10 причин включить лимон в свой рацион.
 

ЗАМОРАЖИВАЙТЕ ЛИМОНЫ И ПОПРОЩАЙТЕСЬ С ДИАБЕТОМ, ОПУХОЛЯМИ И ОЖИРЕНИЕМ!10 причин включить лимон в свой рацион. [показать] ЗАМОРАЖИВАЙТЕ ЛИМОНЫ И ПОПРОЩАЙТЕСЬ С ДИАБЕТОМ, ОПУХОЛЯМИ И ОЖИРЕНИЕМ! Наверняка вы знаете, что лимоны зарекомендовали себя как отличное средство против многих болезней. Но вам может быть не известно, что замороженные лимоны приносят еще больше пользы для здоровья. Сенсацией сегодняшнего дня стала информация о пользе замороженного лимона. Оказывается, что при его употреблении организм получает от 5 до 10 раз больше витаминов, чем их содержит богатый витаминами лимонный сок. Кроме того, как оказалось, каждый раз, выбрасывая лимонную кожуру, мы лишаем себя огромного количества полезных веществ и возможности быть здоровее. Ее секрет в том, что она помогает организму выводить токсические вещества. В этом – удивительное свойство лимона и шанс, дарованный людям природой жить здоровее и дольше. Как и у большинства других фруктов, в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему и предотвращать рак. В ней также содержатся антимикробные, антигрибковые и антибактериальные вещества. Регулярное употребление лимонов приводит к положительным изменениям в организме. Перечислим их главные достоинства: снижают риск инсульта профилактика рака укрепляют иммунную систему лечение и профилактика воспалений антибактериальный эффект облегчение симптомов астмы борются с депрессией и тревогой очищают почки и печень Исследования также показали, что цедра лимона эффективна в борьбе с более чем десятью различными видами рака, и может подействовать лучше, чем традиционные лечение химиотерапия и облучение. Поклонники правильного питания научились использовать лимон полностью и у них в мусорный бак почти ничего не выбрасывается. А можно ли всегда и всем использовать лимон целиком, без отходов и с максимальной пользой для организма? Оказывается, что такой способ существует. Для этого лимоны нужно просто замораживать! Как приготовить и использовать замороженный лимон? 1. Чтобы заморозить лимон, его необходимо хорошо вымыть под проточной теплой водой, используя щетку. 2. Вытерев, положить в морозильную камеру на несколько часов. 3. Замороженный плод вынуть и натереть на терке вместе с кожурой. 4. Сложить все в отдельную емкость. 5. В дальнейшем использовать для посыпки любых блюд: овощных салатов, гарниров и каш, мясных и рыбных изделий, молочных продуктов – творога, кефира, простокваши, напитков, в том числе даже алкогольных. Практически замороженные мелкие «хлопья» лимона можно добавлять в любое готовое блюдо. Это не только улучшит его вкусовые качества, но в разы повысит витаминную ценность и защитит организм от многих болезней. Если вас больше привлекают лимонные дольки, которые хочется всегда иметь под рукой, приготовьте их для себя также в замороженном виде. Отдельно можно заморозить лимонную цедру и сок. Замороженный лимон в дольках 1. Лимон нарезать привычными тонкими дольками. 2. Разложить их по одному на небольшом блюде или тарелочке, как обычно, раскладывается выпечка на противне. 3. Поставить в морозильную камеру для замерзания. 4. Замерзший лимон сложить в отдельную емкость и оставить в морозильнике (в этом случае дольки уже не будут слипаться друг с другом). 5. Использовать для витаминизации и охлаждения любых напитков. Замороженная цедра лимона 1. Очистить лимон от цедры и быстро натереть на терке. 2. Сложить в стеклянную баночку и сохранять в морозилке. 3. Цедра всегда будет под рукой, как только она вам понадобится по какому-нибудь рецепту. 4. Сохраняться в таком виде она может довольное долгое время. Замороженный лимонный сок Выдавить сок лимона и залить им формочки для образования льда. Замороженные кубики переложить затем в другую посуду, использовать по мере необходимости. Каждый кубик лимона содержит идеальную порцию витаминов, которая скрасит любое блюдо или напиток. Природа необыкновенно богата поистине целебными натуральными продуктами, употребление которых может полностью исцелить человеческие недуги, а иногда и не допустить их развитие в нашем организме. Один из них – лимон. Закладывайте его в морозильник, трите на терке, ешьте замороженный лимон на здоровье со всеми блюдами и будьте всегда здоровыми! 10 причин включить лимон в свой рацион [120x]Лимон — настоящий король фруктов, и это звание ему досталось не просто так. Кроме необыкновенных вкусовых качеств, кислый фрукт обладает целым рядом свойств, полезных для здоровья человека. 1. Предотвращает появление камней в почках Полстакана сока лимона каждый день уберегут твои почки от появления камней. 2. Смягчает больное горло Лимонный сок вместе с мёдом облегчает боль и першение в горле. 3. Помогает терять вес Лимонный сок содержит пектин, растворимую клетчатку, которая, как показали исследования, помогает в борьбе с лишним весом. 4. Позволяет правильно начать день Вместо кофеиносодержащих напитков выпивай с утра стаканчик теплой воды с лимонным соком. Таким образом ты запустишь процесс пищеварения и пополнишь запасы витамина С. 5. Избавляет от зуда Если тебя укусил комар, помажь это место лимонным соком, и зуд быстро пройдет. Это происходит благодаря противовоспалительному и обезболивающему свойствам лимона. 6. Улучшает пищеварение Смесь лимонного сока и семян льна ускоряет пищеварение и вывод токсинов. 7. Предотвращает появление рака В лимонах содержатся соединения, защищающие клетки от разрушений, которые могут привести к раку. 8. Большое содержание калия В дополнение к витамину С в лимоне содержится целых 80 мг калия, который необходим нашему организму. 9. Снижает температуру Употребляй напиток с содержанием лимонного сока для того, чтобы эффективно сбить температуру. 10. Приводит в норму pH-баланс Несмотря на то, что лимоны кислые, они оставляют после себя щелочную среду, что помогает нормализовать pH-баланс в организме. Ты наверняка был не в курсе, сколько полезных свойств таит в себе обыкновенный лимон. Заполни им свои полки и используй, когда нужно правильно начать свой день, сбить температуру, смягчить горло или насытить организм витамином С и калием. Также у лимона есть множество применений в хозяйстве.

