Многие из нас склонны сравнивать себя с другими. Сравнение имеет как свои преимущества, так и недостатки. Если вы изредка сравниваете себя с одним из своих друзей или коллег - ничего страшного в этом нет. Такое сравнение помогает стать активнее, лучше и стимулирует добиваться поставленных целей. Другое дело, если вы занимаетесь этим постоянно. Это явно тревожный сигнал. Исходя из собственного опыта, я могу сказать, что подобное сравнение не принесет вам ничего хорошего. За желанием жить лучше, вы забываете о собственном счастье. Постоянное сравнение может разрушить вашу жизнь, если вы не захотите разобраться с причиной почему вы несчастливы. Далее в статье мы рассмотрим как происходит неосознанное сравнения себя с другими и несколько способов, которые помогут прекратить это делать.
1. Вы живете прошлым.
Если вы сравниваете свою прошлую жизнь с нынешней и она кажется вам лучше, чем сейчас, а ваш бывший или друзья кажутся счастливее, чем вы - стоит обеспокоиться, потому что вы неосознанно сравниваете себя с другими. Во первых ваше прошлое было не лучше, чем вам может показаться сейчас; безусловно, у вас и тогда бывали тяжелые времена и проблемы. Во вторых ваш бывший или друзья могут на самом деле и не являться такими успешными и счастливыми, каковыми вам кажутся. Избавьтесь от иллюзий и перестаньте жить прошлым. Сосредоточьтесь на вашем настоящем; наслаждайтесь новыми моментами вашей жизни счастливыми и не очень, но не прошедшими.
2. Вы часто обсуждаете других.
Главная проблема нашего общества это то, что люди становятся эгоистичными. Мы часто обсуждаем окружающих, не уважаем людей вокруг нас и считаем себя лучше, чем они. Если у вас есть привычка обсуждать других, вы должны избавиться от нее. Это очевидный признак сравнения, но часто упускаемый из вида. Вы просто защищаетесь таким образом и пытаетесь повысить свою самооценку за счет выискивания недостатков у других. Это большая ошибка.
3. Вы срывайте свой гнев на окружающих.
Люди, которые постоянно сравнивают себя с другими несчастны. Несчастные люди имеют склонность выплескивать свои чувства, в том числе и гнев на людей, которых они любят и которыми дорожат. Они делают это совершенно неосознанно. Положить начало избавлению от этой привычки - это перестать сравнивать себя с другими и освободиться от злости.
4. Вы постоянно думаете о деньгах.
Вас устраивает ваша финансовая ситуация? Вы хотели бы иметь большую зарплату потому, что ваш друг зарабатывает больше, чем вы? Вы не замечаете того, что имеете и вы не удовлетворены своей жизнью вообще. Вы считаете, что ваши друзья, родственники, соседи, коллеги живут лучше, потому что могут позволить себе купить новую машину, новый телефон или дорогую одежду. А вы уверены в том, что они действительно могут позволить купить себе все эти вещи? После покупки они вполне могут обзавестись долгами и кредитами. Никакие деньги не могут сделать человека счастливым, помните это.
5. Вы не любите себя.
Если вы не любите себя, это еще один тревожный сигнал о том, что вы можете неосознанно сравнивать себя с другими. Возможно вы часто произносите что-то подобное: "У вас такие замечательные волосы, не то что мои..." или "Вы такая стройная! Я по сравнению с вами как бегемот, никак не могу сбросить лишние килограммы...". Вы никогда не должны говорить такие вещи. Научитесь любить свое тело, примите себя такой, какая вы есть. Вы особенны и совершенно прекрасны, вне зависимости от вашего возраста, веса и роста. Мне не нужно видеть вас лично, чтобы написать эти слова. Я считаю, что каждый красив по своему и у каждого есть свои недостатки. Никто не совершенен.
6. Вы хотите уехать.
Если вы хотите переехать в другой город, потому что не можете видеть и быть счастливой от того, что удача улыбнулась вашему другу, коллега на работе празднует триумф, бывший счастлив с новой пассией, а соседи сделали евроремонт - подумайте дважды. Нет причины переезжать. Прежде всего научитесь любить себя. Единожды приняв себя, вы выкинете из головы дурные мысли о том, чтобы сбежать от всех в другой город. Если кто-то делает вас несчастным - одно дело. Но если вы вините всех в том, что вы несчастны - это другое. Также и с вашей работой. Не бросайте вашу работу только из-за того, что кто-то из ваших коллег добился успеха, а вы нет. Это не разумно.
Многие из нас стараются перестать сравнивать себя с другими, но многие даже не подозревают, что у них есть такая привычка. Сравнение рождает неуверенность в себе и делает нас несчастными. Будьте благодарны за то что имеете, любите себя и наслаждайтесь каждым моментом своего настоящего.
