Художник Вениамин КЛЕЦЕЛЬ
 
Психологический эксперимент, доказавший, что старость — это иллюзия
 
Когда в 1979 году психиатр Эллен Лангер затеяла этот эксперимент, у нее 

уже была репутация специалиста, предпочитающего подтверждать смелые 

теории еще более смелой практикой. 

Практиковалась Эллен преимущественно на пенсионерах. 
 
Тремя годами ранее она стала автором поистине революционного для 

геронтологии эксперимента в доме престарелых Арден-хаус в Коннектикуте, 

доказав, что трепетный уход за стариками вовсе не так хорош, как принято

думать, и сведет в могилу быстрее, чем иное заболевание. Эксперимент 

стал частью исследования синдрома выученной беспомощности.
 
Но миссис Лангер не намерена была останавливаться на достигнутом. Она 

собиралась полностью разрушить тусклый ореол старости и доказать, что 

мы молоды ровно настолько, насколько считаем себя молодыми. 
 
Для нового эксперимента Эллен отобрала восемь мужчин. Средний возраст 

испытуемых — 75 лет. Все они должны были неделю жить в 

переоборудованном для научно-мирских нужд монастыре в штате Нью-

Хэмпшир. Подопытные еще не знали, что именно их ждет. Все, о чем их 

попросили — не брать с собой книги, журналы или фотографии, 

появившиеся меньше 20 лет назад.

 
Когда восемь мужчин зашли в дом, в котором им предстояло безвылазно 

провести неделю, они обомлели. Такое впечатление, будто они перенеслись 

в прошлое. Конкретно — в 1959 год. Черно-белый телевизор, старые 

пластинки, книжки на полках, календари — все возвращало их в реальность

двадцатилетней давности.
 
Дальше больше: участников эксперимента попросили одеваться и вести 

себя так, будто на дворе и правда 1959 год. А им, соответственно, не 

пыльные 75 лет, а задорные 55. 
 
Поначалу казалось, что подобное невозможно. Как вычеркнуть последние 

20 лет из жизни? Быстро выяснилось, что очень даже легко. Без связи с 

внешним миром, в котором все еще царствовал 1979 год, мужчины начали 

говорить, жить и даже думать так, будто оказались в 1959-м.
 
Персонал обращался с ними соответственно: никаких предложений помочь 

донести тяжелую сумку или переставить полку. Никаких напоминаний 

принять таблетки или пойти на процедуру. Все сами! 
 
Уже неделя эксперимента дала потрясающие результаты. У большинства 

испытуемых улучшилась осанка, гибкость, мышечная сила, зрение (на 10%!) 

и память. То есть все те параметры, которые как бы не щадит возраст. 

Кроме того, выяснилось, что у 63% участников в конце эксперимента 

результаты теста IQ были выше, чем в начале.
 
Самое интересное: участники эксперимента помолодели и внешне. Их 

фотографии до и после эксперимента были показаны случайным людям. 

Те, посмотрев на фотографии, посчитали, что на снимках «после» мужчины 

выглядят в среднем на три года моложе.
 
То есть эксперимент доказал, что наше самочувствие напрямую зависит от 

нашего окружения и модели, которую оно навязывает.
Если ты в 70 будешь называть себя дедушкой, жаловаться на старость и 

просить всех подряд перевести тебя через дорогу, ты будешь чувствовать 

себя как старик.
 
Но если набрать смелости и проигнорировать запрос социума на ворчливых 

пенсионеров, и до самой смерти в 115 лет думать, что тебе все еще 45 — у 

тебя есть все шансы прожить не только долгую, но и здоровую, активную и 

счастливую жизнь. 
 
В 2009 году Эллен Лангер написала на основе своих экспериментов 

бестселлер «Против часовой стрелки» (Counter Clockwise).

 

 Cтарость - это иллюзия!

 

 

                            Художник Вениамин КЛЕЦЕЛЬ
 
Психологический эксперимент, доказавший, что старость — это иллюзия
 
Когда в 1979 году психиатр Эллен Лангер затеяла этот эксперимент, у нее 

уже была репутация специалиста, предпочитающего подтверждать смелые 

теории еще более смелой практикой. 

Практиковалась Эллен преимущественно на пенсионерах. 
 
Тремя годами ранее она стала автором поистине революционного для 

геронтологии эксперимента в доме престарелых Арден-хаус в Коннектикуте, 

доказав, что трепетный уход за стариками вовсе не так хорош, как принято

думать, и сведет в могилу быстрее, чем иное заболевание. Эксперимент 

стал частью исследования синдрома выученной беспомощности.
 
Но миссис Лангер не намерена была останавливаться на достигнутом. Она 

собиралась полностью разрушить тусклый ореол старости и доказать, что 

мы молоды ровно настолько, насколько считаем себя молодыми. 
 
Для нового эксперимента Эллен отобрала восемь мужчин. Средний возраст 

испытуемых — 75 лет. Все они должны были неделю жить в 

переоборудованном для научно-мирских нужд монастыре в штате Нью-

Хэмпшир. Подопытные еще не знали, что именно их ждет. Все, о чем их 

попросили — не брать с собой книги, журналы или фотографии, 

появившиеся меньше 20 лет назад.

 
Когда восемь мужчин зашли в дом, в котором им предстояло безвылазно 

провести неделю, они обомлели. Такое впечатление, будто они перенеслись 

в прошлое. Конкретно — в 1959 год. Черно-белый телевизор, старые 

пластинки, книжки на полках, календари — все возвращало их в реальность

двадцатилетней давности.
 
Дальше больше: участников эксперимента попросили одеваться и вести 

себя так, будто на дворе и правда 1959 год. А им, соответственно, не 

пыльные 75 лет, а задорные 55. 
 
Поначалу казалось, что подобное невозможно. Как вычеркнуть последние 

20 лет из жизни? Быстро выяснилось, что очень даже легко. Без связи с 

внешним миром, в котором все еще царствовал 1979 год, мужчины начали 

говорить, жить и даже думать так, будто оказались в 1959-м.
 
Персонал обращался с ними соответственно: никаких предложений помочь 

донести тяжелую сумку или переставить полку. Никаких напоминаний 

принять таблетки или пойти на процедуру. Все сами! 
 
Уже неделя эксперимента дала потрясающие результаты. У большинства 

испытуемых улучшилась осанка, гибкость, мышечная сила, зрение (на 10%!) 

и память. То есть все те параметры, которые как бы не щадит возраст. 

Кроме того, выяснилось, что у 63% участников в конце эксперимента 

результаты теста IQ были выше, чем в начале.
 
Самое интересное: участники эксперимента помолодели и внешне. Их 

фотографии до и после эксперимента были показаны случайным людям. 

Те, посмотрев на фотографии, посчитали, что на снимках «после» мужчины 

выглядят в среднем на три года моложе.
 
То есть эксперимент доказал, что наше самочувствие напрямую зависит от 

нашего окружения и модели, которую оно навязывает.
Если ты в 70 будешь называть себя дедушкой, жаловаться на старость и 

просить всех подряд перевести тебя через дорогу, ты будешь чувствовать 

себя как старик.
 
Но если набрать смелости и проигнорировать запрос социума на ворчливых 

пенсионеров, и до самой смерти в 115 лет думать, что тебе все еще 45 — у 

тебя есть все шансы прожить не только долгую, но и здоровую, активную и 

счастливую жизнь. 
 
В 2009 году Эллен Лангер написала на основе своих экспериментов 

бестселлер «Против часовой стрелки» (Counter Clockwise).