здоровье;
- погода.

В игривое состояние нас может привести красивый визуал. Например, человек выглядит привлекательно или на экранах показали яркую и заманчивую рекламу. В разных условиях эмоции могут подавлять или, наоборот, активизировать либидо.

Длительный изнуряющий стресс, как правило, ведет к снижению либидо. А вот вызвать неожиданное сексуальное возбуждение и желание разрядки способен острый стрессовый момент. Например, экзамен, собеседование, аварийная ситуация на дороге.

В некоторых случаях неожиданное сексуальное желание возникает из-за изменений в гормональном балансе. Например:
- у женщин во время овуляции (когда возможно зачатие) или перед менструацией;
- у мужчин, когда повышается уровень тестостерона.

Тестостерон - ключевой гормон в возбуждении. Он отвечает за либидо у обоих полов. Выработка тестостерона увеличивается при регулярной физической активности. Соответственно, у здорового человека, регулярно занимающегося спортом, приливы внезапного сексуального желания могут случаться чаще.

Неожиданное сексуальное желание - вполне естественное явление. Оно лишь говорит о здоровой физиологии и хорошем либидо. При этом отсутствие сексуальной разрядки при возбуждении не представляет опасности для здоровья.

Важно помнить, что сексуальное желание не обязательно должно приводить к самой активности и разрядке. Эту энергию можно направить на какую-то другую полезную деятельность. Например, заняться творчеством, спортом или погрузиться в работу.

Трансформация (перевод) сексуальной энергии в другую деятельность называется сублимацией. Сублимация (нем. Sublimierung) - это процесс преобразования либидо в «общественно полезные» достижения, включая художественные, культурные и интеллектуальные занятия. Зигмунд Фрейд считал, что сублимация - признак зрелости и цивилизации, как процесс отклонения сексуальных инстинктов в акты более высокой социальной оценки.

Если вы испытываете неожиданное сексуальное желание и хотите его удовлетворить - не забывайте о безопасности. Используйте презервативы и другие методы контрацепции, чтобы защитить себя от половых инфекций и нежелательной беременности. Или можно добиться сексуальной разрядки при помощи мастурбации.

Какие женские части тела больше всего привлекают мужчин

Утверждение о том, что мужчины любят глазами, во многом верно. Ведь прежде чем обратить внимание на богатый духовный мир, хорошее чувство юмора и прочие преимущества, они выделяют физическую привлекательность. Ученые разных стран выяснили, какие части женского тела наиболее привлекательны для мужчин и почему.

Мужской мозг более интенсивно реагирует на визуальную составляющую. Поэтому женская красота так чарующе действует на представителей сильного пола. И даже несмотря на то, что предпочтения могут отличаться (кому-то по душе блондинки, кому-то брюнетки, одним подавай сочные формы, другие любят хрупкость и изящество), есть части женского тела, которые неизменно привлекают внимание мужчин.

Так, по результатам исследования, проведенного психологом из Университета Массачусетса Джоан Келлерман, выяснилось, что наиболее привлекательными для мужчин частями женского тела можно считать:
- длинные ноги;
- поясничный изгиб под углом 45,5°;
- яркие губы.


1. Ноги. Что касается красоты женских ног, они должны быть не просто длинными, чтобы возбудить интерес у мужчины, но и иметь тонкие, изящные икры с плавными переходами от щиколоток.

Этот факт, как и многие другие мужские предпочтения, обусловлен эволюцией. Длинные, гладкие и подтянутые ноги - признак хорошей физической формы и здоровья их обладательницы. В прошлом это указывало на способность женщины бегать, охотиться или собирать пищу, что было важным для выживания и благополучного воспитания потомства. Некоторые современные исследования указывают на то, что длинные ноги ассоциируются с более высоким уровнем эстрогена, что может влиять на привлекательность их обладательницы для мужчин.


2. Изгиб и соотношение талии и бедер. Тут речь пойдет сразу о двух частях женского тела - талии и бедрах, которые вместе в идеале образуют угол в 45,5°, а их пропорции соотносятся как 7:10.

