Ужин быстрее чем в духовке. ✔️
Куриная грудка в лодочке ✔️
3 рецепта, которые должны быть у каждой хозяйки ...готовятся они не более 20 минут.555
Экономлю время: 7 быстрых ужинов, маленькие хитрости и заморозка впрок✔️✔️
30 способов приготовить куриное филе
Несколько блюд из 1 курицы
4-е порции домашней шаурмы
Капуста с курицей✔️
Семь блюд из одной курицы✔️







Ужин быстрее чем в духовке. ✔️







Просто заворачиваю в пергамент и на сковороду. Делюсь удачным рецептом быстрого и вкусного ужина. Получается очень, вкусно, сочно и питательно.

📝Ингредиенты:

▪ Куриная грудка – 400 г (можно заменить любым мясом)
▪ Лук – 100 г
▪ Морковь – 100 г
▪ Картофель – 500 г
▪ Растительное масло – 30 г
▪ Соевый соус – 30 г
▪ Чеснок – 1-2 зубчика
▪ Паприка – 1 ч.л. (можно заменить любыми специями)
▪ Соль, перец по вкусу


❗ размер 1 листа пергамента 26 на 26 см


-------------



Куриная грудка в лодочке 555








Делаю лодочки из пергамента и готовлю в них вкусный ужин в духовке. Рецепт ужина для всей семьи.
Готовится такой ужин из простых продуктов, очень просто, быстро, а главное вкусно и удобно подавать.


📝Ингредиенты:

Куриное филе – 350 г
Картошка – 4 шт.
Лук – 1 шт.
Помидоры – 1 шт.
Сыр – 100 г
Приправа к курице – 1 ч.л.
Чеснок – 2-3 зубчика
Соль, перец по вкусу

❗ Размер листа пергамента для одной лодочки 30 на 30 см


----------------


3 рецепта, которые должны быть у каждой хозяйки ...готовятся они не более 20 минут.







Готовлю легкие простые и оригинальные рецепты ужинов, но главное достоинство что готовятся они не более 20 минут.

Куриное филе с овощами в конвертике ✔️

Филе куриной грудки 250 г
Замороженная смесь овощей (итальянская, брокколи, цветная капуста, фасоль и т п) 400 г
Перец чёрный молотый
Базилик сушёный
Чеснок сушёный
Соль


Капустный салат с треской

Филе трески (минтая, пикши и т д) 240 г
Капуста белокочанная ранняя (пекинская капуста) 300 г
Огурец 100 г
Зелёный лук 15 г
Греческий йогурт 2% 100 г
Хрен столовый 15 г
Сок лимона 10 г
Перец белый молотый
Розмарин
Тимьян
Соль
Вода ~ 50 мл


Капуста с фаршем✔️

Фарш смешанный (говядина (лопатка)/филе куриной грудки/филе куриного бедра 1:1:1) 150 г
Капуста белокочанная ранняя 400 г
Морковь 60 г
Репчатый лук 40 г
Зелень (петрушка, укроп, кинза) 5 г
Соевый соус 30 г
Кунжут 5 г
Топленое масло Гхи 5 г
Кориандр молотый 1/2 ч л
Паприка 1/2 ч л
Перец Чили молотый щепотка
На 100 г 79 кКал 6,9/3,1/5,5



----------------------


Экономлю время: 7 быстрых ужинов, маленькие хитрости и заморозка впрок✔️✔️












-----------



30 способов приготовить куриное филе









-----------------



Несколько блюд из 1 курицы







Филе куриной грудки в перце

Филе куриной грудки 500 г
Перец болгарский (очищенный) 500 г
Яйцо СО 2 шт
Сыр 50 г
Кабачок 130 г
Растительное масло 5 г
Орегано 1 ч л
Сушёный чеснок 1/3 ч л
Соль
Перец


Курица запечённая в лаваше✔️

Части курицы (голени 230 г, бедра 320 г, крылья 170 г)
Лаваш тонкий 180 г
Томатная паста 50 г
Горчица дижонская 15 г
Чеснок 2 зубчика
Кориандр молотый 1 ч л
Паприка 1 ч л
Соль
Перец
Вода 50 мл


Гороховый суп из двух видов гороха

Остов куриный (для бульона) 500 г
Горох желтый колотый (1 ст) 270 г
Зелёный горошек замороженный 130 г
Морковь 180 г
Чеснок 1 зубчик
Соль
Перец чёрный молотый
Лавровый лист 2-3 шт
Вода 2,5 л


-------------


4-е порции домашней шаурмы


В этом видео я хочу поделиться с Вами рецептом вкусной шаурмы, которую можно легко приготовить в домашних условиях. По этому рецепту, шаурма получается очень вкусной, сочной и хрустящей.






Для приготовления 4-х порций домашней шаурмы, нам понадобится:

2 тонких лаваша (желательно свежих)
100 грамм (2-3 листа) капусты (желательно пекинской)
500 гр. (5-6 шт.) бедра курицы без кости и кожи
25 гр. (4 шт.) листьев салата
100 гр. (2 шт.) свежих огурцов
100 гр. корейской моркови
15 гр. укропа
100 гр. (4 ст. л.) майонеза
100 гр. (4 ст. л.) сметаны
1 ст. л. растительного масла
1,5 ч. л. соли
1/2 ч. л. черного молотого перца
60 гр. (2/3) лука
150 гр. (2 шт.) помидоров
20 гр. (3-4 шт.) чеснока


---------------



Капуста с курицей✔️







Курица любые части: грудка 680 г, бедра и голени 500 г
Капуста белокочанная 500 г
Морковь 160 г
Репчатый лук 100 г
Перец 170 г
Перловая крупа 200 г
Чеснок 4 зубчика
Паприка 1 ч л
Перец чёрный молотый 1/3 ч л
Тимьян 1 ч л
Кориандр молотый 1 ч л
Аджика 1 ч л
Соль
Вода ~ 400 мл + 150 мл в маринад для курицы

















✔️