Как привести пяточки в порядок

[347x260]Открытая обувь, высокий каблук, избыточный вес, влажные ступни (когда ноги потеют в обуви) – причины многих проблем. Сама по себе плотная кожа пяток еще больше отвердевает, возникают трещины, неприятные и даже болезненные ороговелости. Избавиться от натоптышей, сухих мозолей и трещин помогут народные средства.

Понадобятся 2 ржаные корки такого размера, чтобы они смогли прикрыть пятки. Подойдут и черствые корочки, только их следует немного распарить, либо полминуты подержать в микроволновке.

На хлеб уложить тонким (примерно 3 мм) слоем, перемолотую в блендере или тертую на мелкой терке, свежую апельсиновую кожуру. Полученные компрессы приложить к ступням ног и закрепить пластырем. Надеть носки и держать несколько часов, а лучше оставить на ночь.

Целебные вещества, которых много в ржаном хлебе, в комплексе с цитрусовым маслом буквально оживят затвердевшую кожу и смягчат ее после нескольких процедур. Совет: перед наложением компресса обязательно распарьте ступни, приняв теплую ножную ванночку. 

Касторовое масло приносит большую пользу стопам. Очень полезно наносить его на пятки и натоптыши. Но это средство слишком жирное, а значит, его применение вызовет определенный дискомфорт. Маленькая хитрость: на мягкую ткань насыпьте отруби или мягкие овсяные хлопья, пропитайте их касторкой и зафиксируйте на пятках с помощью лейкопластыря. Все, маска для пяток плотно сидит на месте. Держите ее, как и в предыдущем случае, несколько часов, либо оставьте маску на ночь. После этого смойте, но не мылом, а более щадящим средством, например, гелем для умывания.

Когда первая помощь пяточкам оказана, не помешает закрепить полученный эффект. Встаньте ступнями на натертую на мелкой терке морковь. За несколько минут морковный сок выделится и впитается в кожу. Хорошую витаминную поддержку даст ступням и кашица из зелени.