Важность женских изгибов подтвердил и другой специалист в области психологии - Дэвид Льюис, который в тандеме с антропологами пришел к выводу, что изгиб в 45,5° помогал женщинам даже в период беременности оставаться подвижными, а также без проблем и вреда для здоровья добывать себе еду.

Отсутствие изгиба дает в восемь раз большую нагрузку на бедра и позвоночник, что повышает риск травм и может вовсе лишить способности двигаться. Поэтому мужчины интуитивно, на генетическом уровне, обращают внимание на выпуклые женские ягодицы и изгиб в пояснице.

Относительно пропорций проводилось много исследований, и все они сводятся к тому, что окружность талии должна составлять 70% от объема бедер. Одним из первых об этом заговорил в начале 1990-х годов профессор Девендра Сингх из штата Техас (США). Согласно его исследованиям, соотношение объема талии и бедер идеальной женщины составляет от 0,60 до 0,72. Поэтому важен не сам объем бедер и ягодиц, а именно пропорции, которыми, к примеру, обладали Венера Милосская, Барби и Мерилин Монро.

То есть женщине необязательно иметь банальные 90-60-90, даже если есть жирок, он должен быть соответствующим образом распределен. Это подтвердили эксперименты с реакцией мужчин, средний возраст которых составлял 25 лет, на фотографии обнаженных женщин до и после пластики по перераспределению жира с талии на ягодицы. Вес пациенток не изменился, но их формам хирурги придали идеальное соотношение талии и бедер 0,7. Аппарат МРТ продемонстрировал, что фото с идеальными параметрами вызывали стимуляцию областей в мозге, которые активируются алкоголем, наркотиками или наградами.

Изгиб, соотношение талии и бедер указывают на хорошую гормональную и репродуктивную систему женщины. Мужчины, неосознанно или интуитивно, привлечены к этим физическим чертам, поскольку они подсознательно связывают их с более здоровыми и плодородными партнершами.


3. Ягодицы. Женская попка неразрывно связана для парня с сексом. Она нравится на природном инстинктивном уровне. Женские «булочки» воспринимались как сексуальный объект во всех известных нам культурах и во все эпохи. Достаточно вспомнить и пышнотелых Рубенсовских дам, и древнегреческие статуи, и многочисленных «Венер палеолита».
Широкие бедра и округлые ягодицы - косвенные доказательства того, что женщина здорова, молода и способна выносить крепкое потомство. При этом решающее значение имеет именно форма ягодиц, а так же их изгиб, а вовсе не размер.

Какие попы нравятся мужчинам? Вряд ли найдется ценитель плоской задницы, которую нельзя толком ухватить. Мужчинам нравятся попы:
- Накаченные. Во-первых, мужчина сразу видит, что девушка любит спорт, старается держать себя в форме. Во-вторых, подтянутые ягодицы - признак сексуальной активности девушки.
- Округлые. Чем больше выпуклости, тем лучше!
- Двигающиеся волнительно. Покачивание бедрами - ну как же без этого?
А вот желание трогать задницу возлюбленной связано с чувством доминирования мужчины. Парень в этот момент ощущает себя главным, склоняющим избранницу к близкому контакту.

Любопытно, что и женщины, согласно опросам, считают, ягодицы одной из самых сексуальных частей тела у мужчин. Разумеется, мужчины не вынашивают потомство, но круглая и крепкая попа свидетельствует о здоровье, силе и выносливости ее хозяина - весьма привлекательные качества для пещерной женщины при выборе партнера.


4. Губы. Вдоволь налюбовавшись изгибами женщины, при более близком общении мужчина обращает внимание уже на ее лицо. И губы на нем имеют не последнее значение. Пухлые губы особенно сексуальны, поскольку сигнализируют не только о чувственности женщины, но и о половом возбуждении. Это подтверждают и исследования.

Так, специалисты Калифорнийского университета при участии 600 человек провели эксперимент. Они попросили оценить фото женщин с разными губами. Наиболее привлекательными участники эксперимента назвали губы, которые были на 53,5% больше реальных. По результатам исследования, ученые сделали вывод, что наиболее привлекательными можно считать губы, которые занимают примерно 10% нижней трети лица. Поэтому увлечение некоторых женщин инъекциями вполне объяснимо.

