Это еще древние китайцы выявили,
и в их тактике описаны некоторые приемы,
которые способствуют укреплению ног,
а, значит, задерживают старение организма.

Надо обязательно ходить босиком!
Если возможности делать это на улице нет – ходите дома.
А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день
вас можно поздравить –поживете еще, до старости вам далеко!

СОВЕТ 1
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы.
Это укрепляет