• Авторизация
Дневник МарСер Лента друзей - Дневник - Полная версия


5 ШПАРГАЛОК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ! 11-10-2026 15:42 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье>

 
3416556_843548494_2595122874283848_386041807409665702_n (525x700, 280Kb)
ГЛАВНЫЙ ГИД ПО ПИТАНИЮ:
5 ШПАРГАЛОК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ 🌿❤️
Хочешь чувствовать себя отлично,
забыть про усталость и сохранить молодость? 
Наш организм получает всё самое
необходимое прямо из еды!
 Достаточно регулярно добавлять
правильные продукты в свой ежедневный рацион,
 чтобы поддержать каждую систему организма 🥗
Собрали 5 наглядных карточек-подсказок:
❤️ Для сердца и сосудов:
лосось, авокадо, овсянка, гранат, свёкла и зелёный чай.
3416556_845845056_1094119162987291_2859760935463908793_n (525x700, 280Kb)
🧠 Для работы мозга и памяти:
грецкие орехи, черника, жирная рыба, яйца и куркума.
3416556_841427583_955589680447249_1179620127933559759_n (525x700, 283Kb)
🥑 Для сияния и упругости кожи:
авокадо, морковь, ягоды, семена льна и оливковое масло.
3416556_841575449_2244076349782030_8569617182988249798_n (525x700, 273Kb)
🦴 Для крепких костей и суставов:
сардины, творог, кунжут, миндаль, тофу и кефир.
3416556_842654439_2159174098310055_8260388832344281876_n (525x700, 282Kb)
🛡️ Для сильного иммунитета:
чеснок, имбирь, цитрусы, мёд, шиповник и шпинат.
Обрати внимание:
многие продукты вроде грецких орехов,
рыбы, авокадо и 
шпината универсальны и
полезны сразу для всего организма!

Eathealthwith

С.Пошехонка

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 5 ШПАРГАЛОК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ! | МарСер - Дневник МарСер | Лента друзей МарСер / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»