Любушка, не переживай. У меня всё тоже самое. Разница в том, что пока болела, наоборот похудела. Но вчера нажарила пирожков, и вес решил вернуться))

Фигурка не отчаивайся Смелей вперед иди Диеты ты придерживайся Углеводов меньше жри (извини за "жри", но я же не поэт)

Ответ на комментарий Reo_Kurasava # Reo_Kurasava, Миша, ты не поэт, но срифмовал в цель. "Жри" - это ко мне, а меньше углеводов жри - принято.

Ответ на комментарий Тяпочка # Тяпочка, Да, Сонечка, такие у нас друзья: сначала уходят, а потом всё же возвращаются - не могут без нас. Будем учиться не принимать их обратно.

Ответ на комментарий tumannay # tumannay, по своему опыту скажу. Я задел на 1500 калориях. БЖУ (расшифровываю это не как белки жиры и углеводы, а большая жопа уходи) не считал. И всегда процент углеводов превышал. Вес стоял, не смотря на тренировки. И как только процент углеводов я снизил, вес пошёл вниз.

Скачай на телефон FatSecret, считает калории, БЖУ и еще рецептами и полезной инфой можно обмениватся с худеющими. Стимул хороший

tumannay, Не переживай. Эти качели неизбежны. Они раздражают ужасно, но нужно все равно продолжать. Все получицца))))

Любушка! Главное, верь в успех!! А шаг вперёд и два назад, бывает и отрицательный результат - результат . И это подтверждает, что ты на правильном пути!

Ответ на комментарий Сиротка_Мегги # Сиротка_Мегги, Спасибо , Оля. Ты меня и успокоила и поддержала. Будем продолжать.

Ответ на комментарий фортунчик # фортунчик, Ой, Лена, насчёт правильного пути я не уверена. Лучше бы без отступлений. Но соберусь с силами и духом, буду продолжать. Надо помочь своим ножкам, облегчить на них нагрузку.

Ответ на комментарий tumannay # Погоди, скоро я к тебе присоединюсь)))Вместе веселее!)))

Любушка,желаю тебе здоровья! Может сделать денситомерию костей? и тогда ,если у тебя остеопрорз, тебе назначат, например, кальцемин алдванс,и ты будешь его принимать,и кости станут крепче и меньше будут болеть!

Ответ на комментарий фортунчик # фортунчик, Леночка, я переболела Ковид, неделю дома с температурой 38-39гр.От больницы отказалась, думала дома справлюсь. Но стало так плохо, что думала умру. И все равно пришлось сдаваться и ложится в стационар. 2 года остерегалась, чтобы не заболеть. И вот решила сходить в магазин. А на второй день приходил газовщик. Вот и все контакты. Кто,где? Выписалась, стала совсем слабая. И эта зараза прошлась по моим ногам, они теперь совсем плохо ходят. Пока понемногу ковыляю по дому. Разрабатываю, делаю зарядку для ног. Боюсь навсегда остаться в 4-х стенах. Работаю, надеюсь, что справлюсь.

tumannay, оформляй ивалидность через терапевта.Тогда сможешь на социальном такси поехать на денситометрию!

Как дела у фигурки?

Любушка! С днём Матери тебя, дорогая! [500x500]

С днём рождения вас!

Ответ на комментарий Regina_Polina # Regina_Polina, Спасибо. Приятно.

С днём рождения!!! Желаю здоровья!!!

Уважаемая, Фигурка, не стоит расстраиваться из за пустяков. Если не получается не бросайте задуманного продолжайте и боритесь) Всё будет хорошо))

НЕ ОБЩАЙСЯ С НЕЙ Lara_The_Wind, ОНА ПСИХБОЛЬНАЯ И ДАУН. ХОЧЕТ КАЗАТЬСЯ ИНТЕРЕСНОЙ И КРУТОЙ , А САМА ПО ЖИЗНИ НИЧТО. У НЕЁ ТОЛЬКО И ЕСТЬ ЧТО ЭТОТ БЛОГ И УБОГАЯ ХАТА. БОЛЬНОЙ ПСИХИЧЕСКИ ЧЕЛОВЕК. ПЕРЕДАЙ ЕЙ ПРИВЕТ ОТ МЕНЯ АННЫ В ЕЁ КОММЕНТАХ И ЧТО СКОРО ЕЕ ДНЕВНИК ПРОПАДЁТ!!!! КСТАТИ ТАМ ЕЩЁ ГОЛЫЕ ЕЁ ФОТКИ ЕСТЬ НА ЯНДЕКСЕ. ОНА БОЛЬНАЯ И ПСИХ. РАЗВЕ НОРМАЛЬНЫЕ ЛЮДИ ТАКИМ БУДЕТ ЗАНИМАТЬСЯ

С днём рождения!!!

С днём рождения!