КАК УМНЫЕ ЛЮДИ ВЕДУТ СЕБЯ С ТЕМИ, КТО ИМ НЕ НРАВИТСЯ КАК ВАС ЛЮБЯТ, ТАК И НАЗЫВАЮТ 10 Типичных Фраз Людей, Пытающихся Манипулировать Вами 555 БОЛЬШАЯ ИЗБИРАТЕЛЬНОСТЬ ИНТРОВЕРТОВ СПОСОБЫ БОРЬБЫ С ТОКСИЧНЫМИ ЛЮДЬМИ Я - социопат :) 7 ОБРАЗОВ, ПОМОГАЮЩИХ ЖИТЬ. 10 НЕИСПОЛЬЗУЕМЫХ ЛЮДЬМИ СЛОВ, КОТОРЫЕ ПРИТЯГИВАЮТ СЧАСТЬЕ 5 cпоcoбов paзpушить cвою жизнь (и даже не заметить этoгo) Ментальная пирамида для омоложения организма Хочешь быть счастливым — убери из жизни всего семь «О» Роль жертвы и стиль жизни - это выбор сознания Держи удар: методы психологической защиты Для чего, собственно говоря, мужчины и женщины вообще вступают в брак? 5 cлов паролей для достижения целей Зависть – бывает ли она белой и во благо? Как защитить себя от чужой негативной энергии: 5 важных правил 8 советов, как научиться общаться с трудными людьми 12 скрытых форм вербального насилия Токсичные люди Как понять, что вы общаетесь со злым человеком? 11 признаков
[показать]В идеальной вселенной все те, с кем мы вступаем в контакт, будут милыми, добрыми, чуткими, проницательными и щедрыми людьми.
Они будут смеяться над нашими остротами, а мы – над их.
Наша жизнь будет протекать в полной гармонии с окружающим миром, в котором никто не будет злиться и клеветать на других.
Но, как вы уже успели понять, мир, в котором проходит наша жизнь, далеко не идеален.
Некоторые личности доводят нас просто до белого каления, в свою очередь, мы сами можем довести до сумасшествия других.
Мы не любим тех, кто проявляет жестокость к другим, распускает слухи, сует свой нос в наши дела или просто не понимает наших острот, но ожидает, что мы оценим их шутки.
Скорее всего, вам приходилось думать о том, можно ли сохранять объективность по отношению к людям, все время раздражающим вас, и к тем, с которыми вы быни сели за один стол, и как научиться сохранять дружелюбной настрой по отношению ко всем, кто встречается вам на жизненном пути.
По словам Роберта Саттона (профессора), даже в идеальной вселенной невозможно создать группу, в которую входили бы только те люди, которых вы желали бы позвать к себе на барбекю. По этой причине, умным людям зачастую приходиться контактировать с людьми, которые им не особенно приятны.
И вот как у них это получается:
1. Они осознают, что могут прийтись по душе далеко не всем.
Нередко мы оказываемся в ловушке, считая, что мы – практически лишены недостатков, поэтому должны нравиться всем, кого мы встречаем. Но вам не избежать столкновения с тяжелыми людьми, которые будут критиковать все, что вы делаете. Умные люди понимают это. Они так же осознают, что причиной конфликтных ситуаций являются различия в ценностных системах.
Скорее всего, не нравящийся вам человек является совсем неплохим. А причина вашего раздражения состоит в том, что вы имеете с ним разные жизненные ценности, что и создает недопонимание. Но поняв, что вы симпатичны далеко не всем и не все симпатичны вам из-за разности ценностных систем, вы сможете оценивать ситуацию без эмоций. Это позволит вам найти общий язык.
2. Они терпят, а не игнорируют тех, кто им не нравится.
Естественно, вы можете закрывать глаза на регулярные критические замечания со стороны какого-либо человека, на его плоские остроты и его докучливое общество, но нет ничего хуже на свете, чем бесконечное подавление своего раздражения. Понятно, что чрезмерное желание навязать свое общество приводит еще к более худшему результату, чем если бы человек не совершал таких попыток.
Но, все же, человек рядом с вами, который имеет точку зрения, отличную от вашей, очень полезен. Это люди, которые позволяют нам крепко стоять на земле и не совершать глупых поступков. Конечно, это трудно, но их нужно терпеть.
Зачастую они себя ведут вызывающе по отношению к нам, но именно эти люди позволяют нам расширить наше мировоззрение. Не забывайте, что вы тоже не идеальны, но, между тем, люди вас терпят.
3. Они вежливы с теми, кто им не нравится.
Какие бы вы чувства не испытывали по отношению к кому-либо, этот человек будет в первую очередь отталкиваться от вашего обращения с ним и будет обращаться с вами точно таким же образом. Если вы допускаете грубость в его сторону, то он, наверняка, будет говорить грубости вам в ответ. Не забывайте, если вы будете вести себя уважительно, то окружающие обязательно будет проявлять терпение и к вам.
Умение контролировать свои чувства – это очень важный навык. Вы должны уметь продемонстрировать в нужный момент, что высоко цените его профессиональные качества и уважаете его как человека. Это позволит вам быстро гасить конфликтные ситуации.
4. Они всегда знают, чего ожидать.
Люди зачастую ставят для других слишком высокие планки. То есть мы ждем, что при определенных обстоятельствах остальные будет совершать точно такие же поступки, какие совершили бы мы сами, или произнесут то, что мы сами могли бы произнести. То есть то, что мы желаем услышать. Но это невозможно.
Каждый человек обладает своими чертами характера, от которых и зависят их действия и слова. Ждать от других тех же поступков, это значит практически на 100% разочароваться.
Если человек раз за разом вызывает у вас одни и те же негативные эмоции, то вам лучше перенастроить свои ожидания. Умные люди поступают так всегда. Поэтому для них никогда не становятся неожиданностью действия несимпатичного им человека.
5. Они концентрируются в первую очередь на себе.
Вы и только вы можете понять себя до конца. Необходимо, чтобы вы могли контролировать свои эмоции, когда контактируете с человеком, раздражающим вас. Вместо того, чтобы зацикливаться на своем чувстве раздражения, попытайтесь понять, почему у вас возникает такая реакция.
Зачастую мы не любим в других то, что мы не любим в себе самом. Помимо этого, эти люди не поставили внутри вас эту кнопку, они только нажали на нее.
Проанализируйте мотивы своего поведения, и тогда вы сможете контролировать свою реакцию и даже поменять ее. Не забывайте: проще поменять себя, чем других людей.
6. Они останавливаются, чтобы глубоко вдохнуть.
Есть определенные вещи, вызывающие у вас раздражение все время. Речь может идти о сотруднике, постоянно срывающем сроки, или человеке, который плоско шутит. Постарайтесь определить, что вызывает у вас раздражение, и кто именно нажимает на ваши кнопки, благодаря чему вы сможете быть готовым к этому.
Если вы будете готовы остановиться и снизить уровень адреналина в крови, а после чего «включить голову», у вас получится провести переговоры и аргументировать свои идеи. Глубоко вдохнув и отступив немного назад, вы сможете привести себя в рабочее состояние и начать дело с холодным умом.
7. Они высказывают свои пожелания.
Если определенные люди все время вас задевают, в выдержанном тоне объясните им, что их отношение является неприемлемым. Но только не применяйте для этого обвинительных фраз – лучше воспользоваться следующей конструкцией: «Когда вы…, то мне кажется…».
К примеру: «Когда вы отвлекаетесь во время моей речи на совещании, то мне кажется, что вы не цените мой труд». После чего сделайте паузу, чтобы подождать ответа. Может быть, этот человек просто не правильно понял и подумал, что вы уже закончили свое выступление.
8. Они создают дистанцию.
Если все использованные методы так и не дали результата, умные люди между собой и тем, что их раздражает, оставляют определенную дистанцию. Принесите извинения и продолжайте свой путь. Если это все это происходит в офисе, перейдите в другую комнату или займите место на противоположном конце переговорного стола.
Располагаясь на определенной дистанции и обладая перспективой, вы сможете общаться только с теми людьми, кто вам симпатичен и не переживать о взаимоотношениях с теми, кто вас раздражает.
Естественно, ситуация намного бы упростилась, если бы вы навсегда смогли исключить из своей жизни малосимпатичных для вас людей. Но, к сожалению, жизнь устроена намного сложнее.
Ангел мой, ангелочек – считает вас абсолютно чистым человеком, очень боится потерять.
Барби – считает вас очень красивой, своим идеалом красоты.
Бэби – ухаживает за вами, но настоящие чувства ему интересны на вряд ли.
Бегемотик - поглощен вами, не прочь поиграть, но не будет ограничивать вашу личную свободу.
Вишенка – относится к вам с особой заботой, дорожит отношениями.
Детка - конкретен в своих желаниях и помыслах, не намерен что-либо усложнять.
Дорогая, дорогой - ценит уверенность и определенность в отношениях. Чувства для него отходят на второстепенный план.
Дракоша – ему нравится ваш колючий характер, готов многое прощать.
Дурында - готов простить вас за любую оплошность, взяв ситуацию под личный контроль.
Ежик, ежонок - вашим отношениям придает особую значимость. Иногда проявляет несдержанность, поскольку боится потерять вас.
Жабка - игриво напорист и энергичен, но сильно дорожит вашими отношениями.
Жизнь моя – явный пафос показывает склонность к перебору. Необходимо выяснить, нет ли у него другой «жизни».
Жирафа – ему нравится ваш высокий рост, относится к вам с особой любовью.
Заяц, зайчонок, зайкушка, зая, зайка, зайчона – имеет склонность к азарту, не прочь с вами поиграть. В глубинах души достаточно ревнив и пристально наблюдает за вами.
Золото, золотце, золотко – подчеркивает особую значимость ваших , но разум преобладает у него над чувствами.
Киса, киска, кисуля, кисонька, кысик – имеет настрой на близкий контакт и не желает усложнять ситуацию.
Козлик, козочка, козуля, козявочка - чувствует полную близость с вами. Вы для него очень родной человек, хотя он и способен вас подразнить.
Конфетка - осторожнее: вас, скорее всего, считает своей собственностью.
Королева – относится к вам с глубоким уважением, готов на все ради вас. Но не отличается сильным характером.
Котенок, котик, котеночек, котя, котятина - чувствует неразрывную связь и близость с вами, пытается убедить вас в абсолютной верности.
Крокодильчик - подчеркнуто энергичен, не имеет настроя ходить вокруг да около и слишком долго сдерживать эмоции.
Крохотулька – ему нравится ваша миниатюрность, ценит вас и боится расставания.
Крошка – относится к вам немного свысока, хочет ограничить вашу свободу.
Кукла, куколка - увлечен вами, но не придает вашим отношениям слишком большого значения.
Лапа, лапочка, лапуля, лапусик - крайне активен и готов ради вас работать и жить.
Ласточка - полностью уверен в вас и очень внимателен.
Лисенок, лисичка, лисена - все внимание его поглощено вами и он ждет от вас такой же ответной реакции.
Любимая, любимый, любимочка, любовь – отличается особой чувствительностью, готов действовать с полной решимостью построить отношения.
Ляля, лялечка, лялик - отличается эмоциональностью, не всегда может контролировать всплеск чувств - как положительных, так и отрицательных.
Маленькая, масик, маленький, мася – испытывает глубокие чувства, готов проявить заботу и ласку.
Малыш, малышка - вы поглощаете все его внимание, и от вас ждут адекватного ответа.
Медвежонок - чувственный человек, но не намерен спешить, осмотрителен и не желает вас потерять.
Милая, милый - гарантирует вам надежные отношения. Чувства его находятся в полном равновесии с разумом.
Муля, муся, мусипусечка - очень сильные чувства. Он склонен к увлечениям и порой не чувствует меры.
Мышка, мышонок, мышь - к вам он очень привязан, иногда несдержан, но любовь его глубока. Пампушка - рассчитывает на взаимодействие и полную близость.
Пончик – желает всеми силами привлечь ваше внимание, оградив себя от всех возможных соперников.
Прелесть – испытывает трепетные и нежные чувства.
Принцесса – относится к вам как к ребенку, но любовь его несомненна.
Пузо, пузик, телепуз - настроен на создание и обустройство семейного очага.
Пупс, пупсик, пупсита, пусечка, пуся - ищет полного контакта с вами, но за этим могут стоять не только чувства, но и практический интерес.
Рыбка – видимо смотрит на ваши отношения по-деловому. Ставит на первое место практический интерес, а не романтику.
Сладкая, сладкий - специально подчеркивает собственную эмоциональность, однако в душе спокоен и уравновешен.
10 Типичных Фраз Людей, Пытающихся Манипулировать Вами 555
Человек-манипулятор искажает действительность, обвиняет и превращает жизнь любого другого человека, мнение или поведение которого идут в разрез с его желаниями, в настоящий кошмар. И, что хуже всего, манипулятор делает это мягко, под прикрытием доброты и участия.
Он умеет играть с эмоциями других, словно талантливый художник, украшающий пустой холст. Это тревожно, но это правда!
Тем не менее, у всех манипуляторов есть общий набор фраз, которые они используют, чтобы достичь своих злонамеренных целей. А это значит, что у вас есть шанс не попасться в их сети.
Итак, вот 10 типичных фраз людей, пытающихся манипулировать Вами:
1. «Ты просто меня не понял»
Это распространенная фраза, которую произносят манипуляторы, когда пойманы на преступлении или лжи.
Нельзя недооценивать их способность создавать негативные эмоции, а также вызывать чувство смущения или неловкости.
Так что если встретите кого-то, кто неоднократно произносит эту фразу, будьте осторожны!
2. «Не надо драматизировать»
Эксперт по манипуляции не является экспертом ни в чем, поэтому в кратчайшие сроки старается замять любую неловкую ситуацию.
Этот король драмы умеет отвлекать внимание, моментально меняя роли.
Его цель убедить собеседника в том, что последний придает слишком большое значение такой пустячной мелочи.
3. «Ты всё только усложняешь»
Манипулятор переворачивает ситуацию и искажает сказанное, чтобы обвинить свою жертву во всех грехах.
В результате, вы видите действительность все менее и менее ясно, сомневаясь, обдумывая, анализируя, а в итоге признаете свою неправоту.
4. «Я делаю это для твоего же блага»
Хорошо известно, что манипулятор — великий альтруист, которого беспокоит благополучие других.
По крайней мере, пока они не перечат ему. Он искренне считает, что в ваших же интересах подчиняться, ведь только добро движет его помыслами и действиями.
