Приготовление:

Огурцы очистить, натереть на средней терке.
Отжать сок.

Присолить, огурцы еще дадут сок.
Внимание! Его надо процедить через сито и марлю. Соус должен быть густым.

Этот сок можно использовать по-всякому: выпить, сделать косметическую маску. Я одновременно делала смузи «огурец + авокадо», и огуречный сок у меня пошел туда.
Из лимона выдавить сок. Чеснок мелко порубить и раздавить.

В йогурт добавить все ингредиенты и хорошо перемешать.
Подсолить по вкусу.

Порубить укроп и добавить его в йогурт.

Соус готов. Надо охладить, и можно подавать.

Этот соус я готовила на даче к рыбе. Укроп с грядки, скоро пойдут свои огурцы.
Друзья, я думаю — все знают про этот соус и готовят его.
А кто не знает, я советую приготовить — вам понравится!