Пухлые губы ассоциируются с молодостью и гормональным балансом. У младенцев губы обычно более пухлые, и у здоровых женщин в период овуляции губы могут становиться полнее. Такие губы вызывают у мужчин инстинктивное влечение, ведь они указывают на молодость, плодородие и здоровье их обладательницы.


5. Зубы. К сожалению, этой детали не все женщины уделяют должное внимание, откладывая на потом визит к стоматологу. При общении мужчина обращает внимание не только на лицо женщины и ее губы - автоматически в поле зрения оказываются и зубы.

По результатам опроса, проведенного популярным международным сайтом знакомств, среди вещей, на которые мужчины первым делом обращают внимание при первом общении с женщиной, 58% (из 5000 человек) назвали зубы.

Зубы могут быть важным признаком здоровья и молодости. Мужчины на подсознательном уровне воспринимают ухоженные зубы как гарантию, что у женщины нет серьезных заболеваний, которые могут быть переданы детям.


6. Глаза. Как доказали ученые, оптимальный зрительный контакт составляет три секунды. С этого момента происходит нечто вроде единения двух личностей, поскольку люди начинают воспринимать партнера по зрительному контакту похожим на себя, отчего возникает интерес, симпатия.

Глаза - если и не зеркало души, то в физическом плане крайне привлекательная деталь, даже завораживающая. Вспомните об «эффекте взгляда Джоконды», которая не отпускает ни на минуту и как будто следит за вами, с какого бы угла вы на нее ни взглянули. Люди запускают в нашем мозгу похожий эффект. Поэтому глаза женщины могут быть не менее привлекательны при близком контакте, чем соблазнительные изгибы.

Выразительные глаза - сигнал коммуникативной способности и эмоциональной открытости. Красивая форма, цвет и выразительность глаз вызывают эстетическое удовольствие и притягивают мужчин. В глазах также может быть отражена эмоциональная и интеллектуальная привлекательность женщины.


7. Волосы. Профессор психологии Вирен Свами из Лондона вместе с коллегами пришел к выводу, что мужчинам на генетическом уровне нравятся женщины с длинными волосами, то есть ниже плеч. И чем длиннее локоны, тем большее внимание привлекает женщина. В восприятии мужчины она кажется физически здоровой и фертильной. В ходе проведенных экспериментов, мужчины изъявляли желание помочь девушке именно с длинными волосами.

Хорошее состояние волос указывает на то, что женщина хорошо питается и заботится о своем организме. В древности волосы служили признаком статуса и показателем хороших генетических качеств, которые мужчины искали у партнерши.


8. Грудь. Конечно, есть еще одна часть женского тела, которая неизменно привлекает внимание. Это грудь. И здесь снова поработала эволюция. Если древние люди (как предполагают ученые) в процессе полового акта обращали внимание только на заднюю часть тела, то с ходом времени особое внимание получила грудь.

И пышные бедра, и пышная грудь заставляют мужчину воспринимать женщину более привлекательной и обращать внимание именно на эти части тела, поскольку они говорят о ее плодородии и здоровье, возможности зачать, выносить и выкормить потомство.

Грудь - символ женственности и материнства. У некоторых мужчин инстинктивная реакция на более полную или подтянутую грудь, так как она указывает на потенциальную способность женщины к кормлению и взращиванию потомства.

Признаки мужского желания

1. Взгляд. Опытные девушки могут с легкостью определить намерения кавалера, смотрящего на них. Взгляд отражает желание мужчины. Мужчина, который уверен в себе, не стесняется пристально смотреть на желанную даму. Застенчивые люди сразу постараются перевести глаза, так как не могут выдержать взгляда в ответ. Есть хитрый женский способ понять, наблюдает за ними парень или нет, - зевнуть. Если после зевка она посмотрит на него, и увидит, что он зевнул в ответ, он застукан на месте.



