Иногда захожу на странички пользователей и удивляюсь, как много здесь людей создают темы о том, как похудеть, собирают разные рецепты диет…
Конечно, лишний вес никого не радует. Но и организм не любит жир, который «поселяется» внутри него.
В медицине уже существует название такой болезни: «ожирение».
Женщины не хотят признавать и даже слышать о том, что у них ожирение, они думают, что… Ну, вы сами знаете, что вы об этом думаете.
Тем не менее, в учебнике для ВУЗов «Физиология человека и животных» четко написано, что «ожирение – это хроническое рецидивирующее заболевание, которое характеризуется повышением массы тела за счет патологического увеличения объема и количества жировых клеток в организме».

К сожалению, многие женщины не знают, что причин ожирения несколько, а врачи не считают нужным об этом сообщать, потому что сами не знают причин, (ну, так уж их учат) и говорят вам, что ваш вес увеличивается, потому что вы переедаете и мало двигаетесь. На этом утверждении построена вся индустрия фитнес-клубов и диет, и в этой индустрии «прокручивается» огромное количество денег.

Жировые клетки есть абсолютно у всех, но у одних людей они функционируют нормально, а у других они со страшной силой откладываются в разных местах организма и обезображивают ваши тела.
Почему?

Существует несколько причин ожирения, и, в зависимости от причин, ожирение подразделяется на несколько типов.

1. Периферическое ожирение
При этом типе вы толстеете за счет усиленного роста подкожно- жировой клетчатки. Толщина жирового слоя даже на тыльной стороне ладоней может достигать до 30 см, а на животе, боках и бедрах ещё больше.
Причин такого типа ожирения несколько:

- нарушение гормонального баланса.
Обычно гормональный баланс нарушается после родов, при лечении каких – либо болезней гормональными препаратами, и с наступлением климакса. Здесь никакие фитнесы и диеты не помогут, надо восстанавливать гормональную систему организма.

- неправильный психологический подход к работе своего организма.
В любом коллективе есть такие женщины, которые жеманно сообщают: «Нет-нет, я не ем пирожных», «Я не ем печенья, у меня завтра же талия «поплывет», «Я не ем после шести вечера, это вредно». Они «морят» себя голодом и естественная жировая прослойка в их теле уменьшается.
Но, стоит им съесть кусок торта или пирожное, как талия, в самом деле, «плывет». Почему?
Потому что основная функция жировой прослойки в нашем организме – защита тела от переохлаждения или перегревания, а также, это стратегический запас организма на случай голода.
При истощенной жировой прослойке съеденное пирожное или торт, организм быстро переводит в стратегический запас.
Но, если вы перестанете себя угнетать и позволите себе есть то, что вам хочется (пирожное, печенье, кусочек торта), ваш организм постепенно придет в норму.

2. Межмышечное ожирение

Наши мышцы состоят из нескольких слоев, которые называются фасциями. При таком типе ожирения жир прячется между слоями мышц. Чем больше жира накапливается между фасциями, тем больше он раздвигает мышечные волокна и делает ваше тело рыхлым, обвислым и дряблым.
Причины такого вида ожирения – переедание и малоподвижный образ жизни. Но, можно сказать, что это наиболее «удачный» тип ожирения, потому что именно этот тип ожирения можно убрать, если вы будете правильно питаться и заниматься спортом.

3. Висцеральное ожирение

Это самый опасный тип ожирения, потому что жир разрастается внутри тела, в основном в брюшной и грудной полости. Он начинает пропитывать внутренние органы – печень, поджелудочную железу, сердечную сумку и сердечную мышцу. Жир гроздьями повисает на изгибах кишечника, почках, внутри половых органов и начинает распирать весь организм.
Такой тип ожирения приводит мужчин к импотенции, а у женщин подавляет функции яичников, нарушает менструальный цикл и приводит к бесплодию.
Если жир пропитывает вашу печень, то развивается жировой гепатит. При этом может произойти разрыв клеток печени. Понятно, что поврежденная печень не справляется с выведением шлаков из организма и отсюда начинаются все болезни. По симптомам жировой гепатит похож на алкогольный гепатит, с той лишь разницей, что при алкогольном гепатите рН организма смещена в кислую сторону.
Накапливание жира в печени приводит к диабету. О том, что на лечении диабета в нашей медицине «прокручиваются» огромные деньги, вы тоже, скорее всего, знаете.

Если запасы жира располагаются в животе, они давят на диафрагму, диафрагма поднимается и упирается в сердце и легкие. Легкие уже не могут хорошо потреблять кислород, возникает кислородное голодание организма, появляется одышка и храп.

При накапливании жира в сердечной сумке возникает сильное сердцебиение, поднимается давление, что возникает дальше – вы уже знаете.
При таком типе ожирения нужна глобальная чистка организма, посещение фитнес-клубов дадут небольшой результат, но лишний жир они выгнать не смогут. Поэтому, у толстых людей, если они посещают занятия в фитнес-клубах, быстро наступает разочарование из-за отсутствия результата.

Но, где бы ни накапливался жир, всегда страдают суставы, т. к. тело всем своим весом давит на них.
Чем еще опасен лишний жир?
В нем оседают продукты обмена веществ – шлаки. Разлагаясь в организме, они приводят к раку кишечника, простаты, яичников, желчного пузыря и раку молочных желез.

Что делать?
Определите, какой у вас тип ожирения и принимайте меры.