• Авторизация
Дневник Ирина_Кислякова Лента друзей - Дневник - Полная версия


Болеутоляющие в холодильнике 01-09-2017 11:50 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

Болеутоляющие- в холодильнике

Американские ученые установили, что по крайней мере одна из четырех женщин
страдает от артрита, подагры или хронической головной боли.
Если вы оказались в их числе - не отчаивайтесь. Просто запаситесь вишней!
Исследователи из штата Мичиган выяснили, что ежедневный прием 200 г этой
ягоды облегчает головную боль - без ущерба для желудка. Ведь всем
известно, какие кишечные неприятности могут возникать после употребления
обезболивающих, которые разъедают слизистую желудка. Оказывается, вещества,
которые придают вишне ярко-красный цвет - антоцианы - обладают
противовоспалительным эффектом. По своей силе он превышает действие
ибупрофена и аспирина в 10 раз! Ешьте свежую, замороженную и сушеную вишню
- и боль исчезнет.
 
 
 
*Имбирь - против мышечной боли *
Датские ученые попросили людей, страдающих от мышечной боли, разнообразить
свою пищу блюдами из имбиря. В течение двух месяцев у 63% испытуемых прошли
суставные, мышечные боли и отеки. Эксперты приписывают эту заслугу
входящему в имбирь веществу гингеролу, который препятствует возникновению
боли.
Ежедневно вы можете употреблять одну чайную ложку сухого или две ложки
натертого свежего имбиря.
 
 
 
*Гвоздика - от воспаления десен *
Не успеваете попасть на прием к стоматологу? Возьмите одну гвоздичину и
пожуйте. Зубная боль пройдет и снимется воспаление десен. В течение двух
часов вы почувствуете облегчение. Ведь эта пряность содержит мощный
природный анестетик эвгенол. Кстати, 1/4 чайной ложки молотой гвоздики,
добавленной в пищу, поможет стабилизировать уровень сахара и холестерина в
крови.
 
 
 
*Успокойте ножки солью *
Вросшие ногти - проблема, известная многим. Они грозят развитием инфекций,
особенно в теплое время года. Регулярные теплые ванночки с соленой водой
избавят от неприятных ощущений за 4 дня. Они оказывают антибактериальный
эффект и снимают воспаление. Растворите чайную ложку соли в стакане теплой
воды и просто погрузите ножку в ванночку на 20 минут.
 
 
 
*Чеснок - для здоровых ушей *
Боли в ухе чаще всего вызваны инфекциями. Попробуйте вместо
дорогих лекарств использовать теплое чесночное масло - всего лишь две
его капли помогут избавиться от недуга. Применяйте его дважды в день,
в течение 5 суток. Эксперты из Университета Нью-Мехико уверены, что такой
нехитрый способ поможет справиться с инфекцией быстрее, чем спреи из аптек.
Активные ингредиенты чеснока - германий, селен и сера - губительны для
десятков различных бактерий. В течение двух минут вскипятите полчашки
оливкового масла и три измельченных зубчика чеснока. Процедите и охладите.
 
*Куркума приручит хроническую боль*
Удивительно, но куркума способна в три раза эффективнее справляться с
хронической ноющей болью, чем аспирин и ибупрофен. Ученые из Корнельского
университета установили, что содержащийся в пряности куркумин подавляет
боль при артрите и фибромиалгии. Добавляйте 1/4 чайной ложки куркумы в
блюда из риса, птицы или овощей.
 
 
 
*Ананас - против вздутия *
Мучаетесь от газов? Болезненное вздутие живота поможет предотвратить стакан
свежего ананасового сока , уверяют светлые головы. Стэндфордского
Калифорнийского университета. Мякоть ананаса содержит протеолитические
ферменты. Эти вещества ускоряют переваривание белков, причиняющих боль, в
желудке и тонком кишечнике.
 
 
 
*Овсянка - для дам *
Ежедневная порция овсяной каши не только нормализует работу желудка, но и
избавляет женщин от болей, вызванных эндометриозом. Недуг возникает, когда
клетки слизистой оболочки матки разрастаются, выходя за пределы этого слоя.
Эти клетки-мигранты вызывают серьезное воспаление, судороги во время
менструации. Всего лишь тарелка овсянки в день уменьшает боль.
 
 
 
*Рыба утихомирит живот *
Расстройства желудка, синдром раздраженного кишечника - как часто с вами
случается подобное? Чтобы облегчить страдания, просто включите в свой
ежедневный рацион 500 г рыбы. Она содержит ненасыщенные жирные кислоты,
которые уменьшают воспаление кишечника, спазмы и боли в животе.
 
 
 
Вместо аптечных помощников побалуйте себя лососем, сардиной, тунцом,
скумбрией, форелью и другой всеми любимой сельдью. Порой они приносят
большее облегчение, чем лекарства.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Болеутоляющие в холодильнике | Ирина_Кислякова - | Лента друзей Ирина_Кислякова / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»