2. Прикосновение и дыхание. Желание прикоснуться к понравившемуся объекту - один из важных признаков. Парню, которому нравится девушка, будет хотеться касаться ее, трогать волосы, шею, плечи, причем в любое время и в любом месте. Даже на работе можно заметить подобные ситуации. Мужчина старается как можно чаще и ближе находиться с женщиной, которая его привлекает. Опытная женщина легко сможет отличить, какое прикосновение было дружеским, а какое - с намеком на сексуальный контакт.



3. Жестикуляция и голос. Когда мужчина разговаривает с понравившейся девушкой, у него изменяется тембр голоса. Он начинает звучать ниже, чем обычно, будто бархатно и немного тише, чем он разговаривает в жизни. Сказанные слова и шутки имеют двойственное значение. Мужчина таким образом прощупывает почву, что ему дозволено, а что нет. Когда мужчина взволнован, его выдает жестикуляция: теребит брелок от машины, ключи, зажигалку, постоянно поправляет воротник или постукивает по столу.

4. Внешний вид. Когда парень хочет девушку, он начинает следить за своим внешним видом. Может кардинально изменить имидж, лишь бы понравиться ей. Постарается быть всегда опрятным и любезным с ней, даже благоухать прекрасным запахом парфюма. Рядом с ней он всегда в хорошем настроении и показывает себя только с положительной стороны.



5. Явные признаки.
Мужчина часто скрывает свои намерения, но не в этот раз. Один из самых ярких примеров того, что мужчина без ума от дамы - он будет свободен для нее в любое время. Если она позвонит ему хоть утром, хоть днем, хоть ночью, он всегда ответит на звонок и примчится в это же время. Он готов всячески услужить ей, оказать любую помощь или дать совет.

Представители сильного пола и в современном обществе не избавились от «охотничьего инстинкта». «Добычу» необходимо завоевывать, тогда победа слаще. Легкодоступные «трофеи» не прельщают мужчин. Если он долго добивается девушки, идя на различные жертвы, значит заинтересован в отношениях.

Когда лучше заниматься сексом?

Определенный «распорядок дня» для организма заложен самой природой. Время, подходящее для сна, отдыха, приемов пищи и прочих занятий, зависит от суточных (циркадных) циклов. Сексуальная функция не исключение.

Как известно, у мужчин влечение и эрекция связаны с количеством полового гормона - тестостерона. А его уровень меняется в течение дня. Максимальный наблюдается от 6 до 9 часов утра, затем происходит постепенное снижение. К вечеру уровень тестостерона опускается на 20%. Мужской организм наиболее готов к сексу сразу после пробуждения. И готовность проявляется в буквальном смысле, то есть в виде стабильной утренней эрекции.



У мужчин с избыточным весом, имеющих хронические заболевания, или с нарушением ночного сна суточный ритм секреции тестостерона ухудшается, утренний пик сглажен или отсутствует.

У женщин приливы сексуального влечения зависят от менструального цикла. Считается, что пика желания женщина достигает во время овуляции, то есть за 10-16 дней до следующих месячных. Овуляция - время, когда женский организм ожидает процесса зачатия, поэтому влечение возникает будто само собой.

Бывает, что женщины хотят секса непосредственно во время критических дней. Причина сексуального желания в это время кроется в физиологии: матка давит на нервные окончания в тазовом дне, и прилив крови к гениталиям активизирует в мозгу центры возбуждения.

Помимо гормонов нужно учитывать и другие факторы, такие как самочувствие и настроение. После стрессов и переутомления в процессе тяжелого рабочего дня часто сложно настроиться на романтический лад. Утром, после полноценного отдыха возбуждение достигается гораздо быстрее. Во время секса вырабатывается окситоцин, «гормон объятий». Он снижает уровень стресса и способствует более расслабленному и бодрому самочувствию в течение дня.

С другой стороны, если утром нужно торопиться на работу, не стоит вписывать секс в минуты между чашкой кофе и чисткой зубов.
К вашим услугам - романтический вечер с ужином при свечах и вино. Но нежелательно заниматься сексом сразу после еды, лучше подождать хотя бы час.

Что касается алкоголя, то с ним нужно просто знать меру. Алкоголь притупляет чувствительность, поэтому для мужчины «разрядка» может не наступить.



