• Авторизация


Дневничок Фигурки 12-07-2022 11:28 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Светофор

На тарелке радость создавай,
Пусть еда, как светофор, сияет.
Ты творец, Фигурка, - это знай,
Всеми красками тарелка заиграет.

Жёлтый цвет, цвет красный и зелёный -
У тебя они всегда в приоритете.
Белый цвет - он будет обделённым,
Про это прочитаешь в интернете.

Сахар, сдоба, рис и белая мука -
Избегай! Ешь сладкое нечасто...
Надо знать в лицо коварного врага,
Чтобы не были усилия напрасны.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Люба,рис можно ,но только бурый,красный и дикий - черный. Белый можно мягкий творог ноль калорий.Белое мясо куриной грудки и грудки индейки. Казеин(без добавок)- это сухой белок,его разводишь водой и пьёшь,он не переваривается в жир,только в белок. Белое- белок яйца,каждый день по два белка как минимум.Желток не ешь.
tumannay 13-07-2022-10:40 удалить
Ответ на комментарий фортунчик # фортунчик, Лена, ты так подробно всё написала своему отстающему ученику. Ну настоящий учитель. Я всё учту в нашем марафоне с Фигуркой. Спасибо. Я что-то вспомнила, что в детстве не любила желтки яиц и отдавала их рядом сидящим. Ела одни белки, да и вообще плохо ела. Была худющая, даже в бане стыдно перед людьми было. С годами полюбила почти всё. Увы.


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Дневничок Фигурки | tumannay - Дневник tumannayа | Лента друзей tumannay / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»