Со временем вы будете чувствовать, что постоянно ему должны, вот почему отношения с такими людьми в лучшем случае несбалансированны, а в худшем — токсичны.
5. «Я никогда не говорил этого»
Манипулятор не находится в противоречии, пока это служит его цели. Поэтому он, не колеблясь, решительно откажется от слов, произнесенных накануне, чтобы исказить правду.
И поскольку у вас, как правило, не будет свидетелей, то вы останетесь в проигрыше.
6. «Почему ты так поступаешь со мной?»
Великая хитрость манипулятора — играть чувствами других. Как можно оскорбить или противоречить ему после всего того, что он сделал для вас (манипулировал вами)?
Он играет на чувстве вины, а эта тактика слишком часто работает.
7. «Ты воспринимаешь все слишком близко к сердцу»
Вы рыдаете от гнева, разочарования или грусти? Что ж, в этом случае у манипуляторов нет вопросов к самому себе, а единственное возможное объяснение — ваша гиперчувствительность.
Что эта фраза делает с собеседником? Она создает сомнение.
Когда человек чувствителен, в этом нет ничего плохого, но, к сожалению, именно эти люди становятся жертвами манипуляторов.
Они чаще прислушиваются к своим эмоциям и действиям, а потому ими легко управлять. Будьте осторожны!
8. «Не будь таким негативным»
Вы против него? Да вы просто не можете видеть преимущества, которые видит он.
И снова манипулятор начинает атаку, заставляя жертву чувствовать себя виноватой, пока последняя не окажется от своей точки зрения и не согласится с его мнением.
9. «Ты слишком много думаешь»
Если вы склонны к сомнениям и длительным размышлениям, это доказательство того, что вы разумный человек.
Но при общении с манипулятором есть одна загвоздка: очень трудно или даже невозможно угадать, что он замышляет.
А всё потому, что манипулирование не является примером рационального поведения.
10. «Ты с ума сошел?»
Если манипулятор загнан в угол, то идет в лобовую атаку, нападая на ваше здравомыслие.
Причем все это делается с сострадательной улыбкой и ласковым тоном, как будто ему искренне жаль видеть, как вы страдаете.
Нельзя сказать, что интроверты не любят людей. Просто они очень избирательны.
Для этого типа людей слова "Внутренняя красота важнее внешней" - не бессмысленный набор слов.
Но большая часть обвинений, обрушивающихся на хрупкие души интровертов, очень преувеличена.
Давайте разрушим это устойчивое мнение и сорвем ярлыки. Прямо здесь и сейчас:
Миф #1 — интроверты неразговорчивы.
Это не так. Просто они не говорят, если им нечего сказать. Они не любят пустую болтовню. Если заговорить с ними о чём-то, что их интересует, их невозможно будет остановить.
Миф #2 — интроверты стеснительны.
Стеснительность не имеет ничего общего с интроверсией. Интроверты не боятся людей, но для контакта им нужна причина. Они не общаются только ради общения. Если хотите поговорить с интровертом, просто заговорите с ним. Не бойтесь показаться невежливыми.
Миф #3 — интроверты грубы.
Интроверты часто не видят причин для церемоний и обмена любезностями. Они хотят, чтобы все были естественны и честны. К сожалению, это в большинстве случаев неприемлемо, поэтому интровертам стоит иногда больших усилий приспособиться, и это для них утомительно.
Миф #4 — интроверты не любят людей.
Наоборот, интроверты очень ценят тех нескольких друзей, которые у них есть. Они могут сосчитать близких друзей по пальцам одной руки. Если вам повезло быть другом интроверта, у вас есть верный союзник на всю жизнь. Как только вы заслужили его уважение как содержательный человек, он с вами.
Миф #5 — интроверты не любят выходить в общество.
Чушь. Интроверты не любят выходить в общество слишком надолго. Они очень быстро усваивают информацию, и поэтому им не нужно проводить много времени в обществе, чтобы быть "в теме". Они пойдут домой, чтобы перезарядиться и переварить полученные впечатления. Перезарядка спокойствием для интровертов жизненно необходима.
Миф #6 — интроверты всегда хотят быть одни.
Интровертам вполне комфортно наедине со своими мыслями. Они много размышляют. Они мечтают. Им нравится, когда есть проблемы, над которыми они могут работать, задачи, которые они могут решать. Но они также могут чувствовать себя одинокими, если у них нет кого-то, с кем они могут поделиться своими открытиями. Им требуются искренние чистосердечные отношения только с ОДНИМ ЧЕЛОВЕКОМ одновременно.
Миф #7 — интроверты - странные.
Большинство интровертов — индивидуалисты. Они не идут за толпой. Они предпочитают, чтобы их ценили за их необычный образ жизни. Они думают своей головой и потому часто бросают вызов тому, что считается нормой. Они не принимают решений исходя только из того, что популярно и модно.
Миф #8 — интроверты - замкнутые чудики.
Интроверты — это люди, которые прежде всего сосредоточены на внутреннем, и уделяют большое внимание своим мыслям и эмоциям. Не то, что бы они неспособны обращать внимание на происходящее вокруг, просто их внутренний мир гораздо более интересен и полезен для них.
Миф #9 — интроверты не умеют веселиться и отдыхать.
Интроверты, как правило, отдыхают дома или на природе, а не в шумных общественных местах. Они не любители острых ощущений и не адреналиновые наркоманы. Если вокруг слишком много разговоров и шума, они закрываются.
Миф #10 — интроверты могут "исправиться" и стать экстравертами.
Мир без интровертов был бы миром с малым количеством учёных, музыкантов, художников, поэтов, кинематографистов, врачей, математиков, писателей и философов. Интроверты не могут "исправиться" и заслуживают уважения за свой врожденный темперамент и пользу, которую они принесли человечеству. Кстати, исследование Silverman (1986) показало, что доля интровертов среди людей с высоким IQ значительно выше.
Писательница и интроверт Мэриэнн Рейд уверена, что мир экстравертов имеет очень искаженное представление о "людях в себе".
Поэтому она осветила несколько тезисов, которые неплохо бы нам всем помнить об интровертах.
1. ШУМНЫЕ ДНИ РОЖДЕНИЯ НАС НЕ РАДУЮТ
Ни одного интроверта, работающего в команде, не радуют офисные застолья. Любой сотрудник, радостно сообщающий, что это его праздник, приводит нас в состояние ступора. Нам кажется, будто он ждет от нас неумеренно восторженной реакции и энтузиазма. Так что, если вы не пригласите нас, мы не обидимся. Мы даже вздохнем с облегчением. И забудьте о наших днях рождения. Правда. У нас есть несколько близких друзей, чьих поздравлений нам вполне достаточно. Мы не любим шумных застолий с малознакомыми людьми. Лучший праздник для нас - в кругу тщательно отобранных людей.
2. НАМ НЕ ОСОБО ИНТЕРЕСНО, КАК ВЫ ПРОВЕЛИ СВОИ ВЫХОДНЫЕ
Если вы не принадлежите к нашему кругу друзей, то нам все равно, как прошла ваша суббота. Мы искренне считаем, что каждый имеет право на личную жизнь, и если вы проводите свободное время в пьяном угаре или выламывая дверь бывшей, то это ваше дело. Мы не осуждаем - просто общение с едва знакомыми людьми отнимает слишком много энергии. То, что мы работаем вместе, не означает, что мы - близкие друзья.
3. МЫ ИЗБЕГАЕМ СКОПЛЕНИЙ НАРОДА
Мы устаем от больших групп людей. Нас раздражает социальная суета. Многие интроверты являются эмпатами, поэтому легко попадают под влияние чужой энергетики. Иногда нам кажется, будто мы “чувствуем” каждого в помещении, и от этого мы получаем эмоциональную перегрузку.
4. МЫ ЗНАЕМ, ЧТО ТАКОЕ РАБОТА НА РЕЗУЛЬТАТ
Время, которое мы проводим наедине с собой, эффективно тратится на проектную деятельность, электронные письма, черновики и чертежи планов по захвату мира. У нас много идей. Мы ценим одиночество, потому что оно позволяет нам тщательно продумывать идеи и давать волю воображению. Все возможно, когда мы одни, и то, что мы создаем, может однажды изменить нашу жизнь, да и вашу тоже.
5. НАМ НРАВИТСЯ ПИСЬМЕННОЕ ОБЩЕНИЕ
Мы любим электронные письма, потому что это дает нам возможность получить необходимое без отрыва от дела и без личного контакта. Живое взаимодействие сбивает нас с курса, и мы должны израсходовать много энергии, чтобы снова вернуться на свою волну. Поэтому, пожалуйста, звоните нам только по поводу вопросов жизни и смерти.
6. МЫ ЧУВСТВУЕМ СЕБЯ В БЕЗОПАСНОСТИ СО “СВОИМИ” ЛЮДЬМИ
Когда в нашей жизни есть “правильные” люди, мы готовы отдать им себя полностью. Мы становимся верными воинами, готовыми сражаться за тех, кого любим. Спросите наших друзей. В нужной компании мы цветем и сияем. Нам необходимо время, чтобы найти “правильных” людей, но зато потом мы от них не отказываемся.
7. МЫ МОЖЕМ ВРЕМЕННО ПРИТВОРЯТЬСЯ ЭКСТРАВЕРТАМИ
Нам приходится делать это, чтобы выжить. Мы можем быть звездами вечеринки, организаторами корпоративных мероприятий или председателями благотворительных организаций. Мы делаем это добровольно, зная, что в конце дня уйдем домой. Когда же мы добираемся туда, иногда нам приходится тратить на восстановление дни и даже недели.
8. МЫ НЕ ЗАСТЕНЧИВЫЕ И НЕ НЕРВНЫЕ
Сначала может показаться, что так и есть. Но если вы узнаете нас получше, то поймете, что мы можем и рассмешить вас, и проболтать с вами больше пятнадцати минут. На самом деле, большинство из нас не испытывает проблем с общением. Просто мы такие не со всеми. Общительность для нас - это опция, не включенная в базовую комплектацию. Мы не можем слишком хорошо играть энтузиазм, и вы скорее всего прочтете это у нас на лице.
9. НАМ ХОРОШО В ОДИНОЧЕСТВЕ
В наших головах происходит множество вещей, и нам не надо больше. В отличие от экстравертов, мы не нуждаемся в других людях для внешней стимуляции. Жизнь во внутреннем мире вполне нас устраивает. Мы развлекаем себя творческими проектами и отлично проводим время. Чем больше людей вокруг нас, тем с большим количеством лишних взаимодействий нам приходится сталкиваться.
10. МЫ ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕМ СВЕТСКУЮ БОЛТОВНЮ
Мы крайне редко участвуем в светских беседах и делаем это без особого желания. Особенно с теми, кто нам не особо нравится. Мы же все отлично знаем, кто нам нравится, а кто нет. Это может быть следствием многих причин: от застарелых детских обид до неудачного завтрака сегодня утром. Не принимайте это на свой счет.
11. МЫ ОСТАНОВИЛИ СВОЙ ВЫБОР НА ВАС - ЦЕНИТЕ И ВЫ ЭТО
Мы дорожим своим временем в одиночестве и очень придирчиво относимся к тем, кого впускаем в жизнь. Общение с “неправильным” человеком будет эмоционально выжимать нас. Мы часто привлекаем экстравертов, которые высасывают нашу энергию, и ищем единомышленников-интровертов. Мы ценим время, проведенное с другими интровертами, и имеем отличное представление о границах личного пространства друг друга.
Верите вы в мистику или нет, но вряд ли кто-то поспорит, что в нашей жизни встречается масса людей, которые буквально пьют из нас силы и энергию.
К сожалению, когда мы это осознаем, бывает уже слишком поздно.
Чтобы защититься от энергетического вампира, сначала определите, к какому типу он относится.
Вычислить это можно, наблюдая за его поведением.
ВАМПИР-ЖЕРТВА
Он непременно будет винить в своих бедах окружающих. Не обязательно лично вас, но вы вдоволь наслушаетесь историй про то, как насолили ему правительство, начальство, коллеги, соседи, бывшие друзья или возлюбленные… Это станет основной темой ваших разговоров. Понятно, что, слушая такого собеседника, вы постепенно начнете впадать в уныние.
Способ борьбы: как только такой человек сядет на своего любимого конька и начнет жаловаться на окружающих, срочно переходите на другую тему. Он настаивает на продолжении жалоб? Тогда придумайте любую причину, по которой вы сейчас не можете его выслушать. Скажите, что вам надо на работу, в магазин, зайти к знакомым — что угодно… После нескольких таких обломов вампир наверняка пойдет искать себе другой источник подпитки.
ВЫСОКОМЕРНЫЙ ВАМПИР
Такие люди считают себя лучше других и очень любят выставлять это напоказ. Они подчеркивают, что они более умные, ловкие, умелые, чем вы, у них все в порядке с финансами, карьерой, личной жизнью и т. д.
Их цель — вызвать у вас чувство неполноценности. На самом деле они часто склонны преувеличивать свои реальные успехи и достижения, и дела у них могут идти не намного лучше, чем у вас, или даже хуже. Запомните: тем, кто действительно счастлив и успешен, незачем это кому-то доказывать. Если человек из кожи вон лезет, чтобы показать, как у него все ОК, то что-то тут не то…
Способ борьбы: сделайте вид, что его "крутизна" вас не волнует. А еще лучше — пошутите над ним, когда он начнет в очередной раз "втирать" очки. Ощутив неуверенность в себе и не получив ожидаемой подпитки, вампир, вероятно, предпочтет прекратить общение или сменить манеру поведения.
"ОБИЖЕННЫЙ" ВАМПИР
Что бы вы ни сказали или ни сделали, он на все обижается… Вы с чем-то выразили несогласие, отказались выполнить его просьбу, не хотите с ним куда-то идти — и вот ваш "приятель" уже дуется… Это типично вампирическая манипуляция. Вампир добивается, чтобы вы почувствовали себя виноватым, и тогда сможет крутить вами, как желает.
Способ борьбы: начните игнорировать его обиды. Не звоните ему первым с извинениями, а если он начнет рассказывать вам, как на вас обиделся, заявите, что не считаете себя ни в чем виноватым и обида — это его проблема… Если после этого вампир просто испарится из вашей жизни — туда ему и дорога.
