[700x540]

Когда: ужин

#bestfoodvlog_рецепты

Нужно:

- куриное филе 300 гр.

-  яйцо 1 шт.

- лук

- петрушка/другая зелень по желанию

- 1 перец

- перец, соль

- 1 ст.ложка кукурузной/овсяной/ржаной муки

Теперь:

Смешайте филе в блендере до состояния фарша. Добавьте яйцо, муку, специи, лук, красный перец, петрушку. Слепите котлеты и обжарьте на гриле/ или сковородке.

Приятных Вам котлеток