Какими бы вы ни были успешными, целеустремленными и энергичными, без хорошего и правильного отдыха рано или поздно придет хандра и общая усталость 🌻

😊 На носу большие и прекрасные выходные 💃 💐 Желаю отдохнуть наилучшим для каждого образом и советую вам следовать простым правилам выходного дня , которые помогут вам гармонично соединять приятное с полезным.
☀ 1 Проводить время с семьей и близкими
Потому что они самые любимые и дорогие сердцу

☀ 2. Тренироватся
Потому что в здоровом теле — здоровый дух

☀ 3. Поехать на отдых
Потому что необходимо менять места

☀ 4. Отключить все средства связи
Потому что нужно больше слушать мир

☀ 5. Общаться
Потому что иногда нужно выходить из своей раковины

☀ 6. Заниматься добрыми делами.
Потому что нужно заботиться не только о себе, но и об окружающем тебя мире

☀ 7. Планировать
Потому что своевременное планирование помогает развитию

☀ 8. Медитировать
Потому что так можно лучше услышать себя

☀ 9. Перезаряжаться
Потому что нужно набираться сил для новых свершений

☀ 10. Отдаваться своим порывам
Потому что иногда необходимо отпускать себя на волю.
[548x700]