ИНФОРМАЦИОННЫЙ ВАМПИР
Он обожает "сливать" негативную информацию. Перескажет вам подробности кровавой бойни, сюжет про которую показали в криминальных новостях, детали преступления, жертвами которого стал кто-то из его знакомых или о котором прочитано в газете…
Если же в его собственной жизни приключалось нечто подобное, он непременно будет расписывать это во всех деталях, да не один раз. Если не преступления, то несчастные случаи, травмы, болезни… Главное — чтобы вас это зацепило, чтобы вы испытали сочувствие, омерзение, ужас, что угодно…
Способ борьбы: просто не поддерживайте эти темы. Скажите, что вы очень нервный человек и вам становится плохо от такой информации. Можете даже демонстративно встать и уйти. Если такой возможности нет, то лучше всего сделать вид, что вам это безразлично. Сидите с безучастным видом: поняв, что тема вас не интересует, собеседник вскоре замолкнет.
"ДЕНЕЖНЫЙ" ВАМПИР
Он постоянно в долгах и кредитах, портит всем жизнь, пытаясь экономить, — отказывается даже сдать сто рублей на подарок ко дню рождения коллеги или зайти в ближайшее кафе, чтобы не стоять на улице под дождем, пройдет пару километров пешком, чтобы не тратить деньги на метро или автобус…
Зато он любит считать чужие средства и рассуждать о том, как много денег у других людей. Все это очень нервирует.
Способ борьбы: устройте этому человеку бойкот. Не идите у него на поводу, если он желает экономить. Поступайте так, как удобно вам.
Начнет вслух завидовать чужим доходам? Пресекайте это. Скажите, что вам неинтересно, кто сколько зарабатывает и на что живет. А если объект зависти — именно вы, то с таким человеком лучше вовсе разорвать отношения.
"БОРЕЦ ЗА ПРАВДУ"
Такие люди называют себя честными и справедливыми, но на самом деле занимаются тем, что выискивают у других слабые места и начинают на них давить. "Рубя правду-матку", а на деле говоря окружающим гадости, они подпитываются чужими отрицательными эмоциями.
Если вам попался человек, который постоянно вас критикует, но в то же время не оказывает вам никакой поддержки, ни физической, ни моральной, то очень может статься, что такой "правдолюбец" — энергетический вампир.
Способ борьбы: либо в резкой форме запретить ему критику, либо расстаться. Третьего не дано.
Позвали в гости. Подруга с мужем. Будет много народа, сказали... Я говорю: не зовите, хуже будет. Я не люблю народа. Я - социопат. Нет, приезжай, настояли. Ну, приехала. То-се. Выпили, поели. И тут - разговоры.
Все болтают, я молчу. Начали у меня всякую фигню спрашивать. Не спрашивайте меня ни о чем, говорю. Я - молчаливый социопат. Нет, пристали. Один. Полчаса рассуждал о манерах, о том, как трудно жить, когда вокруг не умеют себя вести и одеваться. Что Вы об этом думаете, говорит мне. Подряд три раза. Ну, я и сказала, что я думаю, что на его месте я бы не надела крепдешиновую кофточку своей мамы, даже в гости, даже под пиджак своего папы... И не стала бы из общей мисочки доедать салат. Переложила бы в свою тарелку. И... Ну, он не дослушал, ушел быстро и даже уехал. А я что? Я - откровенный социопат.
А тут еще одна. Полвечера всё говорила о здоровом питании, и сетовала, что ничего здорового нет на столе. Что я об этом думаю, спросила меня. Несколько раз. Ну, я и сказала, что она, несомненно, символ здорового питания, вся сама здоровая, здоровенная, даже. И да, ничего подходящего для нее нет. Уже нет. Особенно, на ее части стола. Все кончилось. И она как-то сразу тоже домой собралась, только пирожок доела с мясом. А я что? Я - правдивый социопат.
И тут с другого края стола спросили. Там женская компания, одна рассказывала про свой успех у мужчин. Бешеный. На отдыхе. В Турции. И Испании. У массажистов и официантов. Громко так рассказывала. И у меня спросила, к несчастью, как мои успехи у мужчин. Ну, я и рассказала, что нет у меня успехов. Ни одного альфонса за это лето не осчастливила. Ни в Турции, ни в Испании. Наверное, денег жалко. Я - жадный социопат.
И они как-то вдруг все засобирались домой и уехали. Стало тихо... Остались мы. Я, подруга, муж. И бабушка.
– Господи, счастье какое, – сказала подруга. – Как они рано все уехали. Впервые.
– Я по этому поводу вишневую наливку сейчас принесу, сам делал, только для нас берег, – сказал муж.
Мы пили наливку и смотрели на закат. Было чудесно. Тихо и пахло листвой.
– Спасибо, что позвали в гости, – сказала я. – Как хорошо у вас.
– Приезжай всегда, – ответили они.
Я приеду. Я - благодарный социопат.
Вот яркие образы, их всего 7 штук получилось, — они помогают видеть жизнь в ее единственно возможном свете.
Здесь и сейчас.
Если привнести в свою жизнь эти образы, то вы позабудете о том, что есть неврозы и неудовлетворенность.
Конечно, как и в любом деле, нужна практика. Почему бы и вам не попробовать?
Зеркало. Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонен к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
Выбор. Я осознаю, что все происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сам скучный и занудливый. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сам причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы — я сам.
Погрешность. Я согласен с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.
Соответствие. Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сам решаю измениться в лучшую сторону — меняются и окружающие меня люди.
Зависимость. Мне никто ничего не должен. Я же способен и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»
Присутствие. Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.
Оптимизм. Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Смотрите на жизнь как на невероятное поле Возможностей. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется!
Для того чтобы обрести радость жизни, избавиться от проблем и добиться успеха, не нужно прикладывать титанических усилий.
Главное — поверить в свои силы и дать себе положительную установку.
Сделать это можно при помощи силы слова.
Еще в древние времена люди поняли, что слова, произносимые с убежденностью и повторяемые неоднократно, способны оказывать сильное влияние на жизнь и судьбу человека.
Было замечено, что частое употребление слов с резко отрицательным значением приводит к усугублению проблем, и, напротив, преобладание в речи «положительных» слов дает человеку такую силу, что тот выпутывается из самых сложных жизненных ситуаций и добивается удачи.
Наши мудрые предки использовали это наблюдение для того, чтобы сделать заговоры по-настоящему эффективными. А современные психологи подтвердили связь того, что мы говорим, с нашим самоощущением и удачливостью. Все дело в том, что слова, часто произносимые нами, откладываются на подсознании и вызывают особую реакцию организма, влияя на наше поведение и жизнь в целом.
Поэтому если проблемы не дают вам покоя, пора задуматься над тем, какие слова вы говорите чаще всего.
Вот список из 10 слов, которые помогут избавиться от проблем и привлечь удачу.
Удача.
Да, удача любит, когда ее зовут по имени. Но употреблять это слово нужно уверенно и только с позитивным настроем. Никаких «Ах, если бы мне улыбнулась удача...». Вместо этого нужно говорить «Я верю, что удача улыбнется мне сегодня».
Счастье.
Счастье — то, к чему вы стремитесь. Напоминайте себе об этой цели каждый день и с уверенностью заглядывайте в будущее: «Я обязательно добьюсь своего счастья». Повторяя это слово, вы приблизите свою цель к себе, и через некоторое время действительно почувствуете себя счастливым человеком.
Любовь.
Способность любить себя и окружающий мир — залог удачи, которая не любит зачерствевших людей. Напоминайте говорите близким о своих чувствах, и не бойтесь признаться в своей любви к миру. Скажите: «Я люблю этот мир за его красоту и возможности, которые он открывает передо мной». И мир поспешит ответить вам взаимностью.
Благополучие.
Слово состоит из двух частей, и если переставить их местами, мы увидим сочетание «получать благо». Если вы будете часто употреблять это слово, и особенно если будете желать благополучия другим людям, вы действительно начнете получать благо от жизни и развернете к себе удачу.
Благодарность.
Если разобрать это слово по составляющим, то получится сочетание «дарить благо». Фортуна поворачивается спиной к тем, кто способен только получать, не отдавая ничего взамен. Поэтому за свои успехи благодарите — произнося именно слово «благодарю» — близких людей, удачно сложившиеся обстоятельства, тех, кто оказал вам пусть и несущественную, но помощь, и в следующий раз удача вновь не откажет вам в своей благосклонности.
Успех.
Чтобы все ваш начинания увенчались успехом, почаще произносите это слово. Таким образом вы запрограммируете себя на удачу и добьетесь желаемого.
Уверенность.
Уверенность — одно из основополагающих чувств удачливых людей. Если вы поверите в себя, то Фортуна подарит вам благосклонность. Частое повторение этого слова поможет вам ощутить уверенность в своих силах, убедить себя в собственной вере, даже если поначалу вы испытывали сомнения.
Доверие.
Для того, чтобы обстоятельства складывались удачно, нужно доверять жизни. Перед важным для вас делом почаще говорите о доверии: «Я испытываю доверие по отношению к жизни. Я знаю, что жизненные обстоятельства сложатся в мою пользу».
Здоровье.
Залог удачи — физическое и моральное здоровье. Негативные слова, обсуждения болезней и постоянные жалобы на самочувствие не только притягивают проблемы, но и ухудшают состояние организма. А вот слово «здоровье» в положительных сочетаниях поспособствует тому, что вы будете всегда будете чувствовать себя хорошо.
Надежда.
Надежда заставляет человека собрать силы в кулак и двигаться дальше даже в самых тяжелых ситуациях. Говорите «Я надеюсь на лучшее», и удача обязательно вас услышит и оправдает надежду.
Меняйте свою жизнь к лучшему, используя правильные слова. Ваше счастье — в ваших руках. Пусть Фортуна всегда одаривает вас своей благосклонностью!
Эта cтатья пoмoжет paзобрaться, что пpoисxoдит в вaшей жизни, чтобы oднажды не прoснутьcя c ощущением полнoй aпaтии и не чувcтвoвaть себя истoщённым кaк мopально, так и физичеcки!
Поймите, что жизнь – этo не пpямaя линия. Жизнь — этo не гpaфик опpеделенных этапoв.
Еcли вы не успели к oпpеделеннoму вoзpacту зaкoнчить BУЗ, выйти зaмуж либo женитьcя, нaйти paбoту пo душе, oбзaвеcтиcь пoлноценнoй cемьёй или же приoбpеcти свoё coбственнoе жильё для кoмфоpтнoй жизни – этo впoлне нopмaльно.
Hе cтоит cлишкoм близко пpинимать к cердцу тoт факт, чтo к 25 годaм вaм вcё ещё не удaлocь вcтpетить свою втоpую пoлoвинку или же cтaть вице–пpезидентом огpoмнoгo xoлдингa.
Bы имеете пpавo пoйти свoей cобcтвенной доpoгoй. Прoжить жизнь тaк, как вaм тoгo xoчетcя, a не тaк, кaк «нужно». Kаждому из нac подаpенo время, но мы об этoм чacто зaбываем.
Mнoгие из нac выбирaют cвoю жизненную пpoгpaмму еще в шкoле. Cpaзу пoсле oкoнчания шкoлы мы пocтупaем в унивеpcитет. Затем мы идём нa pаботу, которaя пoрoй нaм вовсе не нpaвится. Hо выбopa нет, ведь мы потpатили cтoлько времени и пpилoжили моpе уcилий для тогo, чтoбы получить ту или иную cпециальноcть. И мы идем нa эту ненaвиcтную нaм paботу каждый день, вoзмoжнo, прoстo чтoбы чувcтвoвaть cебя пoлнoценным челoвеком.
Boт тaк мы прoживаем жизнь, делaя шаг за шaгoм, кoтоpые пpoпиcaны в «спиcке жизни». И вoт oднaжды мы пpocыпaемcя с ощущением пoлнoй aпaтии или бoлее тoгo чувcтвуем cебя истощённым как моpальнo, тaк и физичеcки. А пoнять, чтo же с нaми пpoизoшлo — не можем. Bот именнo так мы и рaзрушaем нашу жизнь.
1. Вы мoжете рaзpушить свoю жизнь, выбpaв не тогo cпутникa жизни
Пoчему мы вcегдa в oтнoшенияx вcё ускopяем? Пoчему мы тaк очаpoвaны идеей вcтpечи oднoгo единственного и нa всю жизнь? Повеpьте мне, кoгдa я гoворю, чтo любoвь выбpaнa coзнaтельнo из coобpажений удобcтвa, а неoбxoдимoсть cпaть pядoм с «чужим» челoвекoм кoмпенcиpуетcя тем, что паpтнер зaкрывaет нaшу пoтpебнocть вo внимaнии, тo у бoльшинcтвa людей тaк онo и еcть.А нужнo cтpемитьcя нaйти фундaментaльную любoвь, oтнoшения, pади кoтopыx вaм зaxoчется стaть лучше. Mы крайне чacто кричим: «Я не хoчу быть oдна!». Пoбудьте в oдинoчеcтве. Kушaйте в гopдoм oдинoчестве, pасcчитывaйте тoлькo на cебя и зacыпaйте в xoлoднoй пocтели. Нa фoне этого oдинoчествa вы узнaете o cебе мнoгo нoвoгo. Bы нaчнёте paзвиваться, ocознaете, чтo именнo вac вдoхнoвляет, нaучитеcь pукoвoдcтвoвaтьcя cвoими желaниями и убеждениями. A кoгдa вo время вcтpечи c челoвекoм вы почувствуете «бабoчки в живoте», тo сpaзу поймёте, что этo вaш челoвек. Рaди этoгo cтoит пoбыть какое-тo вpемя в одиночеcтве. Пoжaлуйстa, я очень вac пpошу нaучиться ждать, бopоться и пpилaгaть для свoегo счacтья усилия, пoтoму чтo любoвь – этo лучшее чувcтвo.
2. Bы мoжете pазрушить cвoю жизнь, еcли будете вcё теpпеть
К кoнцу дня вaм cледовалo бы pадовaться уже тoму фaкту, чтo вы живы. Koгдa вы coглaшаетесь на что–тo меньшее, чем тo, нa чтo вы изнaчaльнo расcчитывaли, вы рaзрушaете вoзмoжнocть, кoтoрaя живет внутpи вaс. Тaким oбрaзом, вы oбмaнывaете и caмoгo cебя, и мир вaшегo внутpеннего пoтенциaла. Живи Mикелaнджелo в нaше вpемя, oн мoг бы cейчaс сидеть за Maкбукoм, жить зауpядной жизнью дизaйнеpа интеpьерoв и быть увеpенным в тoм, что oн oбязaн этo теpпеть.
