Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Разгоните черных птиц - ментальная техника для позитивного мышления

Когда человек мыслит негативно, это накладывает отрицательный отпечаток на его общение с окружающими.

Мало того, подобные мысли нередко отравляют жизнь и самому их обладателю.

Для тех, кто хочет всегда получать желаемое и жить в любви и радости, первоочередной задачей является избавление от негативного мышления, вернее, его изменение на позитивное. 

Существует масса способов, позволяющих разрушить ментальные паттерны негативного мышления.

Об одном из них и пойдет речь в данной статье. Но давайте по порядку...

Какую опасность несут отрицательные мысли?

Мышление – мощный инструмент, который способен в корне поменять жизнь за очень короткий срок. Отрицательные мысли будут всегда «рисовать» в сознании самые неприятные картинки, что заставит Вас бояться радости и постоянно ожидать наступления наихудших событий.

Специалисты уверены, что люди получают именно то, о чем они думают и чего боятся. Человек, постоянно думающий о сложностях и препятствиях, их от жизни и получает.

К примеру, женщина, у которой завязались серьезные отношения с партнером, изначально думает, что из этого ничего хорошего не выйдет. Она как бы программирует отношения на негативный финал. Так и происходит в реальности – пара вскоре расстается.

А в Вашей жизни Вы встречались с подобным? Наверняка да. Например, Вы с горечью в голосе отмечаете, что хорошая должность, с которой Вы бы справились на все 100%, обязательно достанется кому-нибудь другому? Да, именно так, скорее всего, и получится. Вы с тяжелым сердцем даете в долг и при этом практически уверены, что деньги к Вам не вернутся? И в этом случае, скорее всего, Вы не ошибетесь: долг либо не вернут вовсе, либо после его возвращения у Вас начнутся проблемы финансового плана.

Человеческое подсознание устроено таким образом, что воспринимает мысли как сверхзадачу, некую программу, которой нужно следовать. Поэтому подсознание меняет окружающую действительность в соответствие с заданной программой.

Научитесь выстраивать позитивные мысленные запросы для своего подсознания, представлять счастливые картинки настоящего и будущего, тогда Вы обязательно поменяете собственную жизнь к лучшему.

Направить мышление в позитивное русло и преобразовать отрицательные мысли в положительные поможет простая, но очень действенная ментальная методика, которая называется «Разгоните черных птиц».

Вначале может показаться, что это что-то несерьезное, но не спешите делать выводы. После описания техники, мы поговорим о том, почему и как она работает.

Суть ментальной техники «Разгоните черных птиц»

• Вообразите, что Ваше сознание – это большое дерево с раскидистыми ветвями. Оно может быть с листьями или без, как Вам больше нравится. А Ваши отрицательные мысли – это черные птицы (образ грача или вороны подойдет идеально).
• Теперь хорошенько подумайте и вспомните какие негативные мысли обычно занимают Ваш ум. Страхи, тревоги, переживания. О себе, о близких, об окружающей действительности. Вспомнив конкретную мысль позвольте себе ее немного обдумать и усадите в виде черной птицы на свое воображаемое дерево.
• Когда птиц наберется достаточно (по внутренним ощущениям), оцените свое отношение к этой картине. На Вашем любимом дереве сидят незваные гости или скорее даже агрессоры. Они издают неприятные звуки, гадят, царапают своими острыми когтями ветви. Так быть не должно!
• Почувствовав возмущение, примите твердое решение прогнать птиц и освободить дерево. Для этого резко хлопните в ладони (если ситуация позволяет, это можно сделать по-настоящему), воображая, как от этого хлопка птицы пугаются, взмывают в небо, разлетаются в разные стороны и исчезают будто их и не было вовсе.
• Почувствовав облегчение, представьте, что на место черных птиц прилетают красивые разноцветные птахи. Они олицетворяют позитивные мысли, их прогонять не следует.