[250x195]Если ваш иммунитет ослаблен болезнью, попробуйте восстановить силы с помощью натуральных напитков. Речь идет о напитках на основе овса с добавлением лимона, изюма и калины.

Напитки очистят организм и укрепят иммунную систему. Это хорошая реабилитация после болезни!

Напиток с овсом и соком лимона

Овес переберем, промоем, зальем холодной водой и доведем все до кипения. Настаивается в теплом месте 4 часа. Добавляем тертую цедру и процеживаем через марлю. Подслащиваем напиток медом и добавляем свежий лимонный сок. Пьется напиток  в теплом виде. 

На 1,5 стакана овса: 1,5 литра воды, половина большого лимона, 1 столовая ложка меда.

Напиток с овсом и калиной

Готовится точно так же, как и предыдущем рецепте. На 1 стакан овса: 1,5 литра воды, 3 чайные ложки меда, 0,5 стакана ягод калины.

Напиток с овсом и изюмом

Овес промоем и зальем холодной водой. Добавим изюм и поставим на огонь. Смесь доведем до кипения. Оставим настаиваться на 3 часа. Процедим. Пить следует только в теплом виде.

На 1 стакан овса: 1,5 литра воды и четверть стакана изюма.