Зачастую в теплую пору года многие женщины, да и мужчины сталкиваются с этой проблемой. Она доставляет массу неприятных ощущений и привносит психологический дискомфорт. От чего появляются трещины на пятках и как с ними бороться?
Летом, когда ноги потеют чаще всего, уход за пятками должен быть особенно тщательным. Недостаточно часто мыть ноги, необходимо регулярно смазывать их кремом. Те, у кого хоть раз появлялись трещины, долго не могут забыть эти ощущения. Порой боль бывает настолько сильной, что человек не может передвигаться.
Причины возникновения трещин на пятках
Чаще всего кожа ног пересыхает из-за неправильного ухода, отсюда и растут корни неприятной проблемы. Если вы любите летом ходить по своему участку босиком, возникновение трещин на пятках будет закономерным событием. Кожа на ногах со временем грубеет и трескается. Ороговевший слой нужно снимать, а кожу увлажнять. А лучше вообще не злоупотреблять долгими прогулками без обуви.
Еще одной очевидной причиной трещин могут являться грибки на коже. Если в первом случае вы можете справиться с этим своими силами, то во втором без помощи дерматолога не обойтись.
Бывает так, что трещины на пятках сигнализируют о начале обычного авитаминоза или обострения хронических заболеваний: диабета, пищеварительной либо эндокринной систем. Часто эта проблема настигает людей, которые уже имеют другие кожные заболевания. Во всех этих случаях нужна помощь врача. Особенно если вокруг трещин появляются гнойнички или язвочки.
Если вы часто носите неудобную обувь или синтетические носки, это также может стать причиной появления трещин на пятках.
Как избавиться от трещин на пятках своими силами
Для того чтобы решить проблему, существует масса народных методов и всевозможных кремов и мазей, которые продаются в любой аптеке.
Глубокие трещины могут быть инфицированными, как и любая ранка. Однако в случае с ногами такая опасность повышается – мы ведь не моем их так же часто, как руки. Чтобы этого избежать, повреждения нужно регулярно обрабатывать антибиотикосодержащей мазью.
Самое простое из заживляющих средств – обычный вазелин. Им нужно обильно натирать пятки и трещинки на них. Для этого подойдет также и любое косметическое средство на основе вазелина.
Хороши для лечения кремы с пчелиным прополисом, витаминами А, F.
Можно изготовить заживляющее средство и самим. Возьмите поровну парафина, пчелиного воска, салициловой кислоты. Сделайте смесь и разогрейте ее. Намажьте пятку ватным диском и дайте высохнуть. Процедуру нужно повторить 3-4 раза.
Нашатырный спирт и глицерин, смешанные поровну, тоже являются отличным средством для треснувших пяток.
В народной медицине используются примочки из пюре из сырых яблок либо репчатого лука. Их нужно натереть на мелкой терке и прикладывать к пяткам на ночь. Свежий помидор отлично увлажняет глубокие трещины.
Хорошо помогает пяткам пчелиный мед. Используйте его как крем: обильно намажьте проблемные участки и оставьте на 8-10 ч.
Процедуры обычно проводят на ночь. После натирания каким-либо средством или укладывания примочки нужно наложить на пятку марлевую или бинтовую повязку, зафиксировать ее пластырем, а наверх надеть хлопчатобумажный носок.
Профилактика трещин пяток
Для профилактики трещин и чтобы избавиться от кожных наростов, необходимо хорошенько распарить ступни в ванночке с теплой водой, намазать их жирным кремом и потереть пемзой. Делать это нужно очень аккуратно, чтобы не повредить живую ткань кожи ног.
Лишний роговой слой со ступней нужно удалять обязательно, только не переусердствуйте!
Если трещины у вас уже появились, сначала надо их заживить, а потом уже приступать к очищению подошв пензой.
Идеальная кожа ног должна быть розоватой, гладкой и мягкой. В том числе и на пятках. Регулярно используйте увлажняющие средства для ног – и они порадуют вас своим здоровым, ухоженным видом. И никаких трещин!
[показать]