• Авторизация
Дневник Ночушка Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 05-03-2017 10:00 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения ева_мария Оригинальное сообщение

Для души и тела

[x5]

Виртуальный танцевальный класс - для души и тела

 Учимся танцевать

[x180]  [x180]  [x180]
Самый лучший массаж для кровеносной системы
- это танцы.

Предлагаю потанцевать, точнее – поучиться.
Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы,
а я хочу предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку.

Танцуйте!

Это поможет быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!.

Ну что, начнем?

“Бедра”

[x160]  [x160]  [x160]

[x180]  [x180]  [x180] 

[x160]

[x180]  [x180]  [x180]

[x160]  [x160]  [x160]

[x180] [x180]  [x180]

“Тряски”

[x160]  [x160]  [x160]

[x180]  [x180]  [x180]

[x180]  [x180]  [x180]

[x160]  [x160]

[x180]  [x180]  [x180]

[x160]  [x160]  [x160]

“Тело”

[x180]  [x180]

[x160]  [x160]  [x160]

“Шаги”

[x180]  [x180]  [x180]

[x160]  [x160]  [x160]

[x180]  [x180]  [x180]

[x160]  [x160]  [x160]

[x180]  [x180]  [x180]

[x160]  [x160] [x160]

“Движения головой”

[x180]  [x180]

“Движения руками”

[x160]  [x160]  [x160]

[x180]  [x180]  [x180]

[x160]  [x160]  [x160]

[x180]  [x180]  [x180]

[x160]

“Движения грудью”

[x180]  [x180]  [x180]

[x160]  [x160]  [x160]

[x140]      [x140]  [x180]

[x160]

“Вверх-вниз”

[x180]  [x180]  [x180]

[x160]   [x160]

Чтобы калориям негде было прятаться

и в шутку,и всерьёз...




вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Ночушка - Дневник Ночушка | Лента друзей Ночушка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»