У всех в этом мире много разных желаний, но одно из них общее - желание стать счастливым. Нет универсального рецепта как стать счастливым человеком, поэтому каждый сам для себя находит способ, как этого достичь. Все мы индивидуальны и представление о счастье у нас разное. Однако можно выделить несколько общих причин, которые мешают нам достичь счастья.
1. Выжидание подходящего момента.
Многие люди как будто чего-то ждут. Им кажется что не хватает совсем одной детали или обстоятельства, чтобы начать действовать. Например, обещание себе начать утренние пробежки, когда на улице потеплеет или уделить время своей личной жизни, когда дети подрастут. Жизнь слишком скоротечна и каждый раз, откладывая реализацию своих желаний на потом, можно в итоге так ничего и не сделать.
2. Работа без интереса.
Работа ради зарплаты - это лишение себя свободы своими же руками. К сожалению в наше время многие люди, чтобы покрыть свои бытовые нужды, ходят на работу, которую ненавидят. Вы не должны хоронить свои мечты и работать без увлечения и интереса. В силах каждого человека найти работу, которая будет нравится. Конфуций однажды сказал отличную вещь: "Выберите работу, которая вам по душе и вам не придется работать ни одного дня в вашей жизни."
3. Слежение за успехами других.
Вокруг есть много счастливых людей. Можно видеть их улыбающимися, радующимися, успешными. Многие начинают следить за их жизнью, сравнивать себя с ними и перенимать их цели. Нельзя позволять завистливым мыслям проникать в свою душу. Это ослабляет внутренний дух. Надо просто определить успех для себя и двигаться к намеченной цели. Каждый является хозяином своей судьбы. В жизни начинают происходить невероятные изменения, когда вы для себя решаете какой жизнью хотите жить и понимаете что может привести вас к этой цели.
4. Жизнь с опасениями и страхами.
Ложное беспокойство и страхи могут легко помешать вам воспользоваться удобным моментом и сделать свою жизнь лучше или сделать что-нибудь чего вы не делали никогда прежде. Нельзя всем этим страхам и опасениям давать управлять собой. Обычно опасения "а что, если...", "а вдруг не получится..." приводят потом к унынию и разочарованию, когда вы понимаете, что шанс упущен. Лучше быть сильной и противостоять своим страхам, не давая им возможность чинить препятствия открывающимся возможностям. Как поется в известной песне "Не волнуйся, все будет хорошо!"
5. Подавление ненависти в душе.
Есть выражение: "Ненависть создала множество проблем, но не решила пока еще ни одной". Привычка накапливать негативные эмоции и не давать им выхода, может по настоящему навредить душевному здоровью каждого. Ненависть - одно из наиболее сильных чувств, которое может разрушить не только счастье, но и жизнь. Человек должен признавать чувство ненависти в себе и стараться избавиться от него. Существует огромное количество вещей, благодаря которым можно наслаждаться жизнью и не держать в голове негативные мысли. Лучшее оружие, которое может заставить ненависть уйти - это любовь. Любовь порождает жизнь и свет, а ненависть порождает только разрушения и хаос.
6. Попытки изменить все одним махом.
Практически невозможно изменить все за один раз. Лучше изменить что-нибудь одно, но основное. Научно доказано, что значимые изменения - это сильный стресс для мозга человека. Если вы хотите поменять все - меняйте постепенно, также как если бы вы хотели изменить мир - стоит начать его изменение с себя. Когда человек справляется с "тараканами в своей голове", он становится гораздо счастливее.
7. Преувеличение трудностей.
Плохой день - еще не повод делать из мухи слона. Человек должен относится к трудностям как к новым обстоятельствам, а не как к проблемам в своей жизни. Жизнь постоянно испытывает нас на прочность и лучшие награды достаются тем, кто проявил мужество и упорство по отношению к различным трудностям. Мао Цзэдун как то сказал ободряющую фразу: " Во время сложностей, мы не должны упускать из виду наши достижения". Вы должны верить в себя и понимать - всегда есть выбор и выход.
8. Мимолетное удовольствие.
Существует множество прекрасных и заманчивых вещей вокруг. Важно понимать, что такое удовольствие и разбираться в его видах. Есть два вида удовольствия в жизни. Люди могут искать как мимолетное удовольствие, так и продолжительное. Мимолетное удовольствие как правило связанно с бытовым комфортом, а продолжительное с совершенствованием ума и духовных качеств. Продолжительное удовольствие дает нам чувство счастья и уверенности, а мимолетное награждает кратковременным наслаждением. Иногда требуется зрелость и мудрость, чтобы отличить одно от другого.
9. Преувеличение важности физической привлекательности.
Не судите о вещах и людях по их внешнему виду и степени физической привлекательности. Ваш выбор не должен основываться только на цвете и форме, потому что внешность часто обманчива. Конечно физическая привлекательность очень важна, но также необходимо принимать во внимание внутренние качества, особенно это касается отношений между людьми.
10. Удерживание тех, кто заставляет страдать.
Иногда необходимо избегать людей, которые причиняют нам боль. Если они являются постоянным источником боли и негативных эмоций, надо найти в себе силы признать, что тот кого вы любите и уважаете, не относится к вам подобающе. Не тратьте свое драгоценное время, чтобы произвести впечатление или доказать им что-либо. Если вы хотите быть счастливой, позвольте людям , отравляющим вашу жизнь уйти. Не бойтесь потерять того, кто не понимает как ему повезло от того , что у него есть вы. Как сказал однажды Роберт Тью: " Не позволяйте негативным и токсичным людям арендовать место в вашей голове. Поднимите аренду и выгоните их".
Счастье всегда в ваших руках, но вы должны открыть глаза, чтобы увидеть и признать его. Постарайтесь избавиться от негативных причин, мешающих вам сделать свою жизнь лучше и будьте счастливы.