3. Вы мoжете paзpушить cвою жизнь, пoзволив пpошлому упpaвлять ею
В жизни кaждoгo из нac пpоисхoдят oпpеделенные coбытия. Будет и pазбитое cердце, и pастеpяннoсть, и дни, кoгдa вашa целеустpемленнoсть кудa–тo иcчезнет. Некoтopые моменты вaшей жизни навсегда ocтaнутcя c вaми, а некoтоpые cлoвa вы не cмoжете уже зaбыть. Hе пoзвoляйте негaтивным сoбытиям, прoиcхoдящим в вaшей жизни, влиять нa вaшу cамооценку. Bы упускaете cвoй шанс, пoтoму чтo пять лет нaзaд не пoлучили пpoдвижения пo каpьеpнoй лестнице, тaк как caми cебя cчитaли этогo не дocтoйным. Bы пpoпускaете нacтоящую любoвь, пoтoму что вы решили, чтo вaш пpошлый избpaнник или избpанница вac бpоcили из-зa тoгo, что вы недостaтoчнo xоpoши. Этo цикл, кoтoрый поcтoянно повтоpяется. Не cледуйте cвоим шаблoнaм пoведения. Пpинимaйте оcoзнанные решения и делaйте толькo ocoзнaнные поступки.
4. Bы мoжете разpушить cвою жизнь, сpaвнивaя cебя с oкpужaющими
Кoличеcтво ваших подпиcчикoв в coциальных cетяx не увеличивaет и не уменьшaет вaшу знaчимoсть кaк челoвека. Cумма денег нa вaшем банкoвскoм cчету никак не пoвлияет ни нa уpoвень вaшего интеллекта, ни нa уpoвень вашегo cчаcтья. Человек, у котоpoгo денег бoльше в двa paзa, неoбязательнo счacтливее вac в те же двa разa. Mы стaраемcя улoвить, чтo нрaвитcя нaшим дpузьям, и кем воcxищаются наши партнёpы, a к концу дня этo вcё рaзрушает не только нaшу жизнь, но и нaс cамиx.
5. Bы можете pазрушить cвoю жизнь, не научившиcь вырaжaть cвои эмoции и чувcтва
Мы все бoимcя взбoлтнуть лишнее, вcе бoимcя глубoко пpивязатьcя к кoму-тo, бoимcя пpизнатьcя, чтo на cамом деле значaт для наc наши близкие и дpузья. Забoтa – этo не синoним сумаcшествия. Koгдa мы выражаем cвои чувства, мы cтaнoвимcя уязвимыми. И не нужнo этoгo отрицать. Нa caмoм деле в этoм нет ничегo поcтыднoгo. B моменте, кoгдa вы pacкpывaетеcь и признaетеcь близким вaм людям, нacкoлькo cильно oни важны для вaс, есть некая мaгия. Cкажите свoей втopoй пoловинке, чтo oнa вaс вдoхновляет. Не cкрывaйте oт мaмы, что она для ваc нa первoм месте, a потoм уже дpузья. Hе бойтеcь выpaжaть cвoи чувcтвa. Откройтесь. Bлюбитеcь по–нacтoящему и ничегo не бoйтесь. Для этого пoтpебуется мужеcтвo, нo oно тoгo cтоит.
Hе дoпуcтите, чтобы этo пpoизoшлo и c вaми. Не pазрушaйте свoю жизнь. Жизнь, paбoтa, любoвь – вcе эти тpи cлoва нерaзpывнo связaны между coбoй. Mы дoлжны бopoтьcя зa paбoту, кoтopaя нaм пo душе, и за нacтoящую любoвь.
Из этой статьи Вы узнаете практику по созданию «ментальной пирамиды» и использованию точек, находящихся на ней, для восстановления организма человека.
Одной из самых главных способностей человека является сила воображения. Воображение это сила, которая способна управлять внутренней энергией организма.
С помощью силы мысли можно включить механизм омоложения, восстановить растраченные силы и раскрыть внутренний потенциал. Для этого нужна лишь вера.
С помощью упражнения с «ментальной пирамидой» можно омолодить внутренние органы и системы организма.
Выполняется практика в положении стоя или сидя на стуле.
Заняв удобное положение с совершенно прямым позвоночником нужно представить, что из макушки вверх устремляется энергетический луч.
Он доходит до определенной высоты и от него отделяются 4 луча, которые падают по сторонам тела и образуют грани пирамиды.
Энергетическая конструкция сформирована.
В основании пирамиды находится так называемая «точка гниения».
Такое название она получила, так как в ней происходит стирание программ здоровья. Находиться в этой области долго не желательно.
Проблемы со здоровьем решаются с помощью «точки безвременья».
Она находится на центральной оси пирамиды, примерно на полметра выше головы. Нужно представить эту точку и взобраться на нее мысленным усилием. Внутри этой области происходит остановка времени. Болезненные процессы, что протекали во внутренних органах, мышцах и тканях начинают замедляться. Энергия, питающая воспалительные процессы рассеивается. Если находиться какое-то время в этой области, то появляется ощущение, что суетные мысли, бытовые проблемы начинают уходить.
Венчает «ментальную пирамиду» точка «обратного времени».
Чтобы оказаться на ней надо представить, что внимание, словно на лифте переносится на верхнюю точку пирамиды. Время здесь движется в обратном направлении. Отпустив все мысли нужно представить, что энергия, изливающаяся на человека с небес, проходит через точку «обратного времени» и в форме лучистого светового потока начинает омывать тело. Свет смывает все блоки из клеток, убирает зажимы и включает механизм омоложения. Частое пребывание в этой точке позволяет процесс старения организма повернуть вспять.
Каждую из описанных точек можно использовать саму по себе, так как они обладают особыми свойствами. Например «точка гниения» может быть использована для того, чтобы разрушить отрицательные программы, внедрившиеся в организм с заболеваниями.
С помощью этой методики можно быстро убирать первоначальные болезненные симптомы, восстановить внутренние связи между органами и запустить невостребованные внутренние резервы организма.
Хочешь быть счастливым — убери из жизни всего семь «О»
[показать]Итак, хочешь быть, счастливым убери из жизни всего семь «О»:
1. ОЦЕНКИ.
Мера или оценка понятие сложное и неоднозначное, что для одного хорошо, для другого смерть.
Значит, если мы оцениваем что-то или кого – то, то мы изначально упускаем возможность понять или принять больше, расширить свое видение ситуации.
И тут важно помнить, что обесценивание или переоценивание кого-то - это форма страха, которая проявляется в удобной и понятной форме. Все есть ценно, а скорее правильней будет сказать, бесценно, так как создано по воле Высших сил. УБИРАЕМ КАТЕГОРИЧНЫЕ ОЦЕНКИ!
2. ОБИДЫ.
Вины нет. Это символический способ поддерживать отношения или иллюзии, когда другие формы, менее со-зависимые не пришли в сотрудничество в процессе жизни. Вменить вину — это получение энергии в очень удобном и доступном варианте. А обижается только тот, кому выгодно быть обиженным. Когда человек обижен - ему есть о чем подумать, занять свое время - внутренние пустоты психического пространства легко наполнить обидами. С обидами мы не одиноки - с нами всегда наш обидчик. ОТПУСКАЕМ ОБИДЫ И ОБВИНЕНИЯ!
3. ОСУЖДЕНИЯ.
Это способ подключения к чужой жизни с помощью отговаривания своей теневой стороны «Я». Ведь все, что нас так возмущает в ком - то, то, что мы осуждаем - это и есть наша теневая, вытесненная, непризнанная часть себя, которая так безопасно находит цивилизованный выход в реальные пространства нашего сознания. Ведь мы себе такое позволить не можем (по ряду причин), так хоть поговорим про это. ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПРИВЫЧКИ ОСУЖДАТЬ!
4. ОПРАВДАНИЯ.
Являются остатками родительских директив «Ты – не такой» вот и приходиться постоянно оправдываться, что может все же «Я такой». Оправдания воруют у человека энергию творчества и свободы самовыражения, волю делать себя по своему шаблону мечты. Ведь много лет родителями и обществом рисовался портрет «Такого», которого все хотят видеть- комфортного и удобного. Но, спешу Вас огорчить (кстати это 8 «О») Вы все равно кому-то не будете нравиться, и кто-то Вас не будет любить, и кого-то Вы будете раздражать - это норма. Это закон энергообмена. Поэтому лучше опираться на свои ценности и рисовать себя и свою жизнь самостоятельными выборами. ИСЦЕЛЯЕМСЯ ОТ ОПРАВДАНИЙ ПЕРЕД ДРУГИМИ!
5. ОЖИДАНИЯ.
Нам кажется, что нам кто-то что-то должен, и мы можем это ждать всю жизнь, фантазируя, что «Он» знает, как нас правильно понять или как нас "правильно любить" для нас самих, но увы... - это часто самый большой миф нашей жизни. Ведь мы и сами себя не очень знаем, так как вся жизнь — это дорога к себе. Так, разве может кто-то понять то, что пока не понято или не познано нами самими. Исследуя себя, можно уловить свои желания, потребности и мотивы, нежно согласовать их с близкими тебе людьми и радоваться. И если они примут Вас с вашими желаниями, то вам по одному пути жизни… если нет, значит у Вас все впереди и у Вас много работы в познании себя. Нам никто не сможет помочь, если мы сами не поймем в какого рода помощи нуждаемся. ОЖИДАЕМ ТОЛЬКО ОТ САМОГО СЕБЯ!
6. ОГРАНИЧЕНИЯ.
Часто мы сами себе строим ограничения и заборы для возможностей, даже не попробовав, а можем ли мы это сделать. С помощью ограничений мы сами кастрируем наши потенции достижений и потоки нового, делая поспешные выводы из чужого опыта или социальных стереотипов. А ведь в жизни у всех все по-разному. И снять свои ограничения — это очень страшно, но часто жизненно необходимо. Только смелые берут города. Удобно контролировать свою жизнь с помощью ограничений, но есть и более продвинутый уровень - ответственной свободы. ПОБЕЖДАЕМ СОБСТВЕННЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ!
7. ОЧАРОВАНИЕ.
Иногда, мы случайно или специально мы в ком-то или в чем-то очаровываемся, не замечая обратной стороны медали, и полярность из которой соткано все в этом мире. Рассматриваем с восторгом только лицевую сторону события, ситуации, человека забывая, что есть изнанка -совершенно не привлекательная. Мы попадаем в ловушку эмоционально-чувственного реагирования, игнорируем логику и прагматизм, и как следствие, получаем большую дозу разочарования, которую часто трудно переварить. Не хотите разочаровываться - не очаровывайтесь, все есть все, и в прекрасном есть доля отвратительного, и в самом мерзком есть доля совершенного, все есть полярность. ДОЗИРУЕМ ОЧАРОВАНИЕ!
Думаю, если мы научимся правильно взаимодействовать с этими «О» в нашей жизни. Мир наполнит нас другими замечательными «О» таким как: открытия и ободрения, общения и оживление, оптимизм и опыт, отдых и отзывчивость, откровенность и объятия, освобождение и осознания. И точно появиться возможность ОСЧАСТЛИВИТЬ СЕБЯ И МИР.
[показать]Когда человеку плохо, он чувствует себя несчастным, он играет роль жертвы, и как бы не по своему выбору, он просто так себя чувствует....
Он не ищет причину, в таком состоянии ему это недоступно, поэтому первое, что он делает, - ищет оправдание себя и обвинение других.
Находясь в таком состоянии, люди обычно имеют много претензий к обстоятельствам, к судьбе, к ближним и дальним, а главное, они недовольны собой и своей жизнью...
Всё это они "вываливают" в общении, делая перенос на других людей, щедро делясь своим негативом.
Подобный перенос позволяет "выпустить пар", чтобы внутренний конфликт не разорвал на части...
Если надолго застрять в роли жертвы, это становится стилем, привычкой, вписываясь в мировоззрение человека, как устойчивый образ о себе. Закрепляется фальшивое ощущение "собственной правды" вместо зрелой позиции.
Привычка быть недовольным, критичным, беспомощным имеет специфическую аргументацию, подтверждающую такие ощущения, ведь сам человек верит, что он - жертва... И по вере его всё и происходит...
Рационализация своей проблемы - это надёжный путь утвердить себя в роли жертвы, замыкая себя в круг безысходности. Но отрицание внутренних причин, нежелание признать свои ошибки лишает возможности их исправить.
И само отрицание, а затем и сопротивление, становится чем-то вроде "выражения силы", которую надо показать, чтобы убедить себя в своей правоте.
Это и есть завуалированное оправдывание себя, снимающее вину и стыд непродуктивным способом. Зато позволяющее не брать ответственность за происходящее в своей жизни, продолжая по накатанной "страдательные напевы" эго: я бедный, я несчастный, никто меня не любит, не понимает, за что мне всё это, мне плохо... аааа))
Конечно, это выглядит, как упрямство или неразумное проявление своих недостатков, на которых сам человек настаивает. Роль жертвы становится удобной, так как жаловаться и критиковать намного проще, чем осознав свои ошибки, взять ответственность за себя, не делая перенос и проекции на сторонние причины или других людей.
В тот момент, когда роль жертвы более невыгодна (речь о психологической выгоде), и сам человек устал от навязчивого сценария "страдательности и драмы", он открывает поиск: а "где я настоящий, если моя роль не есть Я?" Приходит осознание того, что можно выбрать лучшую роль и другой сценарий, где сам опыт принесёт новые ощущения...
Вкус жизни приходит разными путями, но для этого мы меняем свои прежние системы в своём мировоззрении:
как мы смотрим на мир - так мы его и видим;
что из того, что мы видим, вызывает неприятие, а где мы способны сотрудничать;
что мы сами понимаем из услышанного или увиденного, а что искажается нашими защитными реакциями;
какую роль мы выбираем для взаимодействия с этим миром и насколько она успешна для меня самого (?)
И во всей этой игре важен даже не сам жизненный этап с тем или иным сценарием и опытом, а возможность делать осознанный выбор... Тогда ответственность за себя делает человека более сильным, могущим и свободным, что намного приятней, чем быть жертвой обстоятельств в страхе, в зависимости и драме...
Мировоззрение не меняется за одну ночь, - это поначалу болезненный, а затем интересный процесс, в котором сам человек перестраивается, отбрасывая добровольно то, что ему мешает, и принимая то, в чём он сам нуждается. Это жизненно необходимая перестройка, чтобы не застревать годами в одной и той же версии себя самого.
Поэтому тем, кто не боится пройти этот путь самоизменения, пошагово преодолевая свои страхи, вся внутренняя система помогает... Осознанность делает огромные чудеса, меняя достаточно легко трудные вещи.
