Приветствую всех.Скоро Новый год.И конечно же хочется выглядеть свежей и красивой Когда то давно в молодости я узнала этот рецепт от одной женщины,которой было тогда 60 лет ,но выглядела она едва на 40 лет .Долгое время они с мужем жили в Индии и этот рецепт она привезла от туда ,а я делюсь с вами .Он проверен временем мною -работает Итак рецепт-с вечера замачиваете 4 ложки хлопьев геркулеса в 4х ложках молока,туда же 2 грецких ореха очищенных и измельчённых,1 тёртое яблоко,1 ложка мёда и сок половины лимона (можно меньше) . Утром на тощяк вместо первого завтрака медленно прожёвывая всё это съедаете.После этого хотя бы 3-4 часа не есть. Но если не можете вытерпеть столько ,тогда хотя бы 2 часа не есть.Если Вы будете это есть каждое утро ,поверьте-во первых у вас не будет проблем с пищеварением,и благодаря этому Ваша кожа на долго останется молодой.Кстати,часть этой смеси можете попутно и на лицо нанести -это будет вообще !!!!!!!! Приятного аппетита ! Тот кто хочет похудеть ,просто нужно увеличить время между первым и вторым приёмом пищи.