Это цитата сообщения Престарелая_девушка Оригинальное сообщение




Блюдо рекомендуется для Больных сердечно сосудистыми-заболеваниями, сахарным диабетом, людям с проблемами опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы и др, суставные болезни), ЖКТ (по показаниям) и мочеполовой системы, а так же при анемии, авитаминозе, при повышенном ХОЛЕСТЕРИНЕ, а так же людям с повышенным весом!🥘🐓🥬🥕🥙

Ингредиенты:
-Грудка куриная (индейки) - 600 г
-Капуста белокочанная 200-300 г
-Лук 1 шт.
-Соль, специи по вкусу
-Масло для жарки

Приготовление:
1. Все компоненты нарезать крупненько.
Прокрутить через мясорубку.
2. Посолить, вымешать. Никаких яиц или хлеба не надо.
Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.
3. Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны. Для тех, кому не показаны жаренные блюда, котлеты можно запечь в духовке.