Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Когда совсем тяжело, произнесите эти 3 слова: совет монахини
Ещё утром всё кажется привычным и понятным: впереди работа, планы, встречи, какие-то приятные мелочи.
А потом раздаётся телефонный звонок, приходит неприятная новость или происходит событие, после которого прежняя жизнь уже не кажется такой безмятежной.
Особенно тяжело переживать то, к чему невозможно подготовиться.
Потерю близкого человека, предательство, болезнь, несправедливость.
В такие минуты даже самые разумные слова окружающих порой вызывают раздражение. Не хочется слышать, что всё наладится. Хочется понять, как вообще теперь жить.
При этом люди по-разному справляются с несчастьями.
Одна молодая учительница, например, очень боялась идти к директору после ошибки в отчёте. Девушка уже успела представить себе выговор, недовольство начальства и неприятный разговор. Но всё закончилось совершенно иначе. Директор спокойно отнёсся к случившемуся, помог разобраться и объяснил, что ошибку можно исправить.
Иногда мы сами успеваем пережить целую катастрофу ещё до того, как что-то действительно произошло.
Но бывают ситуации, в которых тревога оказывается не напрасной.
Молодой врач работал в детском отделении больницы. Ответственно относился к пациентам, переживал за каждого ребёнка. Утро обещало быть хорошим: впереди рабочий день, а совсем скоро отпуск.
Однако едва доктор пришёл на работу, ему сообщили страшную новость. Один из его маленьких пациентов умер из-за послеоперационных осложнений. Всю ночь у ребёнка держалась высокая температура, но до утра он не дожил. Для врача это стало тяжёлым потрясением. Мысли об отпуске и личных планах мгновенно потеряли всякое значение.
Так бывает: человек строит планы на завтра, а жизнь вдруг предъявляет ему совсем другие обстоятельства.
Почему одни люди не отпускают свои обиды годами
Есть люди, которые в трудную минуту ищут поддержку у близких. Это естественно. Никто не обязан справляться со всеми переживаниями в одиночку.
Но иногда потребность в сочувствии постепенно превращается в привычку жить чужим вниманием.
Одна женщина потеряла мужа более двадцати лет назад. Родственники старались поддерживать её, окружали заботой, помогали пережить утрату. Однако со временем женщина настолько привыкла к особому отношению, что уже не хотела от него отказываться. Она постоянно возвращалась к своей трагедии, напоминала близким о пережитом, вызывала чувство вины и даже прибегала к манипуляциям. Годы шли, а жизнь словно остановилась в том самом моменте, когда умер супруг.
Похожая история бывает и после расставаний. Женщина может десять лет спустя продолжать говорить о мужчине, который когда-то её предал. Он давно живёт своей жизнью, возможно, создал новую семью, а она всё ещё мысленно возвращается к прежним отношениям.
Особенно мучительно ей от мысли, что обидчик счастлив, а она несчастна. Получается странная зависимость: человек, которого давно нет рядом, продолжает распоряжаться её настроением, решениями и отношением к самой себе. Прошлое не изменить. Но можно незаметно отдать ему ещё и настоящее.
Это не означает, что нужно запрещать себе горевать или делать вид, будто ничего страшного не произошло. Потеря близкого, предательство и разочарование требуют времени. Однако есть разница между тем, чтобы помнить о пережитом, и тем, чтобы превращать его в единственное содержание своей жизни.
Три слова, которые стоит произносить в трудные минуты
Инокиня Надежда (Бреннер) говорила:
«Если тебе плохо - начинай благодарить, обязательно поможет. Главное - впустить Бога в свою душу. Бесы терпеть не могут слов «Слава Тебе Боже!» - сразу разбегаются».
Эта мысль перекликается со словами старца Паисия Святогорца, который не раз обращал внимание на то, как сильно люди усложняют собственную жизнь.
«..Часто мы сами усложняем собственную жизнь, забывая о том, что нужно уметь довольствоваться малым! Мы забываем обо всём остальном в погоне за материальным и суетным. Но если человек хочет жить праведно и благочестиво, он должен уметь быть довольным, имея при этом совсем немногое.
Когда мы упрощаем собственную жизнь, отказываясь от ненужных хлопот, мы освобождаемся и от мирского духа, а это, в свою очередь, позволяет нам дольше предаваться занятиям духовным. В ином случае, стремясь угнаться за «модным» и «современным», мы всё чаще будем ощущать усталость, утрачивать душевный мир и становиться тревожными.
Духовно-восприимчивый человек всегда благодарит Небесного Отца за всё, что с ним происходит – и за малое, и за великое, и за доброе, и за худое. И Господь, видя подобное отношение, одаривает такого человека ещё более щедро и благостно.
К сожалению, мы часто не замечаем величайшего мирского зла, кроющего в непонимании Божественного Промысла. И в результате этого непонимания мы начинаем роптать.
Но при этом мы забываем о том, что Бог никогда не попускает того, что не пойдёт нам во благо. И если калека со смирением и отрадой воспримет ниспосланное ему испытание, то Небесный Отец сделает его праведником».
Три слова, о которых стоит вспомнить в минуту отчаяния, – «Господи, благодарю Тебя».
Благодарность не означает, что нужно радоваться несчастью или отрицать собственную боль. Она помогает не сводить всю жизнь к одному тяжёлому событию.
Ведь даже в самые трудные периоды у человека могут оставаться близкие, воспоминания, вера, возможность начать что-то заново. Иногда достаточно заметить хотя бы одну такую опору, чтобы перестать чувствовать себя совершенно беспомощным.
Просить помощи не стыдно. Плакать не стыдно. Переживать несправедливость тоже естественно. Но не стоит позволять обиде становиться главным спутником на долгие годы.
И, пожалуй, одна из самых важных духовных привычек – благодарить не только тогда, когда всё складывается удачно. Именно в трудные дни особенно важно не потерять способность видеть в жизни что-то хорошее.