Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
14-11-2018 13:07
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс — 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки — 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело! | svetla00 - Дневник svetla00 |
Лента друзей svetla00
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»