• Авторизация


Cлат «Апрельский» с красной фасолью 17-09-2026 05:44 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение

Cлат «Апрельский» с красной фасолью, корейской морковью, яйцами и зеленью, заправленный майонезом или соусом

1 (595x699, 623Kb)

 Он получается сытным, с пикантной ноткой и очень нежным соусом.
Основные ингредиенты
Консервированная красная фасоль — 1 банка
Морковь по-корейски — 150 г
Куриное мясо или филе — 150 г
Вареные яйца — 3 шт.
Майонез и греческий йогурт для заправки — по 70–80 г
Свежая петрушка
 Пошаговое приготовление
Подготовьте курицу:
отварите куриное филе в подсоленной воде со специями (или запеките
в духовке), остудите и нарежьте небольшими кубиками или
разберите на волокна.

Подготовьте фасоль:
слейте жидкость из банки с красной фасолью. Если маринад слишком
густой или тягучий, слегка промойте фасоль холодной кипяченой
водой и просушите.

Измельчите яйца:
сваренные вкрутую яйца остудите, очистите и натрите на
крупной терке или мелко нарежьте.

Сделайте заправку:
в небольшой емкости смешайте майонез и греческий йогурт в
равных пропорциях, добавьте немного черного молотого перца.

Соберите салат:
в глубокой миске соедините курицу, фасоль, корейскую морковь и яйца.

Заправьте и украсьте:
добавьте приготовленный соус, аккуратно перемешайте.
Перед подачей украсьте салат свежими листочками петрушки, как на фото.

Совет: для более пикантного вкуса в соус можно выжать один небольшой зубчик чеснока.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Cлат «Апрельский» с красной фасолью | Вересковый_ветер - Дневник Вересковый_ветер | Лента друзей Вересковый_ветер / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»