Вот мне все говорят, да зачем тебе витамины, просто питайся разнообразно, но вопрос как это делать? Если ты на жесткой диете и много чего есть нельзя получается. Так вот пили вы витамины или нет?
Да пила, те же самые, что и для беременных, они разработаны как раз таким образом, что подходят как для планирующих, как для беременных, так и для кормящих. Я в первую беременность пила витамины и магний, во вторую беременность мне доктор назначила принимать финские Минисан мультивитамин мама, там как раз в составе повышенное содержания магния, т. е. дополнительно я его уже не принимала. Есть и йод с железом, и вообще там 17 компонентов. Поэтому я их и принимала всю беременность, ну и после родов тоже продолжила и дальше их принимать. Если сравнивать ощущения, то во вторую беременность я себя чувствовала лучше, общее состояние также было лучше, роды были также проще, ну и ребенок здоровее на мой взгляд, ну может это совпадение, но тем не менее есть с чем сравнивать. И да, витамины более удачной формы, за что им отдельное спасибо) потому что пить их проще было, форма более плоская, поэтому дискомфорта нет совершенно.