Серия сообщений "авокадо,лимон,клубн,арбуз,банан,":

Часть 1 - Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их,Что произойдет с вашим телом, если вы будете съедать 2 банана в день
Часть 2 - Авокадо – ценный фрукт из Мексики.10 причин полюбить авокадо.
...
Часть 38 - Самый полезный фрукт в доме!!!Виды сыра и их использование в кулинарии.
Часть 39 - КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ АРБУЗ: ТРЮКИ, КОТОРЫЕ МНЕ ПОВЕДАЛ ФЕРМЕР.Ешьте арбуз с комфортом.
Часть 40 - ЗАМОРАЖИВАЙТЕ ЛИМОНЫ И ПОПРОЩАЙТЕСЬ С ДИАБЕТОМ, ОПУХОЛЯМИ И ОЖИРЕНИЕМ!10 причин включить лимон в свой рацион.
Часть 41 - ЭТО НЕ ШУТКА!! ПОЛОВИНА ЛИМОНА ПОГРУЖЕННОГО В ПИЩЕВУЮ СОДУ. ЭТО НЕВЕРОЯТНО, ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ДЛЯ ВАШЕГО ТЕЛА ВСЕГО ЗА 5 МИНУТ!
Часть 42 - Заморозьте лимоны и попрощайтесь с диабетом, опухолью и ожирением. Секретный метод, который творит чудеса…
Часть 43 - 30 продуктов, которые сделают вас молодыми!
Часть 44 - Клубника - она не только вкусная, но очень полезная.ВОТ ПОЧЕМУ Я НЕ ВЫБРАСЫВАЮ ХВОСТИКИ ОТ КЛУБНИКИ.Как заморозить клубнику