• Авторизация
Дневник Смородинка_1946 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Как остановить тахикардию меньше чем за 1 минуту. 31-03-2017 12:54 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Как остановить тахикардию меньше чем за 1 минуту

Многим из нас знакомо чувство, когда сердце в груди начинает биться сильнее обычного. Предлагается два простых, но действенных метода, которые помогут справиться с учащённым сердцебиением.
Читайте и будьте здоровы
При резком снижении температуры тела сердцебиение человека замедляется. Таким образом нервная система адаптирует организм к новым условиям. Быстрее всего сердце «отреагирует» на охлаждение лица, ведь оно находится ближе остальных частей тела.
Поэтому при тахикардии рекомендуется сделать следующее:
Налейте в глубокую ёмкость холодной воды.
Чем холоднее, тем лучше, поэтому если есть лёд — добавляйте.
 
Задержите дыхание, если нужно — зажмите пальцами нос
и резко погрузите лицо в холодную воду на несколько секунд.
 
Если нет подходящей ёмкости — наберите в ладони воду
и окуните в них лицо. Также можно помассировать кожу лица
кубиками льда, уделяя особое внимание зоне в области висков.
При помощи этой процедуры мы оказываем воздействие на блуждающий нерв, который контролирует частоту сердечных сокращений.
Выполняется маневр следующим образом:
Сделайте глубокий вдох и напрягите мышцы живота.
 
Зажмите нос большим и указательным пальцами,
закройте рот и глаза.
 
Попытайтесь с закрытым носом и ртом сделать выдох,
продолжая при этом напрягать мышцы пресса.
Никакой из вышеперечисленных методов нельзя использовать тогда, когда тахикардия сопровождается сильной болью в груди или острым чувством нехватки воздуха. В таких случаях единственным выходом из ситуации является вызов скорой помощи.
 
И ещё. Учащенное сердцебиение на фоне какой-нибудь нагрузки, например сильного волнения или упражнений для пресса, — это нормальная реакция организма. Если же тахикардия возникает без очевидных внешних причин, то есть сама по себе, — это может быть признаком серьёзного заболевания, поэтому нужно обратиться к врачу.
По материалам WebMD
Иллюстратор Yekaterina Ragozina специально для AdMe.ru
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как остановить тахикардию меньше чем за 1 минуту. | Смородинка_1946 - Дневник Смородинка_1946 | Лента друзей Смородинка_1946 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»