Если вы хотите быть Здоровыми, Развиваться нормально Физически и Духовно, обратите внимание на состояние Капиллярных Сосудов, чтобы они Правильно сокращались.
Поэтому никогда Не пейте Холодной Ледяной Воды. Если пьете Холодную Воду, капиллярные Сосуды Горла и Желудка чрезмерно Сжимаются и вызывают ряд Болезненных состояний. 
Никогда Не дышите Ртом, так как Сжимаются капилляры Легких. Вдыхайте Воздух через Нос, чтобы он Очистился и Согрелся. Когда капиллярные Сосуды человека Расширяются больше чем нужно и не могут Сжиматься, это Опасно. Опасно, и когда они Сжимаются больше, чем Требуется, не имея возможности Расширяться.
Посмотрите на Себя, посмотрите, как выглядит ваше Лицо, какие на нем Краски. Если оно слишком Красно, это показывает, что оно Возбуждено, что Тело Нездорово; если оно слишком Бледно - у вас Апатия к Жизни. И одно, и другое состояние неприемлемо. 
Если вы Употребляете Христову Пищу, вы обретете Доброе расположение Духа, будете Радостны и Веселы, будете Смелы и Решительны в борьбе. Если насытитесь "Живым молоком", никакие Микробы не смогут в вас Поселиться. 
То Новое, к чему вы Стремитесь, подразумевает Новую Гигиену, которая начинается с Мысли, Чувств и Поступков. Гигиена в Физическом мире требует от человека Знания. Он должен Знать, как Есть, Пить Воду, Дышать и, наконец, Спать. 
Здоровье обуславливается Гигиеной, которую человек Соблюдает в Физической, Сердечной и Умственной жизни.
 [385x20]
 [385x20]
 [500x331]
 [500x331] 
Божье Благословение идет не извне, оно скрыто в самой Природе: в Камнях, в Растениях, в Источниках, в Воздухе и Свете. 
Есть Драгоценные камни, Сила которых до сих пор Скрыта от людей. Если вы носите собой такой Камень, то будете Здоровы и в Хорошем настроении. В Природе есть Источники, обладающие Особыми Качествами, которых ученые еще не знают. 
Любите Растения и Лес, чтобы связаться с Силами, которые в них действуют. Они являются вместилищем Сил, откуда человек может Черпать то, что нужно его Организму.
   
 [385x20]
 [385x20]
Влага и Сухость в своих крайних проявлениях дают в жизни Отрицательный результат. 
Что означает Влага в человеке? 
Чрезмерные Желания создают Влагу, а Чрезмерные и Крайние Мысли создают Сухость. Если вы часто Направляете мысль к Корням Волос, то в течение одного года вы достигнете многого: Волосы ваши Укрепятся и Вырастут. 
Чему обязано Поредение волос? 
Внутреннему Беспокойству и Отсутствию влаги в организме. Вам известно, что растения, деревья Задерживают Влагу в почве. Деревья - это Насосы, которые выносят Влагу к поверхности Земли. Следовательно, какова роль Деревьев для Почвы, такова роль Волос для человеческого Организма, они регулируют Влагу в Теле человека. 
Если вы живете в Подвале, куда не проникает Солнце, то, естественно, там есть все Условия Заболеть ревматизмом, чахоткой и другими болезнями. Выйдите на Солнце - Благоприятные условия существуют над Поверхностью Земли. 
Освободитесь от чрезмерной Влаги, так возникнут Новые условия для вашей Здоровой жизни.
 [385x20]
 [385x20]
Этому также способствуют Полеты на воздушных шарах. Если Больной полчаса полетает по Воздуху, он вернется Здоровым. Выздороветь с помощью этого метода легко, потому что Воздух в высоких сферах Чище. 
Здесь, где мы живем, Воздушная среда содержит много Углекислоты. И если вы видите много Нервных людей, то знайте, что эта Болезнь Основана, прежде всего, на большом количестве Углекислоты в Воздухе, которую мы вдыхаем и выдыхаем и которая почти Отравляет наш Организм. 
Если бы у вас было развито Шестое чувство, знаете ли вы, что бы Почувствовали, войдя в какой-нибудь большой Город? 
Вы отшатнулись бы от его Атмосферы и не пожелали бы в нем Жить из-за Смрада! Наши города и дома - для такого Человечества, как Нынешнее, с таким Обонянием. Поэтому Жизнь становится все более Невыносимой. 
Вы скажете, что ваши Предки были очень Здоровыми людьми. Да, но ваш Дед имел в доме большие трубы, там Хорошее Проветривание, а вы идете по Нисходящей ветви, живете в Углекислом Газе и, конечно, не будете Здоровыми. 
В доме необходима Полная Вентиляция, а вы закупориваете Окна, чтобы не входил Воздух, чтобы Не простудиться. Лучше Простудиться, чем дышать Углекислотой. 
 [385x20]
 [385x20]
Волосяной покров служит для Регулирования Энергий в организме человека, а отсюда и Кровообращения. Каждый Волос является центром Динамической Силы, которая помогает Распространению Крови по поверхности Тела. 
Если Волосы на Теле человека Выпадут, он столкнется с большими Несчастьями. Волосяной Покров так же Необходим человеку, как Растения Земле. Волосы на Голове человека, Борода и Усы - растительное Царство. Зная это, человек должен Оберегать свою Голову от Облысения. 
Когда Волосяной покров становится очень Жестким, человек Отсылает больше Энергии, чем Задерживает. Люди с Жесткими волосами Грубые, потому что они очень Бедны Энергией. Тонкие Волосы накапливают эту Энергию. Волосы должны быть Прямыми; когда они Не прямые, Энергия не может Пересылаться. 
 [385x20]
 [385x20]
 [500x367]
 [500x367] 
Рука Здорового человека Крепкая, она не бывает ни очень Влажной и Теплой, ни очень Сухой и Холодной. И то, и другое - Крайности.
Дотронувшись до Руки Здорового человека, вы ощутите Приятную Прохладу, от Левой руки его Исходит слабое Тепло. Почерк у него - Установившийся. 
Если хотите Знать, каково ваше Состояние, встав Утром, Начертите несколько Прямых Параллельных Линий. Чем Прямее линии, тем вы Стабильнее. 
Здоровый человек Отличается тем, что хорошо Знает проявления Природы и легко Согласовывает свои Действия с ними. Понимая Законы Физического мира, он Узнает Законы и Духовного мира и легко Сообразуется с ними.
 [385x20]
 [385x20]
Придя на Землю, человек не может Освободиться от Влияний: Физическая жизнь Испытывает влияние Духовной, а Духовная - Физической. 
Для того чтобы Узнать, у кого из двоих Здоровья больше, Прислоните их Спиной друг к другу. Кто Ощутит упадок Сил, слабость Духа, у того здоровья Больше. От человека Требуется одно - Чистая Кровь. 
Чистая Кровь в состоянии Справиться со всеми Болезнями. Она не позволяет Развиваться в себе никаким Бациллам. Вибрации Чистой Крови настолько Сильны, что все Бактерии Отскакивают от нее. Говорят, в ком есть Внутренняя чистота, у того Кровь чиста. 
Чтобы избежать Болезней и Страданий и легко справиться со всеми Противоречиями, Очистите свои мысли, чувства и поступки. Это так называемая Внутренняя Чистота. Для такого человека, какие бы Болезни ни Появились, он останется Неуязвимым для них, и даже если он Заболеет, болезнь Пройдет, не оставив Следа. 
Вокруг Головы такого человека можно Заметить Светлое Сияние и около него Ощутить Приятное Мягкое Тепло.