• Авторизация
Дневник СлонёноК_-_Рысь Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 28-01-2015 23:20 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение

Билль о правах личности.

 
Много говорится о границах личности  и приводятся примеры их нарушения.
 
Если границы личности очерчены нечетко, человек сам не понимает, где «я» и «не-я», где мое желание и желание другого, что мне приятно и неприятно, он испытывает трудности в построении отношений, коммуникации, личной жизни, карьере.
 
Границы личности – это осознание того места, где живет наше «я», отделенное разделительной полосой от чужой территории.
 
Как то мало сказано- а как их выпрямить, установить,сделать гибкими. Хороший Билль о правах личности, хорошо бы распечатать и повесить в рамку на видное место.
 
 
Билль о правах личности
 
Вы имеете право:
 
1. иногда (всегда) ставить себя на первое место
 
2. просить о помощи и эмоциональной поддержке
 3. протестовать против несправедливого обращения и критики
 4. иметь свое собственное мнение и убеждения
 5. совершать ошибки, пока не найдете правильный путь
 6. предоставлять людям право самим решать свои проблемы
 7. говорить: «Спасибо, НЕТ». «Извините, НЕТ»
 8. не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным
 9. побыть одному даже если другим хочется вашего общества
 10. иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие
 11. менять свои решения или изменять свой образ действий
 12. добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает
 
 
Вы никогда не обязаны:
 
1. быть безупречным на 100 %
 2. следовать за всеми
 3. делать приятное неприятным вам людям
 
4. любить людей, приносящих вам вред
 5. извиняться за то, что вы были самим собой
 6. выбиваться из сил ради других
 7. чувствовать себя виноватым за свои желания
 8. мириться с неприятной вам ситуацией
 9. жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
 10. сохранять отношения, ставшие оскорбительными
 11. делать больше, чем вам позволяет время
 12. делать что-то, что вы на самом деле не можете сделать
 13. выполнять неразумные требования
 14. отдавать что-то, что вам на самом деле отдавать не хочется
 15. нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
 16. отказываться от своего «Я» ради чего бы то ни было и кого бы то ни было
 
Думаете на этом все? Как бы ни так!
 
Другая сторона, без которой нет медали, - БИЛЛЬ ОБ ОБЯЗАННОСТЯХ.
 
Помните, что
 
1. нельзя жить в обществе и быть свободным от общества – или то, или другое
 2. мнение, отличное от вашего, может быть верным
 3. никто не обязан вести себя так, как вам того хочется
 4. неприемлемый для вас образ жизни может быть нормой для кого-то другого
 5. совет, основанный на чужом опыте, может уберечь вас от ошибок
 6. ваше чувство вины может указывать на недопустимость вашего поведения
 7. окружающие тоже имеют право ставить себя на первое место
 8. никакие правила не освобождают вас от ответственности за ваши поступки.
 
Источник-http://schastliviymir.ru/uspaehh/bill-o-pravah-lichnosti
 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | СлонёноК_-_Рысь - Дневник СлонёноК_-_Рысь | Лента друзей СлонёноК_-_Рысь / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»