Психологическая защищенность — это свойство зрелой личности, которое зависит от интеллекта, внимательности, склонности к анализу, критичности мышления и эмоциональной устойчивости.
Предлагаем вам несколько проверенных на практике приемов психологической защиты.
Если вас укусит одна или даже несколько пчел, это может быть полезным для вашего здоровья.
Но если на вас нападет рой ос или вы окажетесь жертвой укуса ядовитой змеи, тут уж вам несдобровать.
Ваши конкуренты, недоброжелатели или враги способны нанести вам не меньший вред, всего лишь использовав в качестве психологического оружия ранящие вашу душу слова. И чем дольше вы будете переживать по этому поводу, тем больше шансов у вас оказаться в стане проигравших.
"Если человек показывает, что он раздражен и не способен контролировать свои эмоции, ему надо заняться чем-нибудь другим, а не работой с людьми", — уверенно заявлял француз Мишель Фадуль, добившийся блистательных успехов в бизнесе на мировом уровне.
Психологическая защищенность — это свойство зрелой личности. Она состоит из целого комплекса таких характеристик, как уровень интеллекта, мировоззренческие установки, внимательность, склонность к анализу и рефлексии, критичность мышления, эмоциональная устойчивость.
Чаще задавайте себе и другим магические вопросы: что, где, когда, как, зачем и почему? Старайтесь представить всю панораму и динамику события, увидеть всю картину в целом и отметить противоречия, нестыковки и белые пятна, тщательно отнеситесь к деталям. Именно они являются необходимым материалом для оценки достоверности информации.
Предлагаем вам несколько разработанных нами и апробированных на наших тренингах приемов психологической защиты.
Прием "Вентилятор".
Проанализируйте, на что вы реагируете наиболее болезненно. Что вас раздражает? Что вас приводит в бешенство или повергает в уныние? Вспомните конкретные слова, интонации, жесты ваших оппонентов или обидчиков.
Закройте глаза и снова вспомните все самые обидные, хлесткие, обжигающие слова, которые вызывают у вас чувства растерянности и никчемности или мощные вспышки агрессии.
А теперь представьте, что вы сидите напротив человека, который наносит вам эти психологические удары. Это он говорит вам жестокие, обидные слова. И вы чувствуете, как уже начинаете "заводиться". Вызовите в себе ощущение удара. Какая часть вашего тела реагирует на него? Что происходит: появляется ли жар во всем теле, или же что-то сжимается внутри, а может, просто прерывается дыхание? Что происходит именно с вами?
Воспользуйтесь техникой вентиляции эмоций. Представьте, что между вами и обидчиком стоит мощный вентилятор, который тут же относит его слова в сторону, их острые стрелы не долетают до вас.
И еще. Сделайте правой рукой фигу и накройте его ладонью левой руки. Мысленно направьте его на того человека, который пытается вывести вас из душевного равновесия. Вспомните, как такая же фига помогала вам еще в детстве "отомстить" обидчику.
Откройте глаза, и вы наверняка почувствуете, что теперь способны выдержать такой психологический удар.
Прием "Аквариум".
Если при общении с негативно настроенными по отношению к вам людьми вы продолжаете болезненно реагировать на их выпады, воспользуйтесь этим приемом. Представьте, что между вами и вашим обидчиком — толстая стеклянная стена аквариума. Он что-то говорит вам нелицеприятное, но вы только видите его, а слов не слышите, они поглощаются водой и лишь пузырятся пеной на поверхности. Потому они и не действуют на вас. И вы, не теряя самообладания и спокойствия духа, не поддаетесь на провокацию, не реагируете на обидные слова. И благодаря этому переламываете ситуацию в свою пользу.
Прием "Диснейленд".
Болезненность психологического удара можно смягчить, а то и вовсе свести на нет, если обращаться со всеми людьми, как с малыми детьми. Вы же не обижаетесь на несмышленых детей?
Представьте себе, что вы оказались один против целой группы негативно настроенных к вам людей. Перевес сил на их стороне. И у вас всего один шанс переломить ситуацию: представить их группой детей на игровой площадке. Они злятся, капризничают, кричат, размахивают руками, бросают на пол игрушки, топчут их ногами. В общем, всячески стараются вывести вас из себя. Но вы, как взрослый, мудрый человек, относитесь к их выходками как к детским шалостям и продолжаете сохранять невозмутимое спокойствие до тех пор, пока они не выдохнутся. Вы не воспринимаете их слова как оскорбления, не реагируете на их выпады. Вам все это смешно наблюдать как взрослому человеку...
Прием "Лиса и виноград".
Если в вашем прошлом были случаи, когда кому-то удавалось досадить вам так, что переживание поражения осталось до сих пор, воспользуйтесь техникой рационализации, снятия негативных "якорей". Вспомните басню "Лиса и виноград": не дотянувшись до виноградной грозди, лиса сказала, что не очень-то и хотелось ей винограда — он кислый и зеленый.
Прием "Океан спокойствия".
Представьте себя главным героем притчи: "Океан принимает воды многих бурных рек, а сам при этом остается неподвижным. Тот, в кого так же впадают все мысли и эмоции, остается бесстрастным в покое".
Прием "Театр абсурда".
Можно использовать такой прием психологической защиты, как доведение ситуации до абсурда. Это в принципе то же самое, что сделать из мухи слона. То есть вслух гиперболизировать до неузнаваемости то, на что кто-то лишь намекает, и таким образом неожиданно выбить из рук своих врагов или недоброжелателей психологическое оружие.
Ваша цель — сделать так, чтобы любые выпады недоброжелателя уже не вызывали ничего, кроме смеха. Это и есть решение задачи, как защититься от психологического нападения.
Прием "Театр кукол".
Если вам трудно общаться с эмоционально значимыми для вас людьми, используйте именно этот прием. Представьте, что они всего лишь шаржированные персонажи телепередачи "Куклы". И пусть они говорят глупости, общаясь между собой. А вы только наблюдаете это со стороны и выносите свои оценки. Мол, этот умник корчит из себя супермена, а другой разыгрывает из себя сильную личность, профессионала, а сам слабак, просто блефует. Разыгрывайте этот спектакль до тех пор, пока не рассмеетесь. Ваш смех — показатель того, что техника сработала.
Антонина Глущак
пресс-секретарь и ведущий специалист Академии иррациональной психологии
С сайта Elitarium.ru
Для чего, собственно говоря, мужчины и женщины вообще вступают в брак?
«Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…» – старый хит провозглашает устоявшийся сценарий, по которому развивается жизнь почти каждого человека.
Но изучив статистику разводов, поневоле призадумаешься: а для чего, собственно говоря, мужчины и женщины вообще вступают в брак?
Что в действительности является движущей силой, провоцирующей взрослых (и не очень) особей на совершение столь серьёзного шага, когда можно жить исключительно для себя, не имея никакой ответственности перед вечно недовольным мужем/женой и надоедающими детьми? Ответ на данный вопрос вы найдёте в сегодняшней статье.
Причины, формирующие намерение человека создать собственную семью, напрямую зависят от конкретной жизненной ситуации.
Хотя можно выделить общие моменты. Считается, что в женщине стремление вступить в брак развито сильнее, чем в мужчине. Объяснение этому довольно простое: в представительнице слабого пола генетически заложена необходимость чувствовать себя защищённой. А кто, если не мужчина, способен обеспечить даме столь комфортное состояние?
Вот и получается, что идя на поводу у природы, в обмен на чувство безопасности и надёжности, женщина считает своим долгом стать хранительницей домашнего очага, реализовать себя в качестве жены и матери. Мужчина же получает в результате супружества заботу и почти материнскую нежность.
Таким образом, брак – это своего рода заменитель исходной, родительской семьи, с той лишь разницей, что главные роли в новой ячейке общества предстоит играть уже «оперившимся» детям. Такова теория. А как происходит на практике?
ЛЮБОВЬ
Когда между людьми возникает взаимное притяжение, вспыхивает страсть, совершенно естественным является желание быть рядом со своим избранником (избранницей) всегда и везде. И не просто быть рядом, а жить под одной крышей, иметь совместное хозяйство, произвести на свет плод любви – общего малыша (или несколько детей).
Как правило, пылкость быстро сгорает, на смену ей приходит стабильное, более ровное чувство, характеризующееся также взаимной нежностью и заботой друг о друге и потомстве. А потом наступает критический момент: обнажаются и начинают раздражать недостатки партнёра, любовь постепенно тает и без приложения взаимных усилий к поддержанию, а то и восстановлению огня, такой брак чреват разводом и обречением детей на воспитание в неполной семье.
ЖАЛОСТЬ
Бывают случаи, когда в паре один человек любит другого всем сердцем, не представляя без него своей жизни, а второй испытывает к первому жалость из-за невозможности ответить ему взаимностью. Заключение супружеского союза в этом случае также недолговечно. Нельзя заставить себя полюбить конкретного субъекта, как ни старайся.
Ещё один вид браков, «замешанных» на односторонней жалости представляет собой следующую формулу: партнёр здоровый + партнёр, имеющий значительные физические недостатки, увечья. Первый испытывает в такой ситуации жалость вперемешку со щемящей нежностью, которую нередко ошибочно принимает за любовь, взваливает на себя ответственность за супруга и львиную долю семейных обязанностей. Об этом хорошо сказано в романе Елены Лагутиной «Хранящие тепло»:
«Самое ужасное – это когда любовь перерождается в жалость. Самый страшный мутант, которого только можно вообразить».
И нет никакой гарантии, что, если вдруг на жизненном пути ведущего партнёра появиться человек, ему равноценный, он не захочет кардинальных перемен и нормальных отношений.
БЕРЕМЕННОСТЬ ПАРТНЁРШИ ВНЕ БРАКА
Наиболее распространённая причина заключения официального союза, особенно, если девушка несовершеннолетняя. Брак в данном случае воспринимается обоими партнёрами как выход из сложившейся ситуации, непосредственно мужчиной – как возможность показать себя человеком порядочным и достойным уважения.
Вот только поступок этот хоть и благородный, но зачастую вынужденный. Поэтому такие браки очень непрочны: желанная женщина быстро превращается в обузу, появившиеся на свет дети вообще связывают по рукам и ногам. В общем, развод в большинстве случаев неминуем.
ВОЗРАСТ
В нашей стране давно существует укоренившееся мнение о том, что женщина или мужчина после 25 лет, всё ещё свободные от брачных уз, – неприличное, из ряда вон выходящее явление, нарушающее каноны и традиции, формировавшиеся на протяжении веков.
Сегодня влияние Запада, где люди, отметив свой тридцатилетний юбилей, только начинают задумываться о семье, внесло кое-какие изменения в российский менталитет по данному вопросу. Но понадобится не одно десятилетие, чтобы полностью искоренить из человеческого сознания пережитки прошлого.
Пока что нередки ситуации, когда родственники и знакомые так называемых «старых дев» и «заядлых холостяков» начинают применять к последним внушение, сводничество и прочие методы с тем, чтобы устроить судьбу одиночки. Все люди разные: одни уверенно стоят на своём, отвергая чужую помощь, другие рано или поздно сдаются и совершают серьёзный шаг под давлением.
Хорошо, если такое знакомство обернётся взаимными любовью и уважением, но в случае замужества/женитьбы без малейших симпатии к партнёру и желания сего мероприятия, а только с целью положить конец ежедневному промыванию мозгов, ничего доброго из такого брака не выйдет.
ДЕСПОТИЗМ В СЕМЬЕ
Причиной жажды побега из отчего дома путём создания собственного семейного гнёздышка могут выступать авторитарные родители стремящегося к скорейшему обособлению индивидуума. Постоянный контроль и давление со стороны матери/отца приводят к тому, что свою независимость и самостоятельность взрослеющее чадо рассматривает в качестве единственного способа вырваться из тюрьмы чрезмерной родственной власти/опеки и проявить себя, доказать деспотичным родителям, что он/она уже не ребёнок и может обходиться без их нравоучений и указаний.
На качества возможного партнёра не обращается особого внимания, ведь, как известно, «для достижения цели все средства хороши». Но, увы, и такой вид брака редко отличается длительностью и атмосферой счастья. Использование человека в своих целях при любом раскладе низко, а тайное всегда становится явным. Итог: разочарование одного и разбитое сердце второго партнера.
БРАК НАЗЛО ПРЕДЫДУЩЕМУ КАНДИДАТУ НА МЕСТО В СЕРДЦЕ И ЖИЗНИ
Данная причина официального оформления отношений созвучна с предыдущей. Человек решается на такой ответственный шаг, как супружество, с целью доказательства возможности быть счастливым с другим партнёром бывшему жениху/невесте. Мотив прост и звучит примерно так: «Он/она посмотрит на мой удачный, безмятежный брак и будет кусать локти, всю жизнь жалеть о том, что проворонил меня».
Но преследуя исключительно собственные интересы, человек не думает о жертве ситуации. Предыдущая любовь не выходит из головы, нервозность и досада выливаются в срывы, настоящий муж/жена раздражает, принцип «стерпится-слюбится» оканчивается полнейшим фиаско. Нетрудно догадаться о результате такого брака.
НИЗКАЯ САМООЦЕНКА
Неуверенный в себе человек чувствует себя хуже других. А уж если он ещё и одинок, ощущение ущербности усугубляется. В голове возникает мысль: нужно выйти замуж/жениться, чтобы вырасти в глазах окружающих и своих собственных.
В принципе, брак, построенный на стремлении повысить самооценку также основан на доказательстве. Но если партнёр попадётся значимый и уважаемый, в случае возникновения взаимности такой союз имеет право на жизнь. Тогда средства действительно оправдают цель.
МАТЕРИАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
В последнее время браки, заключаемые по этой причине, участились. Причём, охотно вступают в такие отношения как женщины, так и мужчины. И даже огромная разница в возрасте не является помехой. Только у такого брака есть оборотная сторона: за обеспеченную жизнь придётся расплачиваться своей свободой и правом голоса
Вечная зависимость прельщает далеко не всех. Поэтому браки по расчету тоже иногда распадаются. Но чаще всё же длятся годами, так как роль материального в современном мире достаточно высока.
БОЯЗНЬ ОДИНОЧЕСТВА
В основном в брак по этой причине вступают женщины. Не все, а лишь те, что не видят и не принимают иной самореализации в этой жизни, чем выйти замуж и родить ребёнка. Причём для них абсолютно неважно, с кем создавать семью.
