Двухнедельная диета. Теряем до 10 кг
Двухнедельная диета. Теряем до 10 кг
1-ый день: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки, 1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной, 1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9-ый день: фрукты, 150г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый день: 150г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0.5л кефира.
11-ый день: 2 яйца,1 50г говядины, 4 куска ржаного хлеба ,салат из овощей, 0.5л кефира.
12-ый день: 1л кефира, фрукты и овощи.
13-ый день: 300г курицы, салат из овощей, 2 яйца.
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты, 1л кефира.
Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335994933/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335994933/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335994750/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335994750/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/page22.shtml
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335697744/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335697744/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335697522/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335697522/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335697034/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335697034/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335696687/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335696687/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335696528/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335696528/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335696398/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335696398/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335696194/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335696194/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335696032/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335696032/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335695897/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335695897/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335695692/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335695692/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/page5.shtml
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/page4.shtml
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335695520/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335695520/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335694874/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335694874/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335694709/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335694709/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335694531/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335694531/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335680612/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335680612/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335680333/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335680333/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335680003/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335680003/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335678171/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335678171/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/blog/page28.html
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/blog/page25.html
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/blog/page24.html
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/blog/page3.html
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/blog/page2.html
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335994577/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335994577/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335994003/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335994003/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335993651/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335993651/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335993439/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335993439/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335957057/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335957057/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335956899/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335956899/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335955509/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335955509/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335955342/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335955342/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335954904/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335954904/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/page21.shtml
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335954761/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335954761/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335954364/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335954364/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335954224/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335954224/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335954076/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335954076/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335953852/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335953852/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335953695/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335953695/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335952917/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335952917/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335952061/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335952061/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335951918/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335951918/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335951601/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335951601/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/page20.shtml
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335703362/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335703362/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335703120/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335703120/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335702939/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335702939/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335702651/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335702651/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335702503/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335702503/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335702347/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335702347/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335702162/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335702162/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335701517/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335701517/comments
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335701339/
http://www.liveinternet.ru/community/zaraboika/post335701339/comments