Салат с брокколи, помидорами

и сладким перцем

 

Здоровье и польза в каждой ложке!

[показать]

 

 

Ингредиенты:

 

• 300 г брокколи,
• 2 помидора,
• 2 красных сладких перца,
• 2 зелёных сладких перца,
• 1 красная луковица,
• 2 ст.л. соевого соуса,
• 2 ст.л. оливкового масла,
• соль, перец – по вкусу.

 

Приготовление:

 

1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.

 

Приятного аппетита!

 

Источник

 

Вам будет интересно:

Поразительное открытие в области лечения ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ...	Через месяц Вы сбросите до 18 кг, если будете пить этот...	Почему аптеки молчат? Паразиты боятся как огня дешевого...