15 минут движения против лишнего веса, стресса и болей

Хотите сбросить вес? Подтянуть мышцы? Избавиться от стресса? Эти простые упражнения помогут вам достичь цели.

Программы коротких тренировок становятся все популярнее: 15 минут в день можно найти даже в самом плотном расписании. А это значит, что вы сможете сделать фитнес частью повседневной жизни, ваше тело станет немного ближе к идеалу, а времени вы потратите не больше, чем на просмотр новостей в Интернете.



Сбросить вес