Если при геморре не помогают рекламируемые мази и свечи, а на операционный стол нет желания ложиться (если кровавый стул не довёл до этого стола), то есть методы, можно сказать личные...и это не зарядка для хвоста, хотя геморр как раз под остатками хвоста (под копчиком)...
а раз хвост (копчик - это продолжение позвоночника) - надо обратить внимание на позвоночник!
При геморре надо выполнять упражнения на осанку, на растяжение позвоночника, чтобы геморроидальные узлы втянулись обратно (шютк...шутка № 9).
Также, кроме упражнений на правильную осанку и на "ровный" позвоночник, хорошо подходят упражнения на турнике (это лучшее, что я могу предложить)
Если сидячая работа и сидячий образ жизни - чаще меняйте "сидушку" используя, то мягкую, то жёсткую "сидянку". Меняйте сиделки-перделки каждый час (помимо всем известных рекомендаций).
Если у вас работа "на ногах" и вам приходится заниматься физически тяжёлым трудом - попросите начальника поменяться с вами рабочими местами (временно), вдруг у начальника "сидячий" геморрой. Расскажите ему про мой метод и начальник с радостью согласится временно поменяться должностями (ведь это полезно для здоровья и для его и вашего геморроя)...предложите начальнику (начальнице) вместе повисеть на турнике-тандеме (тогда у вас объединятся ваши геморроидальные циклы и это навсегда вас породнит с начальником - вы станете "геморройными братьями!")
...УСПЕХОВ ВАМ И НА ГЕМОРРОЙНЫХ БРУСЬЯХ!
Если серьёзно, то упражнения на правильную осанку и упражнения для позвоночника и турник - хорошие методы для лечения геморроя.