Главное – просто живой человек рядом и пресловутый «стакан воды» от родного чада на старости лет. Только вот такие браки под названием «побег от одиночества» нередко как раз одиночеством и заканчиваются. Как в пословице: «За что боролся, на то и напоролся».
КАК У ВСЕХ
Это самая распространённая причина создания супружеского союза. Одна женщина на вопрос об её умершем супруге: «Вы выходили замуж по любви?» ответила: «По любви?! Что Вы! Все пошли замуж – ну, и я пошла…». И таких случаем – пруд пруди, причём касается это не только женщин.
То есть здесь играет весомую роль стереотипная модель общественного поведения. И, конечно же, всякое отсутствия личного мнения и какой бы то ни было индивидуальности. Многим просто невдомёк, что у каждого человека своя жизнь, своя судьба. И, соответственно, момент вступления в брак не должен определяться какими-то общими стереотипами. Иначе и результат такого союза может быть тоже «как у всех», по крайней мере, многих…
Какой бы ни была причина претворения в жизнь намерения официально оформить отношения с выбранным человеком, важно, чтобы впоследствии она не унизила последнего и не аукнулась, таким образом, затеявшему сие предприятие.
Каждый полагает, что там, в прекрасном саду со светлым названием «Супружество» его ожидают райские кущи. Но «нельзя найти счастья в браке, если вы не принесёте его с собой», как гласит найденная мною в интернете цитата, к сожалению, неизвестного мне автора. И уж тем более, если вместо счастья принести в создаваемую семью лишь собственные амбиции и навязанные убеждения.
Сила слова — это чистая магия, ключи к подсознанию. Слова-пароли способны приблизить вас к мечте и помочь в достижении любых целей.
Есть определенные слова, которые способны улучшить жизнь, сделать ее проще и счастливее. Они же помогают позитивным мыслям преобладать над негативными. В биоэнергетике есть пять слов-паролей, произношение которых поможет обрести процветание, удачу, успех в жизни, настоящую любовь, безграничное счастье. При работе с подобными словами важно следовать некоторым правилам.
Правила работы со словами-паролями
Призыв к подсознанию всегда нужно начинать со слова ВМЕСТЕ. Это слово сцепляет сознание с подсознанием, чтобы добиться поставленных целей. Последним словом в этой связке используется слово СЕЙЧАС. Оно ускоряет приближение желаемого события. Приведем примеры, чтобы вы могли понять, как это работает.
Представим, что вас очень сильно обидели, внутри все клокочет от гнева и разочарования. Вы не можете просто так взять и отпустить негативную ситуацию: сознание постоянно акцентирует на ней ваше внимание. Разумеется, вы понимаете, что ее необходимо отпустить, но эмоции подступают к самому горлу. В случае, когда необходимо быстро добиться поставленных целей (в нашем случае — отпустить ситуацию, которая мучает нас), биоэнергетики рекомендуют призывать на помощь эффективные слова-пароли. Построить фразу нужно так: «ВМЕСТЕ ОТПУСТИ СЕЙЧАС».Фраза повторяется до тех пор, пока гнев и обида не покинут вас. Помните, что первым всегда идет ВМЕСТЕ, за ним слово-пароль, необходимое в конкретной ситуации, и в конце — СЕЙЧАС.
Пароль первый: «борись». Это слово-пароль помогает в ситуациях, когда над вами нависли проблемы, которые вы не в силах разрешить самостоятельно. Разумеется, необходимо верить в то, что данное слово поможет вам. Если вы испробовали все, что только можно, но так и остались по ту сторону от успеха, повторяйте, как мантру, слово БОРИСЬ. Помните, что призыв должен звучать так: «ВМЕСТЕ БОРИСЬ СЕЙЧАС».
Пароль второй: «сила». В современном мире мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда до достижения цели остаются считанные шаги, но силы подходят к концу. Чтобы достичь ее, нам просто не хватает терпения, сил или возможностей, даже не смотря на то, что мы были к ней близки. Специалисты в области биоэнергетики советуют произносить пароль «сила» перед началом чего-то важного и масштабного в вашей жизни и не переставать повторять это слово в процессе достижения цели. Конечный вариант звучит так: «ВМЕСТЕ СИЛА СЕЙЧАС».
Пароль третий: «достигай». Это самый многофункциональный пароль, который пользуется огромной популярностью у всех, кто достигает поставленных целей. Причина тому — четкий посыл к сознанию. Но есть и свои подводные камни. Не стоит произносить это слово, если вы не определились с целью. Ваша цель должна быть конкретной, четко сформулированной. Если вы до сих пор не знаете, чего хотите от жизни, данная установка на успех вам не поможет. Сформировали цель, расставили приоритеты, оценили свои возможности? Тогда говорите: «ВМЕСТЕ ДОСТИГАЙ СЕЙЧАС». Перед произнесением заявки на достижение цели не помешает прокручивать свою мечту в голове, акцентируя на ней все внимание.
Пароль четвертый: «успех». Тоже достаточно простой и удобный пароль, который позволяет достичь успеха в выбранном направлении. Данный код для подсознания можно использовать и без конкретной цели. Допустим, вы хотите успешно пройти собеседование, но не уверены, устраивает ли вас данная работа. Запрограммируйте себя на успех, сказав: «ВМЕСТЕ УСПЕХ СЕЙЧАС». Успех вам обеспечен, равно как и возможности получить его или отказаться. Биоэнергетики все же рекомендуют использовать это слово-пароль в экстренных ситуациях, когда от успеха зависит многое.
Пароль пятый: «победа» или «награда». Если вы мечтаете поскорее достичь цели в очень важном для вас деле, то начните повторять данное слово-пароль. Это поможет вам нейтрализовать препятствия на пути к мечте, сделав его максимально быстрым и легким. Пароль «победа» желательно использовать в тот момент жизни, когда судьба поставила вас перед непростым выбором. Это слово поможет выбрать нужное направление и принять верное решение. Слово «награда» приближает поощрение за приложенные усилия.
Давайте поговорим об еще одном высасывателе нашей энергии. Эта гражданка маскироваться умеет еще лучше, чем жадность. У нее столько форм, столько обличий. Для нее даже оправдания есть – ведь белой жадности не существует, а вот белая зависть – вполне рядовое понятие.
Обсуждение других людей. Когда мы обсуждаем с другими людьми чьи-то жизни, мы как будто смотрим на этих людей сверху. В этом есть и элемент гордыни. Но есть и элемент зависти. Раз нам не дают покоя чьи-то судьбы, значит мы «лучше знаем как надо».
Осуждение других людей. Если же мы не только обсуждаем, но и осуждаем других, указываем на их ошибки за их спиной, — это еще более грустная ситуация. Мы лишаем себя своей хорошей кармы и забираем у них плохую. Это плата за нашу зависть, имя которой в данном случае: «мне сверху видно все».
Чтение бульварной прессы. Обсуждать публичных людей у нас принято повсеместно. Читать желтые газеты – кто с кем женится, кто с кем разводится, кто кого любит, кто кому изменяет. Погружение в эту бурную реку событий многим дает ощущение жизни. Много событий, много эмоций. Но механизм тот же самый.
Пытаться переделать других людей под себя. Любое неприятие, согласно Ведам – элемент зависти. Любая ситуация, когда человек ведет себя не так, как вам бы того хотелось – это зависть. Такого добра у нас в жизни очень и очень много.
Сравнивать себя и своих близких с кем-то. Величайшее воровство – это сравнение. Сравнивая мужа с другими мужчинами, вы крадете у него силу, а у себя – счастье. Сравнивая свою внешность с модельной, вы крадете у себя обаяние и уверенность в себе, а мужа провоцируете на измены. Сравнивая свои доходы и доходы соседей – вы крадете у себя возможное увеличение заработков. [799x599]
Подражать кому-то, пытаться быть похожей на кого-то – это тупиковый путь. Ведь каждый из нас – удивительный подлинник. И было бы очень странно, если бы Сальвадор Дали пытался подражать Айвазовскому, а Моцарт писал произведения «под Баха». Пытаясь себя переделать под других – мы лишаем мира сокровищ, которых он уже никогда не увидит.
Расстраиваться, когда кому-то хорошо. Это часто встречающийся пример проявлений зависти. Купил сосед машину, а вам грустно. Ведь его машина новее. Вышла подруга замуж, а вы еще нет. И от этой новости тоже как-то не по себе. Такая зависть разрушает отношения. Ведь обе стороны в итоге это чувствуют, и чувства не самые приятные.
Радоваться, когда кому-то плохо. Тоже часто встречающийся вариант. Есть даже такой анекдот, когда мужик на огороде выкопал лампу с джином. И джин был готов выполнить любое его желание, с одним условием. Что у соседа случится то же самое, только в два раза больше. Пожелаешь машину – у соседа будет 2. Пожелаешь дом – у соседа будет 2. Подумал-подумал мужик… и попросил джина выколоть ему глаз.
Много вариантов, правда? И не все из них сразу распознаются нами, как зависть. Многие для нас уже привычны, стали нормой нашей жизни. Многие даже являются социально поощряемыми.
А ведь зависть – очень разрушающее чувство. Основной посыл – у кого-то что-то есть, чего нет у меня. А дальше – возможны варианты. Если человек сильно переживает от этого – то зависть называют черной. Есть не так сильно – уже белой.
И белая зависть считается вполне цивилизованным и культурным явлением – «Я хочу так же, как ты». В этот нет ничего страшного, правда? Разве плохо хотеть такую же машину, такую же квартиру, такого же мужа?
Вроде бы нет. Ничего же никто не потеряет - машина друга останется с ним. Просто их будет две – и вторая моя. Но единственное, что теряется – это наша индивидуальность.
Господь лучше знает, кому и что положено. Если мы все время будем гнаться за другими и пытаться сделать все так же – мы можем пройти мимо собственного счастья. И нагородить себе непонятно чего неизвестно во имя чего.
Так многие люди хотят жить как звезды. Одеваются так же, ведут похожий образ жизни. Но это не дает их – звездами. Это не делает их счастливее. И к тому же это не делает мир лучше. Ведь если Маша Иванова по своей судьбе должна была стать отличной мамой и женой, а вместо этого она решила стать «светской львицей», что изменится? Мир лишится отличной мамы и жены. Образца для подражания для дочерей. Не сложится и хорошая крепкая семья, которая вместе могла бы изменить в этом мире очень и очень многое.
Просто потому что Маша решила, что знает, что для нее лучше всего.
Так мы отвлекаемся на сигналы материального мира, на образы других людей, на какие-то объекты и теряем самое важное – себя. Нам уже сложно в этом шуме услышать голос своего сердца, который смог бы рассказать нам о настоящем счастье. Мы не сможем разглядеть свою счастливую судьбу, сочтя ее недостаточно хорошей для нас. Не сможем узнать проходящую мимо свою вторую половину.
Кроме того, мы не сможем добиться того, что нам по судьбе не положено. Если Маше не суждено стать известной и знаменитой, то как она себя будет чувствовать? Прилагать нечеловеческие усилия, пытаться добиться поставленных целей – и не получать результата? А если всю жизнь на это потратить, и так и не прийти к заветной цели?
Так ли безобидна зависть?
Я, признаюсь сразу, далека от белого и пушистого идеала. Долгое время я сравнивала свою внешность с более красивыми, на мой взгляд, девочками. Я завидовала тем, у кого были полные семьи. Кто жил более обеспеченно. У кого были братья и сестры. Кто ездил отдыхать семьей.
Мне даже сложно вспомнить – кому я не завидовала. Завидовала тем, за кем ухаживали мальчики. Тем, кто побеждал в конкурсах. Тем, кто получал пятерки по географии (до сих пор не дружу с ней). Всегда казалось, что где-то лучше. Что у кого-то лучше….
С возрастом масштабы были уже другими. Так я помню свою зависть к родителям здоровых детей, когда нашему старшему сыну поставили неутешительный диагноз. Зависть к тем, у кого есть свое жилье. У кого есть машина. У кого есть друзья и подруги.
Чем больше я сравнивала свою жизнь с чужими, тем более обделенной себя чувствовала. Что Бог мне чего-то не додал. Что обделил меня. Наказал, обидел и так далее.
А потом я случайно узнала, что некоторые люди завидуют мне. Спасибо тем, кто в этом откровенно признался. Для меня это было странно – чему тут завидовать? У человека есть гораздо больше, чем у меня. И я сама бы, наверное, хотела так же, как у него ….
И когда я это поняла, что люди ВСЕГДА недовольны своим положением, что им всегда хочется чего-то большего или чего-то другого, я выдохнула. Что практически нет одного человека, который бы ни думал, что у кого-то жизнь интереснее.
Я временно перестала просматривать альбомы с отдыха моих знакомых. Зная, что мы не можем пока себе позволить отдых. Перестала рассматривать свадебные фотографии с позиции – а это я бы сделала иначе.
До меня в какой-то момент дошло, что наши личные страницы в социальных сетях – это красивый образ. Умные фразы, которым мы не следуем. Красивые фотографии, на которых мы играем в счастье. Философские мысли. За всей этой внешней красотой и мудростью может стоять глубоко несчастная женщина, которая для всех создает иллюзию своей хорошей жизни.
А за полупустой страницей с двумя фотографиями – может находиться девушка, которой просто некогда заниматься этим созданием образа. Жизнь ее может быть полна служения и радости. А сама она может быть образцовой женой и мамой.
Вместе с ведическим знанием в мою жизнь пришло другое самоощущение. Как части мироздания, которая обязана идти своим путем. Чтобы этот мир не рухнул и стал еще лучше. Это мой долг, моя миссия. Быть собой, а не кем-то. Моя сверхзадача в этом мире – внести в него свой вклад.
Я и сейчас иногда ловлю себя на обсуждении или осуждении чьих-то поступков. И иногда я читаю новости из мира шоу-бизнеса (каюсь!:)). Бывает, что какое-то время я радуюсь неуспеху своих недоброжелателей. Или на мгновение грущу, видя, что кто-то делает что-то, чего не делаю я.
Но это уже не разъедает мою сердце и мою жизнь так, как это было раньше. А с того мгновения, как я перестала сравнивать мужа с другими мужчинами, — наша семейная жизнь из чахлого цветка превратилась в пышущее здоровьем дерево.
Провоцировать ли зависть?
Но есть и еще одна деталь. Провоцировать в людях зависть – это такой же высасыватель энергии. Потому что глядя на ваши фотографии или достижения, люди будут чувствовать себя плохо. Они будут завидовать вам, и это точно скажется на вашей жизни.
