Влада Луццати
Сегодня я пишу пост, о котором меня просила моя подписчица, на тему «Как оставить прошлое в прошлом?».
Давайте для начала разберемся, что происходит с нами. Когда мы любим кого-то, мы отдаем свою энергию, тратим ее самозабвенно. Но при этом и заряжаем энергетический потенциал своего организма благодаря взаимной любви ("Горящие глаза", "Крылья за спиной" и т.д.)
А что же происходит в ситуации потери этого? Позади остаются волнующие мгновения, пережитые вместе, влюбленные взгляды, прогулки под луной, волшебные минуты узнавания другого человека. Такой разрыв с любимым, конец отношений "обесточивает" человека. Энергообмен прерывается, партнер отключен и нет больше внутренней связи.
Что делать? Как преодолеть страдание?
Сразу оговорюсь, что не существует мгновенных способов забывания, исцеления и т.д. Но облегчить свое состояние можно.
Шаг 1.
Анализируем.
Трезво посмотреть на ваши отношения с партнером (не путать с «самокопанием») просто необходимо.
Ощущение любви дает положительные эмоции: оно пьянит, стирает негатив. И при том не дает объективно смотреть на вещи. Постарайтесь не затуманенными от любви глазами посмотреть на ваши отношения. Здраво подумайте, а так ли все было замечательно? И если вы вспомните, то найдете множество недостатков и увидите такие моменты, когда вы чувствовали себя очень несчастливо в этих отношениях. Если кто-то возразит, мол, все было прекрасно, сразу пресеку эти разговоры: по меньшей мере вы заслуживаете большего, чем просто существовать рядом с человеком, который легко пренебрег вами.

Шаг 2
Отпускаем.
Перестать жить в ожидании и надежде на возвращение утраченного: главное - это осознать, что то, что было — было замечательно, но это уже прошлое. И человек ушел из вашей жизни. А жизнь идет дальше, и, значит, будет еще множество замечательных моментов. И вы еще обязательно полюбите и даже взаимно. Ведь чтобы впустить что-то новое, нужно окончательно отпустить старое и отжившее. Избавьтесь от его вещей, подарков, уберите долой фотографии, удалите из телефона и компьютера все его контакты. Избегайте мест, в которых вы бывали вместе. Можно даже найти другие маршруты, если ваши привычные навевают нежелательные воспоминания. И, конечно, сведите личные контакты к минимуму.

Шаг 3
Повышаем энергообмен.
Найдите себе интересное занятие, требующее больших временных ресурсов и полной отдачи: работу, учебу или хобби. Займитесь самоусовершенствованием. Очень хорошо, если вы будете чаще выходить в люди, найдете себе новых друзей. Ваше отвлечение должно быть приятным и интересным. Всё вышеперечисленное подпитывает нас, дает силы и желание двигаться дальше.
Вы должны осознать, что наступило то время, когда вы живете для себя. Не стоит зацикливаться на своих чувствах и воспоминаниях, нужно немножко оторваться и привыкнуть к мысли, что сейчас ваше сердце не любит, оно отдыхает, лечится, восстанавливается.

А на будущее примите истину: чтобы отношения продолжались как можно дольше, к ним надо внимательно относиться и замечать первые же признаки неблагополучия.