Что будет, если долго не заниматься сексом?

А что если заниматься сексом совсем нет желания? Или если еще не нашелся тот самый партнер, с которым захочется интимной близости? Если человек не живет половой жизнью в тех объемах, в которых ему хотелось бы, это неизбежно приводит к неуверенности в себе. Нередко отказ от секса становится одним из симптомов депрессии. Также отсутствие секса может стать причиной набора веса, ведь еда - это самый доступный способ увеличить объем серотонина, выделяемого мозгом.

Длительное отсутствие секса может привести к ухудшению эректильной функции у мужчин и к ухудшению чувствительности и снижению возбудимости у женщин. При длительном воздержании организм женщины может «решить», что сексуальная функция больше не нужна. Результатом может стать гормональная перестройка: достичь оргазма станет трудно, а менструация будет переноситься тяжелее.

Удивительно, но длительное отсутствие секса может привести к полной потере интереса к нему. А регулярный секс только повышает желание.

Во время секса в организме выделяются эндорфины и гормон окситоцин. Эти нейрохимические вещества могут помочь справиться с последствиями стресса. Окситоцин имеет дополнительное преимущество, помогая вам засыпать. Если вы не занимаетесь сексом регулярно, ваше тело может меньше выделять эти гормоны.

Как правило, пары, которые часто занимаются сексом, чувствуют себя более эмоционально привязанными друг к другу.

Семь способов продлить сексуальное удовольствие



Вы только начинаете понимать, что происходит - а всё уже закончилось. Знакомая ситуация? Не беда, она поправима! Я собрала проверенные способы сделать секс достаточно долгим, чтобы вы успели им насладиться. Эту часть поста вы можете дать почитать своим подругам - это советы для них.

1. Если он помастурбирует заранее. Если вы помните фильм «Все без ума от Мэри», то вы знаете, что иначе это «все равно, что расхаживать повсюду с заряженным пистолетом». Разрядка за час или два до свидания поможет вашему мужчине избежать преждевременной эякуляции. Чтобы он возбудился повторно, начните медленные и интимные ласки. Поскольку сильное напряжение уже будет снято, он сможет синхронизироваться с вашим ритмом возбуждения.

2. Попробуйте какую-нибудь нелепую позу с завязыванием в узлы. Когда вы уже долго вместе, его тело привыкает быстро реагировать в привычных позициях. Новые позы - незнакомые, не очень удобные или легкие для исполнения - отвлекут его и позволят затянуть процесс.

3. Попробуйте технику «удержаться на краю» (известную также как «Подумай о футболе»). Когда он будет близок к финалу, попросите его остановиться и подождать минутку, пока напряжение не спадет. Возможно, подумать о чем-то, мало связаннным с сексом. У каждого есть оргазмическая «точка невозвращения». Эта техника позволяет тренироваться оттягивать этот момент: он сможет все дольше «оставаться на краю» (и все дольше радовать вас).

4. Сожмите основание его пениса. Это можно делать рукой или с помощью эрекционного кольца. Это в буквальном смысле останавливает эякуляцию - как шланг пережать. Но смотрите не согните его пенис пополам! Просто осторожно, но крепко сожмите.

5. Подбейте его делать вместе упражнения Кегеля, йогу и пилатес. Все они укрепляют мышцы тазового дна, которые помогают контролировать оргазм (да, не удивляйтесь, упражнения Кегеля - не только для женщин).

6. Попробуйте перпендикулярные позы. Это позиции без проникновения, которые позволяют избежать стимуляции наиболее чувствительных зон полового члена (например, нижней стороны головки). При таких позах член не вводится во влагалище, женщина просто скользит туда и обратно вдоль члена. Вы можете сделать это, лежа «ложечками» или лицом друг к другу на боку, получая удовольствие и не доводя партнера до безудержного и преждевременного оргазма.

7. Используйте аптечную интимную продукцию с анестетиком. Это может быть непросто, потому что стоит действующему веществу попасть куда не было задумано - и прощай, все сексуальное настроение. Внимательно читайте инструкции перед применением!