Сегодня Шаг 13. «Стройная шея» по Лестнице совершенства с Еленой Арониной.

Здесь совмещены техники испанского массажа Энрике Гарсия и постизометрической релаксации. Стройность шеи зависит прежде всего от отсутствия отека — для этого нам нужен дренаж.
Далее работаем по коже лифтинг-движениями. И в конце расслабляем подъязычные мышцы для профилактики второго подбородка.

И не забывайте, что восприятие вашей молодости прежде всего зависит от стройной и тонкой шеи :)

Шаг 12