Мечтаете о гибком теле и хорошей растяжке? Хотите сесть на шпагат? Тогда это эффективное упражнение - для Вас!
«Если хочешь иметь то, что никогда не имел, значит придется делать то, что никогда не делал»
Вам в помощь: