• Авторизация
Дневник Нелли_Хадкевич Лента друзей - Дневник - Полная версия


Продукты, вредные для костей 22-08-2015 00:20 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения lyubava63 Оригинальное сообщение

Продукты, вредные для костей

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

[показать]1. Кофе
Регулярное употребление кофе в больших количествах крайне негативно сказывается на состоянии костной ткани, так, было установлено, что чашка кофе способна вымывать
до 6 мг кальция.
●
2. Соль
Соль - 1-ый враг наших костей, злоупотребление соленой пищи ведет к уменьшению плотности костей, как результат - остеопороз и серьезный риск переломов.

●
3. Фосфорная кислота
Продукты, содержащие фосфорную кислоту, прежде всего, безалкогольные газированные напитки крайне опасны для наших костей.
Было установлено, что фосфорная кислота выводит из нашего организма кальций с мочой.
●
4. Алкогольные напитки
Учеными было установлено, что спирт, поступающий в наш организм, блокирует усвоение кальция, что, рано или поздно, приводит к развитию остеопороза.



Спасибо за ваши комментарии!


вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Продукты, вредные для костей | Нелли_Хадкевич - Дневник Нелли_Хадкевич | Лента друзей Нелли_Хадкевич / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»