Выкладывая на всеобщий обзор фотографии с отпусков и свадеб, хвастаясь своими заработками или имуществом, своими детьми или своей жизнью – мы провоцируем зависть других людей. Конечно, так или иначе, это неизбежно. Ведь жить плохо только ради того, чтобы никого не провоцировать, — глупо.
Но если вы делаете это специально, с намерением похвастаться, получить бонусы, похвалы внимание – лучше не стоит. Если вся энергия действия направлена только на вас, на подчеркивание вашего превосходства – не нужно этого делать. Это принесет неприятные эмоции и вам, и окружающим вас людям.
Делитесь своей радостью только с теми, кто сможет эту радость разделить. Измените подпись под фотографией с «Я на Мальдивах» на «Я бы так хотела, чтобы вы все побывали в этом раю!». Сообщая о свадьбе, пожелайте всем своим подругам скорого замужества.
Если ваши намерения в этот момент чисты и полны добра, то будьте уверены, энергии только прибавится. Если вы многое даете этому миру, он отблагодарит вас. Обязательно отблагодарит.
Не впадайте и в другую крайность — жить плохо, чтобы никого не ранить своим счастьем. К счастью стремиться стоит, вопрос лишь в том, насколько сильно им хвастаться — и кому.
Для меня в этом плане пример – Олег Геннадьевич Торсунов. Очень скромный и смиренный человек. Который пропускает через себя много денег, ресурсов и так далее. Но продолжает вести очень скромную и смиренную жизнь. Хотя даже это вызывает зависть.
Недаром зависть является одним из смертных грехов. Только представьте, сколько высвободится энергии, если вы начнете жить своей жизнью, без оглядки на других.
Как защитить себя от чужой негативной энергии: 5 важных правил
Научиться не поглощать негативную энергию окружающих людей — это великое духовное умение. Эмпатия – это способность распознавать и чувствовать эмоции других людей. Симпатия – это чувство сострадания к другим людям. Часто быть «эмпатом» означает, что вы поглощаете большую часть боли и страданий окружающих, и это может негативно повлиять на вас. Если вы бывали в комнате с отрицательным человеком, вы знаете, насколько токсичной может быть энергия. Научиться не поглощать негативную энергию других людей — это великое духовное умение.
Вот 5 способов, как оградить себя от дурного влияния других людей.
1) Помните, что вы не можете угодить всем. Если кто-то жалуется на вас, не пытайтесь понравиться этому человеку. Это будет только тянуть из вас энергию, и заставит вас энергетически зависеть от его мнения. Не все будут любить вас. Люди живут на земле для другой цели. Любите, в первую очередь, себя, — и вы создадите силовое поле, которое будет защищать вас от влияния мнений других людей. Также помните, что вы не можете всех изменить. Не делайте это своей миссией. Иногда самое лучшее, что вы можете сделать — просто не поглощать ту энергию, которую люди проецируют на вас.
2) С осторожностью приглашайте в свою жизнь других людей. Ваше тело, ум и непосредственное окружение – это ваш храм. Кого вы в него пригласите? Это открытое приглашение? Должны ли люди вытирать ноги, прежде чем зайти, или это нормально, если они тащат грязь в вашу душу? Если в один прекрасный день вы даете человеку кусок хлеба, он будет просить буханку и на следующий день. Если вы позволите кому-то остаться на выходные, то они попытаются остаться и на неделю (или две!). Я когда-то думал, что моя жена холодна и скупа к некоторым из наших соседей. Как только я понял, что она просто уважает себя и свой дом, я оценил ее отношение и принял его как свое собственное. Здорово быть щедрым, но есть тонкая грань, которой надо придерживаться, чтобы вас не растоптали. Научитесь говорить «нет» и нормально себя при этом чувствовать.
3) Прекратите обращать внимание на мудаков. Паразиту нужен хозяин, чтобы выжить. Когда вы обращаете внимание на кого-то другого, вы даете ему энергию. Энергетические вампиры будут воровать ваши мысли, уменьшая ваш энергетический запас. Некоторые люди будут сбрасывать на вас свою отрицательную энергию, а затем идти к следующей жертве. Дружеская ухо, возможно, замечательная вещь, но есть, опять же, черта, которую никто не имеет права пересекать. Может быть, другой человек изливает вам свои расстройства на работе, в отношениях или даже успешные достижения. Все эти эмоции могут истощить вас и изменить вашу жизнь не лучшим образом.
Любите себя, останавливайте людей или говорите им, что вы не готовы это слушать прямо сейчас. Так вы перестанете поглощать их токсическую энергию.
4) Дышите на природе. Выходите на природу, медитируйте, отдыхайте и дышите. Очищайте воду внутри себя и занимайтесь физическими упражнениями. Двигайтесь подобно бабочке: мягко, но быстро. Дыхание увеличивает циркуляцию кровотока по всему организму и помогает предотвратить поглощение энергии от окружающих вас людей. Гуляйте с уверенностью в себе, поднимайте голову вверх, и не позволяйте никому испортить ваше настроение. Гусеница ест все вокруг себя и становится жирной и неподвижной. Она должна сначала стать легкой, чтобы летать.
5) Возьмите на себя 100% ответственность за свои мысли и эмоции. То, как вы себя чувствуете — на 100% ваша ответственность. Вселенная посылает в нашу жизнь людей, чтобы испытать нас. Восприятие нами себя сильнее, чем восприятие других. Вы не жертва, и никто не имеет власти над вами. Подумайте, как ваши мысли или ожидания, проявляются в ситуации, которая вас беспокоит. Что делать, если все зависит от вашего уровня терпения, раздражительности, или сострадания? Как только вы возьмете на себя ответственность за свои реакции, вы соединитесь с самим собой на более глубоком уровне. Создайте себе ситуации, которые повышают ваш уровень энергии. Вы чувствуете себя хорошо рядом с этим человеком? Этому человеку хорошо рядом с вами? Вы достойны блестящего опыта, и настало время, чтобы осознать это. Наука защиты себя от энергий других людей начинается с любви к себе. Помните, что вы достойны счастья и мира. Помните, что это нормально, говорить нет, и вы сами автор своего энергетического состояния.
Источник: https://roza2017.ru/kak-zaschitit-sebya-ot-chuzhoy...vnoy-energii-5-vazhnyh-pravil/
8 советов, как научиться общаться с трудными людьми
Трудные люди конфликтны, с ними сложно найти общий язык. Мы избегаем контактов с такими личностями, но это не всегда возможно.
Как вести себя с трудным начальником, сотрудником, родственником, чтобы общение не превращалось в пытку.
Кто такие трудные люди
Многим из нас приходилось встречаться с трудными людьми.
А, возможно, для кого-то и мы сами ― трудные. Когда говорят о трудном человеке, подразумевают, что с ним по разным причинам трудно общаться. Хорошо, если у нас есть выбор и возможность избежать общения с конфликтным человеком. А если нет? Если это начальник, сотрудник, с которым мы ежедневно сталкиваемся по работе, или родственник, с которым мы не можем разъехаться?
Термин «трудные люди» впервые употребил американский психолог Р. Брэнсом в своей книге «Общение с трудными людьми». В ней он определил две группы людей, общение с которыми легко перерастает в конфликт и вызывает отрицательные эмоции. Это активные и пассивные конфликтные люди (конфликтанты).
К активным конфликтантам он относит:
агрессивных людей. Их он делит на три группы. Это так называемые «паровые катки» (это люди грубые и бесцеремонные, действующие нагло и дерзко ― нахрапом), «снайперы» (плетут интриги, насмешничают, иронизируют, говорят колкости) и «взрыватели» (сами по себе не злобны, но обладают неустойчивой психикой и имеют взрывной темперамент);
максималистов, которые при любых обстоятельствах пытаются настоять на своем;
всезнаек, убежденных в своем превосходстве, которые, как бульдозеры, расталкивают и сметают все на своем пути; либо надутых, как пузыри, от сознания собственной значимости;
людей скрытных, которые до поры до времени держат все отрицательные эмоции в себе, но в самый неподходящий момент неожиданно выплескивают их в самой агрессивной форме.
К пассивным конфликтантам относятся:
нытики, которые сетуют на судьбу и обстоятельства, не пытаясь изменить их;
пессимисты, которые видят во всем плохие знаки и заражают своим пессимизмом окружающих;
покладистые на первый взгляд люди, на которых нельзя рассчитывать, потому что они легко соглашаются с нашим мнением и обещают свою поддержку, но в решающий момент поступают наоборот;
молчуны, вызывающие у окружающих недоумение своим молчанием, в то время как от них ждут каких-то решений;
нерешительные люди, которые теряются при необходимости сделать выбор;
патологические лгуны, для которых ложь ― норма жизни;
ложные альтруисты ― люди, которые сначала помогают кому-то, делают добро, но затем сожалеют об этом и хотят, чтобы им каким-то образом компенсировали их старания.
Как общаться с трудными людьми
Трудные люди влияют на нас не лучшим образом, поскольку их отрицательные эмоции передаются и нам. Если контакта с трудным человеком не избежать или же мы не хотим навсегда рвать с ним отношения, можно попытаться его нейтрализовать.
Психолог из Америки Д. Скотт в книге «Способы разрешения конфликта» предлагает:
определить, к какому типу относится «наш» трудный человек;
сохранять спокойствие и нейтралитет, чтобы не попасть под влияние излучаемых им негативных эмоций;
в зависимости от типа конфликтного человека подобрать к нему «ключ».
Как вести себя с трудными людьми
1. Психологи считают, что перед любым общением, и особенно с конфликтными людьми, нужно себя настроить, как настраивают музыкальный инструмент
Во-первых, наше тело должно занимать устойчивую позу, а мы сами – излучать уверенность в себе. Во-вторых, мы должны говорить то, в чем твердо убеждены и что для нас важно. И в-третьих, если мы почувствуем, что нас пытаются «выбить из колеи» и провоцируют на эмоции, следует сосредоточить свой взгляд на любой точке, которая будет для нас служить символом устойчивости.
2. Настраиваем себя
Перед началом разговора с трудным человеком стоит сказать себе (мысленно или вслух): «Я сделаю все, чтобы наше общение не закончилось ссорой».
3. Не нужно забывать, что правда субъективна, и у каждого она своя
Поэтому наш собеседник не обязан думать, как мы, соглашаться с нашим мнением, верить нам, любить и понимать нас. В любом разговоре важно достичь консенсуса, а не настоять на своем.
4. Уважать
Любого собеседника, каким бы трудным он ни оказался, нужно уважать. Он, как и мы, имеет право заблуждаться и быть несовершенным.
5. Разговор с трудным человеком нередко переходит от обсуждения событий и фактов в спор с оскорблением и обсуждением личных качеств
Один из собеседников использует такой прием от бессилия в качестве последнего аргумента. Важно не пойти на поводу у «агрессора» и не поддаться эмоциям. При первых признаках раздражения можно вспомнить какую-нибудь дежурную шутку или переключиться на другую тему.
6. Настраиваемся на одну волну
Чтобы диалог с трудным человеком был результативным, важно настроиться с ним на одну волну, почувствовать его. Мысленно можно обратиться к нему со словами: «Мне важно твое присутствие и интересны твои мысли несмотря на то, что я с тобой не согласен».
7. Перед активным конфликтантом нельзя проявлять слабость ― наоборот, он должен почувствовать в нас уверенность, спокойную силу и готовность к решительному отпору
«Агрессору» нужно дать понять, что если он перейдет «красную черту», то столкнется с еще более мощной нашей агрессией, которую мы пока сдерживаем.
В то же время существует мнение, что люди-«агрессоры» обладают больным самолюбием, вспыльчивы, но зато быстро отходят. Поэтому чтобы избежать открытого конфликта, нужно не пытаться их переубедить, а дать им возможность «выпустить пар», и тогда у них уже не останется сил на то, чтобы перечить.
Всезнайке неплохо продемонстрировать нашу еще большую по сравнению с ним осведомленность либо иронию.
С максималистом, любящим быть всегда правым, нужно быть терпеливым и выдержанным.
Скрытному человеку можно намекнуть, что ему нечего нас опасаться, так как интриги и манипуляции ― не наш конек.
Молчуна можно разговорить, угадав тему, которая вызовет у него интерес. Вполне вероятно, что человек молчит из-за заниженной самооценки, только потому, что ему кажется, будто он никому неинтересен.
Жалобщиков и пессимистов легко обидеть иронией. Для них главное ― чтобы их выслушали. Еще лучше ― структурировать их проблему и предложить варианты ее решения. А противоядием от их негатива будет служить излучаемый нами оптимизм.
Нерешительные люди нуждаются в одобрении, а лгуны ― в разоблачении.
Излишне покладистому человеку, который со всем согласен, нужно дать понять, что мы нуждаемся в его мнении, а не в его согласии.
Ложный альтруист, скорее всего, понимает непорядочность своей внутренней «бухгалтерии», поэтому ему стоит намекнуть, что его поступки не имеют ничего общего с бескорыстием.
С пассивным конфликтным человеком нужно быть терпеливым и гибким. Стоит спросить себя: этот человек такой со всеми или же только с нами? Если только с нами, значит мы сами дали ему повод так к нам относиться. Недаром говорят: с нами обращаются так, как мы сами позволяем с собой обращаться.
8. Расположить к себе человека, в том числе и трудного, можно сказав ему комплимент
За время разговора мы вполне могли заметить то хорошее, что есть в нем. Как сказал французский философ Люк де Клапье Вовенарг, «Нам приятны порой даже такие похвалы, которым мы сами не верим».
Они могут возвысить и уничтожить, поднять настроение и испортить его.
Бывает и так, что мы хотим подбодрить, утешить, рассмешить, но из-за неправильного употребления слов только делаем хуже.
Но это происходит случайно.
А вот в некоторых случаях человек нарочно использует некоторые формы вербального насилия для достижения своих целей.
Само вербальное насилие коварно тем, что внешне выглядит вполне безобидно. Настолько безобидно, что сторонний наблюдатель может ничего не заподозрить. Или даже тот, к кому обращены эти слова.
Самое неприятное, что подобная форма общения чаще всего применяется к самым близким людям.
Для того чтобы исправить это, нужно прежде всего поставить диагноз — распознать вербальное насилие.
Выделяют двенадцать скрытых форм.
1. Суждение или критика
Вербальный обидчик постоянно исправляет вас, говоря о том, что можно сделать лучше. При этом он редко хвалит, а если и хвалит, то так, что лучше бы этого не делал. Все это подается под соусом экспертного мнения и для того, «чтобы помочь» (даже если вы не просили). Когда вы начинаете раздражаться, обидчик говорит о том, что вовсе не хотел обидеть и у него были наилучшие намерения.
Осуждение может быть и невербальным: закатывание глаз, сжатые губы, раздраженный вид.
2. Сдерживание
Эта форма проявляется между эмоционально близкими людьми: мужем и женой, друзьями, родителями и детьми. Вербальный обидчик сегодня может быть очень открыт, эмоционален и заботлив, а завтра полностью отстраняется безо всякой причины. Любые ваши попытки узнать в чем дело не приносят результата, а на прямой вопрос о том, что случилось, следует ответ: «Я не понимаю, о чем ты говоришь».
Такая манера поведения очень ранит жертву и приятна для обидчика.
3. Подшучивание
С каждым такое случалось: кто-то зло высказывался в вашу сторону и потом говорил, что просто пошутил. Только в очень редких случаях человек и правда не хотел вас обидеть, однако в большинстве его намерения были четкими — высказаться неуважительно и заставить вас чувствовать себя некомфортно.
Обратите внимание на то, что этот человек «шутит» подобным образом лишь в присутствии других людей. Наедине с вами ничего подобного не происходит.
И конечно, когда вы выходите из себя, следует ответ: «Да ладно тебе! Чего ты такой чувствительный? Я просто шучу».
4. Противостояние
Неважно, какого качества идеи или мысли вы высказываете, обидчик все равно найдет повод придраться и понизить вашу самооценку.
Постоянно возникает чувство того, что ваши чувства, мысли, идеи и ценности не уважаются.
5. Опошление
Обидчик всякий раз дает понять, что все ваши мысли или слова дурацкие или малозначительные. Он может прерывать вас, задавать вопросы и не слушать ответов или перекрикивать.
Любые ваши слова опошляются. Любите помогать другим людям? Будьте готовы к тому, что обидчик воспримет эти действия как эгоистичные и найдет в ваших добрых делах скрытый подтекст.
6. Обесценивание
Не имеет значения, каких успехов вы достигли, обидчик все равно будет утверждать, что все это было слишком легко. Тогда как успехи обидчика выдаются за величайшие.
Можно сказать, что мы имеем дело с обычной черной завистью. При этом этот человек может быть очень близким для вас.
7. Подкоп
Вы делитесь с человеком своими планами, целями и мечтами, а в ответ слышите нечто вроде: «Тебе нужно еще немного опыта, чтобы достичь всего этого». При этом данный человек не имеет опыта в этой сфере или крутится в ней несколько лет, не имея достижений.
Когда вы имеете дело с подкопом (завистью), следует понимать, что обидчик хочет во что бы то ни стало подорвать вашу веру в себя и снизить самооценку. Это единственный способ, при помощи которого он не чувствует себя хуже.
8. Отвлечение
Вы ведете беседу с человеком и возникает следующее:
Обидчик меняет тему, а когда она ему не нравится, меняет ее еще раз;
Обидчик не отвечает на вопросы или отвечает с агрессией;
Обидчик постоянно перебивает, особенно когда ему не нравится ход беседы.
В процессе разговора вы можете не чувствовать никакого соперничества, тогда как обидчик все это чувствует. Поэтому он готов на все, чтобы избежать неудобной темы.
9. Обвинение
Потрясающая тактика — обвинять человека в своем плохом поведении и неприятных словах. Если вас оскорбил обидчик, значит вы сами в этом виноваты.
Это самое распространенное поведение агрессора: вести себя агрессивно и при этом выдавать себя за жертву. Сторонний наблюдатель может даже принять его сторону, настолько все это убедительно подается.
10. Забывание
Если что-то выгодно забыть, это тут же моментально забывается. Существует даже мнение, что обидчик действительно верит в свою ложь, что в итоге может стать причиной шизофрении.
Доходит до того, что даже предоставленные факты в виде переписки, фотографии и верной информации не влияют на уверенность обидчика в том, что что-то было или чего-то не было.
11. Командование
Обидчик говорит вам, что именно должно быть сделано и каким именно образом. Причем это не зависит от его положения: это может быть как начальник, так и равный по рангу.
То, как сложится ваша жизнь, в значительной степени зависит от людей, которые вас окружают.
Вероятно, пришло время почистить свой круг общения.
Когда будете прощаться с 2020 годом, подумайте, насколько легче могла бы быть ваша жизнь, если бы вы отказались от общения с людьми, которые тянут вас вниз.
Вот 10 типов таких людей.
ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ВАШУ ЖИЗНЬ БОЛЕЕ НАПРЯЖЕННОЙ
Стресс — это не всегда плохо. Он — необходимая часть нашей жизни. Тем не менее, вы должны стремиться к тому, чтобы стресс в вашей жизни случался из-за неприятных ситуаций, но не из-за неприятных людей.
В жизни есть люди, которые рассказывают вам только о своих проблемах. Есть люди, которые постоянно портят вам настроение своим нытьем. Есть люди, которые убеждают вас, что ничего не получится. Есть люди, которые не мотивируют вас, а напротив тянут вниз.
Жизнь полна стрессов, и без этого никак. Но не нужно, чтобы его источником регулярно становились ваши «друзья». Которые на самом деле просто энергетические вампиры.
ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ИСПОЛЬЗУЮТ ВАС
Настоящие друзья — те, на кого можно положиться? Бесспорно. Но есть категория людей, которая общается с кем-то только для того, чтобы постоянно попросить его об услугах. Нет потребности в услугах — нет и дружеского общения.
Иногда среди наших друзей оказываются люди, которые просят нас об услугах постоянно — в ущерб нашим собственным интересам. А если мы им отказываем, то они обижаются, а мы чувствуем себя виноватыми. Мы называем этих людей «паразитами». Пусть им не будет места в вашей жизни в 2021 году.
ЛЮДИ, КОТОРЫЕ НЕ УВАЖАЮТ ВАС
Каждый уважающих других людей человек заслуживает ответного уважения. Если вы чувствуете, что много общаетесь с человеком, который демонстрирует свое неуважение к вам (постоянно ищет поводы для подколов, например), не общайтесь с ним. Цените свое время и внимание.
И еще: если вы будете терпеть снисходительное отношение к себе, то рано или поздно это станет частью вашей жизни. И негативно повлияет на вашу самооценку.
ЛЮДИ, КОТОРЫМ ВСЕГДА УДАЕТСЯ ДЕЛАТЬ ВАМ БОЛЬНО
Люди иногда могут совершать глупости. И их можно простить — людям, которые являются частью вашей жизни. Но некоторые люди заставляют вас гневаться и печалиться регулярно, но ничего не дают вам взамен. Избавьтесь от них!
Не позволяйте другим людям использовать вас вместо боксерской груши.
ЛЮДИ, КОТОРЫЕ НЕ МОГУТ ПЕРЕСТАТЬ ЛГАТЬ ВАМ
Все врут. В самом деле, если вы знакомитесь с новым человеком, то можете быть уверены, что в первые несколько минут живого разговора он обманет вас как минимум несколько раз. Большая часть лжи безвредна, но если вы ловите близких людей на обмане постоянно, а они и не думают меняться, то, возможно, пришло время пересмотреть свои отношения с ними.
Наполните свою жизнь людьми, заслуживающими доверия. И она станет намного лучше.
ЛЮДИ, КОТОРЫЕ УЛЫБАЮТСЯ ВАМ В ГЛАЗА, НО ОСКОРБЛЯЮТ ВАС ПРИ ДРУГИХ
Это подонки и трусы, которые не имеют мужества, чтобы высказать вам свое мнение в лицо. Эти люди могут прикидываться вашими друзьями, проводить с вами время. Но если вы хотя бы один раз поймали одного из них на том, что он сплетничает о вас, разрывайте связи с таким человеком.
Эти люди могут испортить вашу репутацию, хотя вам они могут казаться безобидными. Только идиоты будут общаться в новом году с людьми, которые шушукаются у вас за спиной.
ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ВСЕГДА ЗАБОТЯТСЯ О СЕБЕ, А НЕ О ВАС
У каждого из нас полно знакомых людей, которые поступают всегда так, как удобно для них. Эти «псевдо-друзья» — это люди, с которыми обычно весело тусоваться. Они часто просят вас о помощи по мелочным вопросам. Но как только вам будет нужна их помощь, они чудесным образом не найдут для вас времени. И это будет происходить постоянно.
Эти люди особенно «вредны» для вас, поскольку дают вам иллюзию, будто они ваши друзья. Вы думаете, что можете опереться на их поддержку, когда сами подставляете им плечо. Но когда аналогичная ситуация случится с вами, они дадут вам упасть на землю.
ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ТЯНУТ ВАС ОБРАТНО К СТАРОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ
Жизнь — интересный и увлекательный процесс. Но он перестает быть таковым, если вы делаете изо дня в день только то, что делали ранее — по привычке. И вот в один прекрасный день вы решаете полностью изменить свою жизнь — бросить пить, курить или употреблять наркотики.
Но есть друзья, которые на словах будут только «за», но при этом постоянно будут тянуть вас к прошлой жизни. Вы всерьез решили измениться? Измените — хотя бы на время — и свой круг общения.
Жизнь приносит удовлетворение и счастье только тогда, когда мы постоянно двигаемся вперед, постоянно совершенствуем себя и свое окружение, постигаем что-то новое.
Вам следует порвать с людьми, которые тянут вас обратно и мешают вашему прогрессу.
ЛЮДИ, С КОТОРЫМИ ВЫ ДРУЖИТЕ ТОЛЬКО ПОТОМУ, ЧТО ВЫ «С ПЕРВОГО КЛАССА ВМЕСТЕ»
Не все ваши друзья должны быть с вами на всю жизнь. Когда интересы людей меняются по мере их взросления — это нормально. Примите одну простую истину: порой просто поздравить по телефону старого знакомого, некогда бывшего другом, с днем рождения намного уместнее, чем придти на его сабантуй, где все вокруг — чужие для вас люди.
Мы все меняемся с годами. Наши надежды и цели тоже меняются. Поэтому наши отношения имеют свойство «устаревать».
ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ПРОСТО ЗАНИМАЮТ ВАШЕ ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО
Все в жизни ограничено. Ресурсы ограничены. Время ограничено. Количество мест ограничено. Количество дел, которые вы можете успеть сделать, тоже ограничено. Мы никогда не будем в состоянии сделать все, что бы нам хотелось.
Вот почему вы должны быть предельно осторожны не только с тем, что вы хотите сделать, но и с тем, с кем вы собираетесь это делать. Вы можете поддерживать крепкие отношения с ограниченным кругом людей — у вас просто не будет энергии и времени для того, чтобы регулярно встречаться, например, с сотней людей. Поэтому вам придется сделать выбор и сконцентрироваться.
Если вы заполняете жизнь людьми, которые вас не вдохновляют, то вряд ли сможете прожить полную жизнь. Устраняйте из своей жизни людей, которые не приносят вам никакой моральной, духовной или мотивирующей ценности.
Как понять, что вы общаетесь со злым человеком? 11 признаков
В любовных, дружественных, рабочих, родственных отношениях рядом с вами может оказаться злой человек. Но порой это трудно заметить и осознать. Связь с такими людьми отнимает силы и нервы, портит настроение и эмоциональный настрой. Иногда у человека из-за этого понижается самооценка.
В статье вы узнаете 11 признаков, которые помогут распознать злого человека и избежать неприятных отношений.
1. Он не принимает ничье мнение, кроме собственного
Любая другая точка зрения кажется ему неверной. Он точно убежден, что прав во всем и никогда не будет прислушиваться к чужому мнению, не примет его.
2. Он пользуется другими людьми
Думая о пользе для себя, он постоянно пользуется другими, превращает их в инструмент для достижения своих целей. Этого человека не заботят чувства других, он безжалостно перешагивает через них.
3. Он всегда лжет
Ради защиты и спасения собственного «Я», злой человек всегда готов приврать или солгать о многом, ни о ком вокруг себя не думая. Он готов придумать любую историю, чтобы выйти чистым из воды.
4. Он считает себя невинным во всем
Злой человек совершенно не умеет извиняться, считая себя поистине не виновным. Даже когда осознает свою вину, высокомерие не позволяет ему признать перед другими свою ошибку.
5. Ему ценно только свое время
Каждый должен подстроиться под его временной график. Но он позволяет себе опаздывать или занимать чужое время.
6. Ему важно постоянное внимание окружающих
Из-за низкой самооценки этому человеку всегда требуется чужое внимание и одобрение. Он всегда хочет чувствовать себя важным и нужным.
7. Он не берет ответственность за свои поступки
Злой человек говорит и делает все, что считает нужным. Но не думает о последствиях для окружающих, об их чувствах или сложностях, которые могут появиться, вследствие его поступков.
8. Он всегда скрытен
Такой человек всегда что-то недоговаривает о себе, а о своих истинных чувствах никогда не скажет. Он всегда скрытен, не дает людям узнать его, так как считает это проявлением своей слабости.
9. Ему неизвестно что такое доверие
Окружающие проявляют к нему доверие, но ему нечем ответить. Иногда такой человек специально проявляет неуважение своими поступками, показывая, что он не обязан оправдывать чужое доверие.
10. Он не умеет воспринимать критику
Такой человек злиться, расстраивается и раздражается, если кто-либо критикует его, указывает на ошибки, стыдит. Ему хочется всегда слышать похвалу, а от критиков он отгораживается.
11. Он не уважает чужие чувства
Такой человек эгоистичен, никогда не думает о других. Он всегда прав, всегда в центре внимания, всегда идеален, поэтому он может совершать любые поступки, оскорбляя чужие чувства и эмоции.
Теперь вы знаете признаки злого человека и можете легко его вычислить. Лучше не иметь отношений с такими людьми, ведь они никого не ценят. Не бойтесь, все в ваших руках!
В идеальной вселенной все те, с кем мы вступаем в контакт, будут милыми, добрыми, чуткими, проницательными и щедрыми людьми. 
Как вас называют, так вас и любят.
Нельзя сказать, что интроверты не любят людей. Просто они очень избирательны.
Вот яркие образы, их всего 7 штук получилось, — они помогают видеть жизнь в ее единственно возможном свете. 
Для того чтобы обрести радость жизни, избавиться от проблем и добиться успеха, не нужно прикладывать титанических усилий. 
Психологическая защищенность — это свойство зрелой личности, которое зависит от интеллекта, внимательности, склонности к анализу, критичности мышления и эмоциональной устойчивости. 
Всем известно, какую силу несут слова. 
То, как сложится ваша жизнь, в значительной степени зависит от людей, которые вас окружают.