• Авторизация
Дневник Ирена15 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Уроки жизни от Робина Шармы 04-03-2015 03:17 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения васильковое_лето Оригинальное сообщение

МЕГА ~ ЖИЗНЬ...
 

Уроки жизни от Робина Шармы
[580x]
"Когда ты точно знаешь, куда идёшь, тебе намного
легче найти способ туда добраться..."

[показать]

Робин Шарма (en. Robin Sharma) - родился
в 1965 году в Новой Шотландии (Канада)...
Этот человек - Личность с большой буквы.
Писатель, доктор права и медицины - он один
из самых известных в Северной Америке
специалистов по мотивации, лидерству и
развитию личности...Робин Шарма получил
степени бакалавра и доктора права, так как
собирался стать и СТАЛ преуспевающим
адвокатом...Редко, в ком может быть заложено
столько положительных качеств... спортсмен,
занимается триатлоном, специалист по
восточным боевым искусствам таэквондо,
музыкант и замечательный семьянин...

Более десяти лет назад Робин Шарма поставил
перед собой цель отыскать наиболее
эффективные стратегии динамичной жизни.
При ограниченных ресурсах, но с твердым
намерением учиться и
самосовершенствоваться, он много
путешествовал в поисках философских учений,
методов и навыков, которые любой легко мог
бы применить с целью радикального
улучшения качества личной и
профессиональной жизни...

[350x]

Он изучил литературу по вопросам построения
характера и успеха в жизни и секреты сотен
и сотен людей, включая лидеров в мире
финансов, преуспевающих предпринимателей,
йогов, живущих высоко в Гималайских горах,
в Индии, мудрецов Востока, а также обычных
людей, которые смогли найти способы
наполнить свою жизнь новым глубоким
содержанием. После этого он применил
открытые им принципы в собственной жизни.

[580x]

200 основных уроков, помогающих
правильно жить...
[показать]
1. Спите меньше. Это поможет вам сделать вашу жизнь более
полной и продуктивной. Большинству людей достаточно
6 часов сна для хорошего состояния здоровья. Попробуйте
в течение 21 дня вставать на час раньше, и это превратится в
привычку. Помните: важно качество сна, а не его количество.
И представьте себе, что у вас появится 30 дополнительных
часов на то, что действительно важно...

2. Выделите один час утром на самосовершенствование.
Медитируйте, представляйте свой день, читайте
вдохновляющие тексты, которые зададут тон вашему дню,
слушайте мотивационные записи или читайте великие книги.
Используйте это спокойное время, чтобы наполнить ваш дух
силой и энергией для ожидающего вас напряженного дня. Раз
в неделю наблюдайте восход солнца или выходите на природу.
Хорошее начало дня – это очень эффективный способ
самообновления...

3. Не позволяйте мелочам отвлекать вас от важных вещей.
Спросите себя: «Использую ли я свое время и энергию
наилучшим образом?» Управление временем – это
управление жизнью, поэтому относитесь к своему времени
с большой заботой...

4. Используйте метод резиновой ленты для того, чтобы
приучить ваш ум концентрироваться на самых положительных
элементах вашей жизни. Оденьте резиновую ленту на запястье.
Каждый раз, когда отрицательные мысли приходят вам в
голову, дерните за резиновую ленту. Ваш мозг начнет
ассоциировать боль с отрицательным мышлением, и вскоре
у вас выработается сильный положительный склад ума...

5. Всегда отвечайте на телефонные звонки с энтузиазмом в
голосе и проявляйте ваше уважение к звонящему.
Хорошие телефонные манеры очень важны. Чтобы дать
звонящему почувствовать ваш авторитет, встаньте.
Это добавит убедительности вашему голосу...

6. На протяжении дня всех нас посещают вдохновение и
отличные идеи. Положите в свой бумажник набор небольших
карточек и ручку, чтобы записывать эти идеи. Когда вы
придете домой, положите эти карточки на видном месте и
просматривайте их время от времени. Как отмечал Оливер
Уэнделл Холмс: «Человеческий ум, увеличившийся на новую
идею, никогда не возвращается к прежним размерам»...

7. Отведите воскресный вечер для себя и строго соблюдайте
эту привычку. Используйте это время, чтобы спланировать
новую неделю, представить ожидающие вас встречи и то,
чего вы хотите достичь на этих встречах, прочитать новые
материалы и книги, послушать тихую успокаивающую музыку
и просто расслабиться. Эта привычка будет служить вам
якорем, который поможет вам быть сконцентрированным,
мотивированным и эффективным в течение всей
следующей недели...

8. Всегда помните главный принцип, что качество вашей жизни –
это качество вашего общения. Это ваше общение с другими
и, что еще важнее, ваше общение с самим собой.
Вы получаете то, на чем концентрируетесь. Если вы ищете
положительные вещи, вы их и получаете.
Это основной закон природы...

9. Концентрируйтесь на цели, а не результате. Другими словами,
делайте дело потому, что вам нравится это делать, или
потому, что это кому-то поможет, или потому, что это ценное
упражнение. Не делайте это ради денег или признания.
Это придет само собой. Так устроен мир...

10. Смейтесь пять минут перед зеркалом каждое утро.
Так делает Стив Мартин. Смех активизирует многие полезные
элементы в нашем организме. Смех также возвращает
организм в сбалансированное состояние. Смехотерапия
регулярно используется для лечения различных заболеваний
и является удивительным лекарством от жизненных проблем.
Ребенок в возрасте 4 лет смеется в среднем 500 раз в день,
а взрослый с трудом делает это 15 раз в день. Оживите
привычку смеяться, и ваша жизнь станет более живой...

Читайте далее по ссылке... [показать]


Кнопочка на сайт
 [120x]

[показать]
 [показать]

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):
васильковое_лето 30-06-2015-14:43 удалить
Доброго времени суток, уважаемая Ирэна! Я наконец-таки добралась до этого поста, так как он полностью разрушен, я удалила его и сегодня выставила новый пост...Если Вам еще это актуально, предлагаю этот пост у себя просто удалить...а на новый вот ссылочка... http://www.liveinternet.ru/users/3984259/post365922932/ Хорошего дня!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Уроки жизни от Робина Шармы | Ирена15 - Дневник Ирена15 | Лента друзей Ирена15 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»